Stiri nutritie

Omega 6, "dusmanul" ascuns in felurile de mancare romanesti. Alimentele care il pot anihila daca le mancam saptamanal

Prea mult ulei in alimentatia zilnica inseamna prea mult omega 6. Desi este un acid gras esential, trebuie compensat, ...
Citeste mai mult ›

Cele 4 reguli ale unui stomac sanatos. Specialistii spun ca e prea mare pentru nevoile oamenilor din ziua de azi

"Maninca fara graba! Mesteca bine! Nu depasi trei mese principale pe zi" Cat de reale sunt aceste principii ...
Citeste mai mult ›

Hollywoodul a lansat moda supelor si a uitat de sucurile naturale. Ce include regimul devenit baza pentru cure de slabire

Uitati de sucurile de fructe pe care toti cei interesati de sanatate si fitness le consumau constiincios de cativa ani. ...
Citeste mai mult ›

Cum se mentina in forma Carmen Bruma: secretul pentru a avea o piele frumoasa si tanara

Timp doar pentru tine, cat de putin, dar sa fie al tau. Asa suna o parte din reteta pe care si-a impus-o Carmen Bruma.
Citeste mai mult ›

Ghidul regulilor alimentare pentru cei mici: cum sa il inveti pe copil sa manance corect si sanatos

Nu exista mancare sanatoasa, ci doar hrana cu care organismul s-a obisnuit, pe parcursul mileniilor de adaptare la ...
Citeste mai mult ›

Ce se intampla daca le dai copiilor tai prea multe dulciuri. Avertizarile psihologilor

Asociem copilaria cu deliciile dulci. Iar cei mici pot sa ceara, fara sa se plictiseasca, ciocolata, inghetata sau o ...
Citeste mai mult ›

Greseala de alimentatie pe care o facem fara sa ne dam seama si care duce la obezitate. Ce se intampla cand mancam pe fuga

Mancarea este o necesitate fiziologica, iar pentru a o satisface trebuie sa lasati balta alte activitati. Doar asa, ...
Citeste mai mult ›

Cornul si laptele, programul care ii ingrasa pe copii si le da indigestii. 100 mil. de euro ajung anual la gunoi sau la catei

GUSTARE FARA GUST, partea I. 100 de milioane de euro se transforma in fiecare an in corn si lapte pentru elevii din ...
Citeste mai mult ›

Cornul si laptele, programul care ii ingrasa pe copii si le da indigestii. 100 de milioane de euro ajung anual la gunoi sau la catei

GUSTARE FARA GUST, partea I. 100 de milioane de euro se transforma in fiecare an in corn si lapte pentru elevii din ...
Citeste mai mult ›

Ce sa mananci la micul dejun ca sa slabesti. Trei reguli simple care te ajuta sa scapi de kilogramele in plus

Pentru cei care au pus cateva kilograme in timpul sarbatorilor de iarna, exista o modalitate simpla prin care sa revii ...
Citeste mai mult ›

Modul corect in care trebuie depozitate si consumate legumele si fructele. Cele mai comune greseli pe care le facem

Cum pastrati alimentele? Cum le gatiti? Cum le consumati? De cele mai multe ori, toate aceste informatii sunt preluate ...
Citeste mai mult ›

Pericolul ascuns din hrana. Cand devine toxica mancarea si cum putem evita combinarea nesanatoasa a alimentelor

Nu putem trai fara ele mai mult de cateva zile. Si tot ele devin atat de usor toxice. Vorbim despre alimente si despre ...
Citeste mai mult ›

Fructele in exces pot dauna sanatatii. Sfaturile specialistilor in privinta unei alimentatii cat mai corecte

Nu abuzati de nici un aliment. Este cea mai buna strategie pentru o viata lunga si sanatoasa. In plus, aveti grija ca, ...
Citeste mai mult ›

Alimentele care mentin starea de sanatate a organismului. Cu ce contribuie mancarea naturala integrala

Un alt argument sa alegeti alimente naturale integrale? In timpul masticatiei, opun rezistenta. Tocmai aceasta ...
Citeste mai mult ›

Inventia unei romance ar putea revolutiona modul in care mancam. Cum arata farfuria care imita gustul

O romanca ar putea revolutiona tehnicile de nutritie printr-o inventie ce schimba interactiunea dintre...mancare si ...
Citeste mai mult ›

Dieta defectuoasa care poate duce la probleme cu acneea. Greselile pe care le fac cei care vor sa slabeasca

Piept de pui la gratar, legume si multa apa. Iata cura de slabire la care recurg astazi multe persoane. Kilogramele ...
Citeste mai mult ›

Sfaturile specialistilor pentru cei care vor sa slabeasca. Cum afecteaza cafeaua dieta si ajunge sa ingrase

Nu mananc mai nimic, beau doar cafea si, totusi, ma ingras. Este ceea ce aud multi medici specialisti in nutrititie de ...
Citeste mai mult ›

In 10 fructe se poate afla echivalentul a 15 LINGURI de zahar. ce se intampla daca in aceeasi zi mancati o prajitura

Medicii spun ca in programul de nutritie al unui adult trebuie sa existe minimum 30 de grame de fibre zilnic. Le puteti ...
Citeste mai mult ›

Deznodamant trist pentru fetita crescuta doar cu pufuleti si ceai. Ar putea fi luata de langa medicii care au salvat-o

Florentina cantarea numai 5 kilograme la 5 ani, cand a ajuns in coma la spital. Totul, din vina mamei, care a hranit-o ...
Citeste mai mult ›

Pericolul din spatele dietelor miraculoase. Cum arata, de fapt, un regim de slabire sanatos

M-am hotarat sa slabesc si vreau ca totul sa se intample acum! Este o atitudine care nu duce la scaderea masei grase si ...
Citeste mai mult ›

Mancarea sanatoasa poate fi distrusa usor, daca nu suntem atenti. Metodele corecte de gatit pentru carne, supe si prajituri

Va vine in minte o ciorba atunci cand va imaginati o mancare sanatoasa? Daca ciorba contine legume sotate in ulei nu ...
Citeste mai mult ›