Pericolul nevăzut când stăm aplecați asupra ecranului telefonului sau al laptopului. Cum ne afectează coloana vertebrală

×
Codul embed a fost copiat

Ne plac ecranele. Și, îndoiți în fața lor, mărim de cinci ori presiunea pe discurile dintre vertebre. Hernia de disc cervicală este o afecțiune pe care o facem cu ecranul nostru.

Hernia de disc se poate vulcaniza din interior, prin radiologie intervențională, fără operație. Aflăm detaliile.

Andreea Groza: Îndoit în fața ecranului – nu contează despre ce fel de ecran vorbim. Discurile dintre vertebrele de la gât primesc o presiune neobișnuit de mare. Dar, în fața ecranului, nu stau cinci minute, apoi merg pe jos ori fac sport. Stau mai mult de opt ore. Ce înseamnă pentru structurile gâtului?

Acesta este stresul mecanic prelungit pe discurile dintre vertebre. Vertebrele sunt oasele coloanei, discurile intervertebrale - structurile dintre acestea. Discul este o pernuță, umplută cu o substanță gelatinoasă. Supus unei presiuni prea mari, peretele discului se deformează și cedează. La început, se numește protruzie de disc. Se deplasează și vine în contact cu rădăcina nervoasă. Se numește hernie de disc. Conflictul mecanic se dublează de un conflict chimic. Iată de ce:

Dr. Rareș Nechifor, medic primar radiologie intervențională:Există și conflictul mecanic și cel chimic pentru că peretele discului devine tot mai permeabil și substanța gelatinoasă din interior acționează ca un acid pe rădăcina nervului. Provoacă inflamație și iritație”.

Citește și
jhonny depp cannes
Filmul prin care Johnny Depp a revenit pe ecrane după procesul cu Amber Heard, proiectat în premieră națională la Timișoara
Oana Pellea a ascultat „Macarena”, melodia Erikăi Isac: „Am rezistat 30 de secunde și m-am lămurit”. Ce spune despre mesajul piesei

80% dintre herniile de disc nu sunt severe, adică nu au nevoie de intervenție la neurochirurgie, dar sunt dureroase. Pot fi vulcanizate din interior.

Dr. Rareș Nechifor, medic primar radiologie intervențională: „Ajungem în discuri navigând direct de la nivelul pielii sub control imagistic, conducem un ac foarte fin în discul afectat ori în discurile afectate. Acel ac, până în mijlocul discului afectat, și fie că aspirăm și extragem o parte din nucleul pulpos și introducem un fel special, care umple discul și îl vulcanizează pe interior, și îi reduce volumul. Vulcanizăm acele discuri afectate. Pe măsură ce discul își reduce volumul, nu mai vine în contact cu rădăcinile nervoase, nu le mai irită, inflamația și durerea locală dispar”.

Dispare și contractura musculară. Abia acum e utilă kinetoterapia, care vă ajută să mențineți mușchii gâtului într-o poziție normală. Contează, însă mersul pe jos, zilnic.

Antrenează corect așa-numiții mușchi paravertebrali. Mușchii care urmăresc coloana vertebrală. E vital să îi țineți în formă.

Articol recomandat de sport.ro
Cum a încercat Dani Alves să evite închisoarea în ultimul moment: câți bani i-a oferit victimei și reacția femeii
Cum a încercat Dani Alves să evite închisoarea în ultimul moment: câți bani i-a oferit victimei și reacția femeii
Citește și...
Chuck Norris revine. Filmul în care va apărea actorul de 83 de ani, după o pauză de 11 ani
Chuck Norris revine. Filmul în care va apărea actorul de 83 de ani, după o pauză de 11 ani

Chuck Norris va reveni pe marile ecrane după o pauză de 11 ani. Actorul de 83 de ani va apărea într-un nou film de acțiune, care va fi lansat anul următor.

Filmul prin care Johnny Depp a revenit pe ecrane după procesul cu Amber Heard, proiectat în premieră națională la Timișoara
Filmul prin care Johnny Depp a revenit pe ecrane după procesul cu Amber Heard, proiectat în premieră națională la Timișoara

Jeanne Du Barry, filmul care a deschis anul acesta marele festival de la Cannes, care a marcat revenirea lui Johnny Depp după procesul răsunător cu fosta soție, va fi văzut în premieră națională la Cinema Timiș.  

VIDEO Săriți de pe fix, cel mai nebun show de divertisment, din 14 septembrie pe PRO TV și VOYO. Ce probe vor fi
VIDEO Săriți de pe fix, cel mai nebun show de divertisment, din 14 septembrie pe PRO TV și VOYO. Ce probe vor fi

"Săriți de pe fix!", cel mai nou show de la PRO TV, va debuta pe micile ecrane și pe platforma VOYO din 14 septembrie. "Săriți de pe fix!" va fi cel mai nebun show de divertisment din România.  

Johnny Depp: Nu mă mai gândesc la Hollywood
Johnny Depp: Nu mă mai gândesc la Hollywood

Actorul american Johnny Depp, care a revenit pe marile ecrane cu pelicula „Jeanne du Barry”, în care joacă rolul regelui francez Ludovic al XV-lea, spune că nu se mai gândește la o revenire la Hollywood.

Raport al CE: Unul din trei elevi din România știe doar să folosească internetul în scop recreativ, nu și educativ
Raport al CE: Unul din trei elevi din România știe doar să folosească internetul în scop recreativ, nu și educativ

Deși petrecem zeci de ore pe săptâmână cu ochii în ecrane, când vine vorba de noțiuni elementare de folosire a computerului stăm foarte prost. Asta ne arată un raport recent, realizat de Comisia Europeană și câteva asociații din domeniul educației.

Recomandări
UE adoptă noi sancţiuni împotriva Rusiei după doi ani de la declanşarea războiului cu Ucraina. Ce măsuri au fost decise
UE adoptă noi sancţiuni împotriva Rusiei după doi ani de la declanşarea războiului cu Ucraina. Ce măsuri au fost decise

Comisia Europeană salută adoptarea de către Consiliul UE a celui de-al 13-lea pachet de sancţiuni împotriva Rusiei.  

Judecătoarea care căuta în sala de judecată un tânăr mort la 2 Mai, în timp ce mesteca gumă, cercetată de Inspecția Judiciară
Judecătoarea care căuta în sala de judecată un tânăr mort la 2 Mai, în timp ce mesteca gumă, cercetată de Inspecția Judiciară

Judecătoarea care a intrat la procesul din Mangalia al tragediei de la 2 Mai mestecând gumă, după care a întrebat dacă e în sală unul dintre tinerii morți în accident, este anchetată acum de Inspecția Judiciară, care s-a autosesizat.  

Dezastru la simularea Evaluării Naționale. 58% dintre elevi au luat sub 5 la Matematică
Dezastru la simularea Evaluării Naționale. 58% dintre elevi au luat sub 5 la Matematică

Este dezastru la simularea Evaluării Naționale, potrivit rezultatelor anunțate vineri de Ministerul Educației. Astfel, 58% dintre elevi au luat sub 5 la Matematică, în timp ce la Limba română, 26% au luat mai puțin decât nota de trecere.