Stiri sanatate

Cum îți ajută sănătatea urcatul scărilor

Un studiu recent a arătat că o activitate atât de simplă, cum e urcatul scărilor, reduce considerabil riscul de ...
Citeste mai mult ›

Cum trebuie să bem apă corect pentru a ne hidrata. Doctor Mihaela Bilic: „Cu prea multă sare, rinichii nu se pot regla”

Cu prea multă sare zilnic, rinichii nu pot să își regleze activitatea. Explicații la Doctor de bine.  
Citeste mai mult ›

Cum recunoști sursele “ascunse” de zahăr. De ce să citești eticheta nutrițională

Probabil te gândești că doar produsele dulci conțin zahăr, nu-i așa? Ei bine, zahărul se poate regăsi sub multe ...
Citeste mai mult ›

De ce tinerii pot avea mai multe riduri decât persoanele vârstnice

Prof. univ. dr. Ana-Maria Oproiu, medic primar de chirurgie plastică, afirmă că sunt multe persoane tinere care au mai ...
Citeste mai mult ›

Cât de sănătoase sunt pudrele proteice. Ce conțin și de ce este bine să le evităm. Sfatul specialiștilor

Indiferent dacă sunteți un om obișnuit sau un adevărat pasionat al sălii de sport, consumul de prea multe suplimente, ...
Citeste mai mult ›

Studiu: Cum să-ți controlezi furia scriind gândurile negative pe o foaie de hârtie pe care să o arunci ulterior

Cercetătorii din Japonia au descoperit că scrierea gândurilor și sentimentelor după un incident negativ pe o ...
Citeste mai mult ›

Energizantele, un pericol pentru sănătatea copiilor. Efectele sunt tot mai grave. „Se plângea adesea de dureri”

Medicii din Marea Britanie sunt tot mai îngrijorați privind efectele nocive pe care le au energizantele asupra ...
Citeste mai mult ›

Băutura despre care toată lumea crede că e sănătoasă, dar adevărul e altul. Experții ne spun cât ar trebui să consumăm

Consumul unui pahar sau mai mult de suc de fructe 100% natural în fiecare zi este asociat cu creşterea în ...
Citeste mai mult ›

Obiceiul nociv pe care îl are aproape toată lumea. Provoacă dependență și duce la depresie

Peste 15 ore pe săptămână petrecute în fața unui ecran vor mări riscul depresiei, ne spune Organizația ...
Citeste mai mult ›

Cum testăm prospețimea unui ou. Alimentul minune bogat în nutrienți și cu cele mai multe minerale într-un conținut așa mic

O bogăție de nutrienți se ascunde într-o coaja de ou. Vorbim despre proteina-etalon, adică cea mai bună calitate. ...
Citeste mai mult ›

Cât timp ai la dispoziție să mănânci peștele după ce l-ai gătit. Devine periculos dacă îl păstrezi mai mult

Să fie proaspăt. În felul acesta valoroasele grăsimi conținute au calitatea ideală. Vorbim despre pește în ...
Citeste mai mult ›

Ce mâncăm înainte și după sport. Mișcarea trebuie făcută la două ore după o masă completă

Asociem vacanța ori sărbătorile cu multă mâncare. Dar în această abundență, devine obligatorie mișcarea. ...
Citeste mai mult ›

Cei mai cancerigeni aditivi alimentari. În ce produse se găsesc și cum te ferești de ei

Majoritatea produselor din comerț conțin aditivi alimentari, în special cele ambalate, de la cerealele pentru ...
Citeste mai mult ›

”Super-leguma” care te-ar putea ajuta să ai o viață mai lungă. Patru rețete în care o poți folosi

Un expert în longevitate spune că există un ingredient secret pentru o viață mai lungă – o super-legumă ...
Citeste mai mult ›

Acidul hialuronic și botoxul, promovate intens pe piața neagră. Riscurile la care se supun pacienții cărora le sunt injectate

Prof. univ. dr. Ana-Maria Oproiu, medic primar de chirurgie plastică la Spitalul Universitar de Urgenţă Bucureşti, a ...
Citeste mai mult ›

Ce efecte poate avea praful saharian. Este sau nu periculos

Praful saharian poate avea diverse efecte asupra sănătății și mediului, în funcție de concentrația și compoziția ...
Citeste mai mult ›

Alimente care pot îmbunătăți pulsul și sănătatea inimii. Nutriția și aritmiile cardiace

Nutriția are un rol important atât în prevenția, cât și în controlul afecțiunilor ...
Citeste mai mult ›

Lucruri neștiute despre protecția solară. „O protecţie corectă este salvatoare pentru cancerul de piele”

Medicul Olga Simionescu, şef secţie Dermatologie în cadrul Spitalului Colentina din Capitală, a afirmat, luni ...
Citeste mai mult ›

Care este vârsta la care fertilitatea la femei atinge apogeul

23 de ani este vârsta la care fertilitatea la femei atinge apogeul. Până la 30 de ani găsim un platou, iar ...
Citeste mai mult ›

Pofta de dulce este strâns legată de traumele din copilărie. Mihaela Bilic: „Mergem cu această problemă la psiholog”

Iar am mâncat prea multe dulciuri pe ziua de azi. Pentru că am obosit, pentru că am fost stresați, pentru că n-am ...
Citeste mai mult ›

Untură sau ulei vegetal. Medicul Mihaela Bilic explică ce să alegem atunci când mâncăm prăjit: „Depinde ce ne dorim”

Vă propun să mai rezolvăm o dilemă. Când prăjim, ce alegem - ulei vegetal sau untură? Depinde ce ne dorim.  
Citeste mai mult ›