Stiri exercitii

Mindfulness sau cum să trăiești prezentul și să reduci stresul zilnic. Tehnici pentru începători

21-03-2026 | 19:24

Într-o lume în care ritmul vieții devine tot mai alert, mulți oameni caută metode simple prin care să își recâștige ...
Citeste mai mult ›

Președintele Nicuşor Dan: „Exerciţiile de la Smârdan confirmă forţa Parteneriatului Strategic România–SUA”

05-02-2026 | 14:35

Preşedintele Nicuşor Dan transmite, joi, că exerciţiile militare desfăşurate în ultimele zile la Smârdan, unde forţele ...
Citeste mai mult ›

„Arctic Sentry”, noua misiune NATO propusă pentru Arctica și Groenlanda, primește sprijin britanico-norvegian

15-01-2026 | 19:34

Marea Britanie și Norvegia susțin public ideea unei misiuni NATO de tip „Arctic Sentry”, o cooperare ...
Citeste mai mult ›

Un bărbat a făcut 100 de flotări în fiecare zi, timp de un an. Ce efecte a avut acest obicei asupra corpului său

09-01-2026 | 11:18

Un bărbat a dezvăluit ce impact a avut asupra corpului său faptul că a făcut 100 de flotări în fiecare zi, timp ...
Citeste mai mult ›

Cum să scapi de balonarea de după Crăciun. Senzația de „stomac plin” dispare imediat

30-12-2025 | 11:13

Balonarea de după Crăciun – acea senzație atât de familiară de a te simți incomod de plin, umflat și lent ...
Citeste mai mult ›

Ce trebuie să știi despre antrenamentul cu greutăți. Cât ar trebui să ridici și pentru cine sunt potrivite aceste exerciții

07-10-2025 | 12:30

Ridicarea de greutăți, cunoscută și ca antrenament de rezistență, nu mai este rezervată sportivilor de performanță.
Citeste mai mult ›

Evaluarea Națională va avea teste practice, inspirate din viața cotidiană. „Un melc urcă în timpul zilei pe un copac 3 metri”

25-09-2025 | 14:46

Aspectele concrete aplicabile în viața de zi cu zi a elevilor vor fi prezente la Evaluare Națională. Ministerul ...
Citeste mai mult ›

Vladimir Putin a apărut pe teren la exercițiile Zapad. Soldații s-au antrenat pentru lansarea armelor nucleare din Belarus

17-09-2025 | 09:17

Vladimir Putin a afirmat marţi că 100.000 de militari au participat la manevrele ruso-belaruse Zapad-2025, un efectiv ...
Citeste mai mult ›

Studiu: O singură sesiune de antrenament poate încetini creșterea celulelor canceroase. Ce exerciții sunt recomandate

15-09-2025 | 09:25

Un nou studiu arată că o singură sesiune de antrenament poate încetini dezvoltarea celulelor canceroase, potrivit ...
Citeste mai mult ›

Exercițiu militar NATO în România. Peste 5.000 de militari din zece state aliate participă la „Dacian Fall 2025”

12-09-2025 | 16:25

NATO desfășoară exercițiul multinațional 'DACIAN FALL 2025' în România și Bulgaria.
Citeste mai mult ›

Belarus a anunțat că exercițiile cu Rusia vor include „planificarea utilizării” armelor nucleare și a rachetei Oreșnik

13-08-2025 | 16:00

Moscova și Minsk vor exersa „planificarea utilizării” armelor nucleare și a rachetelor Oreșnik în ...
Citeste mai mult ›

Un britanic a parcurs 250.000 de pași într-o săptămână pentru a vedea ce efecte ar avea asupra corpului său

16-01-2025 | 19:52

Jack Massey Walsh, în vârstă de 28 de ani, a povestit cum a făcut un experiment inedit în ...
Citeste mai mult ›

Câte ore de exerciții trebuie să faci pe săptămână pentru a slăbi. „Motivarea oamenilor poate fi destul de dificilă”

27-12-2024 | 09:29

Persoanele care doresc să slăbească semnificativ prin exerciții fizice ar putea fi nevoite să dedice mai mult de două ...
Citeste mai mult ›

Exerciții militare cu muniție de război în poligoanele de la Babadag și Cataloi. La ce să fie atentă populația din zonă

09-12-2024 | 18:02

Exerciții militare cu muniție de război se desfășoară în poligoanele din Babadag și Cataloi, a anunțat Ministrul ...
Citeste mai mult ›

Cheia dezvoltării musculare. Momentul ideal de a începe antrenamentele fizice și de ce nu avem rezultate

10-11-2024 | 11:38

La 18 ani, apar receptorii de testosteron în mușchi. Este momentul potrivit pentru exercițiile de forță, iar ...
Citeste mai mult ›

Rusia și China au început o operațiune navală împreună. Detașamentul a plecat din Vladivostok

21-09-2024 | 14:40

Exerciții navale comune între Rusia și China au început sâmbătă în marea japoniei. Un ...
Citeste mai mult ›

De ce trebuie să te alarmezi dacă inima îți bate tare când începi o activitate fizică, după o perioadă de repaus

08-09-2024 | 10:35

Stăm câteva zile tolăniți în canapea. Pentru odihnă - credem noi. Apoi ne ridicăm brusc și începem ...
Citeste mai mult ›

Imitarea exercițiilor văzute la Jocurile Olimpice poate ucide. Avertismentul specialiștilor

03-08-2024 | 10:31

Specialiștii în kinetoterapie și medicină sportivă avertizează oamenii să nu încerce să imite exercițiile ...
Citeste mai mult ›

Moscova trimite pe mare sute de nave şi de ambarcaţiuni de luptă. Încep exerciții majore ale marinei ruse

30-07-2024 | 06:28

Marina rusă începe exerciţii majore care implică cea mai mare parte a flotei sale, anunţă Reuters. Marina Rusiei ...
Citeste mai mult ›

Flota rusească a ajuns în Pacific. Oficialii vorbesc despre loviturile cu rachete împotriva unui „inamic convenţional"

18-06-2024 | 10:45

Manevre ale flotei rusești au început marți în Oceanul Pacific, în exerciții fiind angrenate ...
Citeste mai mult ›

Cel mai mare exercițiu NATO desfășurat la noi în țară continuă la Câmpia Turzii. „Vom fi capabili să acționăm”

15-05-2024 | 08:20

Cel mai mare exercițiu NATO desfășurat la noi în țară a continuat marți la Baza Aeriană 71 de la Câmpia ...
Citeste mai mult ›

Ucraina desfășoară exerciții de antrenament „la scară largă” pentru un posibil atac terorist la centrala nucleară Zaporojie

29-06-2023 | 13:09

Ucraina desfășoară exerciții de antrenament „la scară largă” menite să pregătească serviciile pentru un ...
Citeste mai mult ›

Trei mii de rezerviști au primit ordin de chemare la unitățile militare. Sunt pregătiți în caz de mobilizare națională

26-04-2023 | 19:25

Trei mii de militari în rezervă au primit ordin de chemare la unitățile militare din vestul țării. Rezerviștii au ...
Citeste mai mult ›

China a simulat lovituri împotriva unor „ținte-cheie” din Taiwan, în a doua zi a exercițiului militar de „încercuire totală”

09-04-2023 | 19:32

China a simulat lovituri împotriva unor „ținte-cheie” din Taiwan, în a doua zi a unui exercițiu ...
Citeste mai mult ›

Cele mai cunoscute poziții de yoga. Recomandări din partea specialiștilor

05-04-2023 | 12:32

Exercițiile de yoga oferă numeroase beneficii, atât pentru sănătate, cât și pentru echilibrul tău interior, ...
Citeste mai mult ›

Sarmalele şi dulciurile de sărbători se văd acum pe cântar. Ce riști dacă te grăbești să scapi de kilogramele în plus

02-01-2023 | 19:35

Fie că vor să dea jos kilogramele, adunate de la Crăciun încoace, fie că mișcarea este pentru ei un stil de viață ...
Citeste mai mult ›

SUA şi Coreea de Sud încep exerciţii navale după testul de rachetă al Nordului

26-09-2022 | 07:23

Coreea de Sud şi Statele Unite au început, luni, primul lor exerciţiu naval combinat în apropierea ...
Citeste mai mult ›

Taiwanul organizează un exerciţiu în caz de raid aerian pe fondul tensiunilor cu China

25-07-2022 | 12:05

Străzile s-au golit de lume luni, iar oamenilor li s-a ordonat să rămână în case în anumite zone ale ...
Citeste mai mult ›

Rusia organizează exerciţii militare în Kaliningrad - presa rusă

09-04-2022 | 16:25

Rusia a organizat exerciţii militare, sâmbătă, la Kaliningrad - o enclavă de la Marea Baltică cuprinsă ...
Citeste mai mult ›

Flota rusă efectuează exerciții militare antisubmarin în Marea Norvegiei

31-01-2022 | 12:28

Mai multe nave din Flota Nordică a Rusiei au încheiat o serie de exerciţii antisubmarin în Marea Norvegiei, ...
Citeste mai mult ›

Exercițiile care dau fiori europenilor, în plină desfășurare, în Rusia și Belarus. Vladimir Putin a asistat la manevre

14-09-2021 | 07:44

Sub numele de cod Zapad 2021, la aceste manevre participă, potrivit oficialilor ruşi, aproape 200.000 de militari, cu ...
Citeste mai mult ›

Sechele la plămâni pentru mulți dintre cei care s-au vindecat de Covid. Cum le pot combate

29-03-2021 | 18:42

Aproape un milion de români au fost infectaţi cu SARS-CoV-2 de la începutul pandemiei. Mulţi dintre cei ...
Citeste mai mult ›

Femeia de 82 de ani care face senzație cu flexibilitatea ei. Face șpagatul și își pune picioarele pe umeri

29-12-2020 | 11:58

Nu este niciodată prea târziu să începi să faci sport. O demonstrează o femeie de 82 de ani din China, care ...
Citeste mai mult ›

(P) Folosești bicicleta eliptică? Iată 5 recomandări care să grăbească progresul sportiv!

17-01-2020 | 19:22

Dacă alegi bicicleta eliptică pentru a începe un program de exerciții cardio la sală ori în confortul ...
Citeste mai mult ›

(P) 6 trucuri pentru un abdomen plat și atrăgător

07-12-2019 | 20:12

Toți ne dorim un abdomen plat, iar mulți dintre noi chiar își dau serios silința în acest sens, însă ...
Citeste mai mult ›

(P) Încearcă aparate fitness SportMag pentru exerciții de abdomen!

14-10-2019 | 12:12

Atât bărbații, cât și femeile se plâng regulat de grăsimea asimilată, explicând că oricât ...
Citeste mai mult ›

Riscurile la care se expun cei care merg noaptea la sală. Ce e obligatoriu să facă apoi

26-09-2019 | 07:41

După o zi încărcată la muncă, din ce în ce mai multe persoane îşi găsesc timp pentru sport abia ...
Citeste mai mult ›

Exerciții militare pe litoral: turiștii au surprins momentul unei explozii

28-08-2019 | 13:03

Turiștii de pe litoral au surprins în imagini exercițiile militare care au loc în aceste zile.
Citeste mai mult ›

Obsesia pentru fitness a făcut-o să poarte haine pentru copii. Cum a fost posibil

27-08-2019 | 10:43

O femeie a ajuns să cântărească aproximativ 30 de kilograme, după ce pasiunea sa pentru exerciții fizice s-a ...
Citeste mai mult ›

La 78 de ani, nu putea să urce scările, acum e campioană la haltere. La ce a apelat femeia

29-06-2019 | 09:29

O bătrânică din Statele Unite arată că este... în putere chiar şi la 81 de ani.
Citeste mai mult ›

Cum să te menții în formă în timpul sarcinii și după ce ai născut - Iată tot ce trebuie să știi

08-05-2019 | 14:53

Atunci când află că sunt însărcinate, cele mai multe dintre femei primesc vestea cu bucurie, dar și cu ...
Citeste mai mult ›

Sfaturile unui model de 63 de ani cu privire la îmbătrânire

18-11-2018 | 15:22

Nu văd rostul discuţiilor privitoare la îmbătrânire. Trebuie să admitem faptul că timpul nostru este ...
Citeste mai mult ›

Rusia a efectuat exerciții în Marea Neagră cu un submarin supranumit "gaură neagră"

11-10-2018 | 15:51

Flota rusă din Marea Neagră a susținut, joi, noi exerciții militare utilizând submersibilul ...
Citeste mai mult ›

Elevii se plâng de epuizare din cauza temelor pentru acasă: ”Reîncepi școala după școală”

10-10-2018 | 19:43

În ciuda faptului că un ordin ministerial din 2016 prevede ca timpul dedicat temelor să fie de cel mult două ore ...
Citeste mai mult ›

China a trimis militari, blindate și avioane la exercițiile militare ale Rusiei

12-09-2018 | 09:11

Rusia se pregăteşte pentru un conflict la scară largă - astfel interpretează NATO manevrele militare de amploare din ...
Citeste mai mult ›

Cele mai tari tancuri ale Rusiei. NATO: ”Se pregătește de un conflict de mare anvergură”

11-09-2018 | 13:43

Rusia își etalează impresionanta forță militară prin cele mai mari manevre de la sfârșitul Războiului rece. ...
Citeste mai mult ›

Rusia, manevre militare fără precedent.”Rușii se pregătesc de un conflict de anvergură”

10-09-2018 | 19:08

Rusia îşi etalează puterea militară, prin manevre de o amploare inedită.
Citeste mai mult ›

Exerciții de război masive în Rusia. Ordinul dat de Vladimir Putin

21-08-2018 | 09:36

Armata rusă a anunțat startul unei inspecții inopinate, de 5 zile, prin care este testată pregătirea de luptă a ...
Citeste mai mult ›

Momentul în care un avion rusesc spulberă o navă cu o rachetă supersonică. VIDEO

01-08-2018 | 14:44

Rușii se laudă cu performanțele unei rachete supersonice testate în timpul unor exerciții navale.
Citeste mai mult ›

O femeie de 50 de ani din China e luată drept iubita fiului ei. Cum se ţine în formă

16-03-2018 | 11:39

Chinezoaica Liu Yelin este cunoscută drept „cea mai tânără mamă din lume”.
Citeste mai mult ›