Stiri despre insomnie - Știrile ProTV

Tehnica de somn de 90 de minute care te ajută să te trezești plin de energie

Somnul nu este o stare continuă de inconștiență. De fapt, este format din cicluri care durează, în medie, aproximativ ...
Citeste mai mult ›

Ți s-a întâmplat vreodată să adormi și, brusc, să auzi ceva care sună ca un foc de armă, o ușă trântită sau o explozie ...
Citeste mai mult ›

Ai auzit vreodată de jet lag? Aceasta este o problemă de somn comună, dar de scurtă durată, care poate apărea după ...
Citeste mai mult ›

Paralizia în somn apare atunci când nu te poți mișca sau vorbi în timp ce te trezești sau adormi.
Citeste mai mult ›

Un număr tot mai mare de persoane folosesc dispozitive de monitorizare a activității pentru a afla mai multe despre ...
Citeste mai mult ›

Somnul insuficient creşte riscul de boli, accidente şi probleme de sănătate, atenţionează specialiştii, cu prilejul ...
Citeste mai mult ›

Persoanele care preferă să stea treze până târziu ar trebui să acorde o atenție specială sănătății inimii.
Citeste mai mult ›

Lipsa somnului îți epuizează capacitățile mentale și îți pune sănătatea fizică în pericol. Știința a ...
Citeste mai mult ›

Persoanele care petrec mult timp privind un ecran în pat sunt mai susceptibile să raporteze insomnie și o ...
Citeste mai mult ›

Din ce în ce mai mulți români suferă de insomnie, iar pentru a putea adormi, doar anul trecut au cumpărat ...
Citeste mai mult ›

Somnul este considerat de români factorul principal care influențează calitatea vieții, depășind chiar și ...
Citeste mai mult ›

Se știe că mai puține grade în termometru favorizează un somn bun, dar oamenii de știință au descoperit recent că ...
Citeste mai mult ›

Știai că există o metodă simplă care te ajută să adormi rapid? Aceast procedeu de respirație funcționează mai bine ...
Citeste mai mult ›

O nouă meta-analiză a 21 de studii la care au participat peste 2 milioane de persoane analizează modul în care ...
Citeste mai mult ›

Aproximativ 10% dintre oameni suferă de insomnie, dar sunt afectați în mod diferit: în timp ce pentru unii ...
Citeste mai mult ›

Somnul joacă un rol esențial în viața noastră, pentru că ne petrecem o treime din timp dormind. Nu putem rezista ...
Citeste mai mult ›

Crește numărul românilor care cer ajutorul doctorilor din cauza problemelor cu somnul.
Citeste mai mult ›

Suplimentele cu melatonină sunt o modalitate excelentă de a dormi, ceea ce multă lume nu știe este că o serie de ...
Citeste mai mult ›

Te-ai gândit că pandemia este motivul pentru care nu mai dormi suficient de bine? O avalanșă de griji, frici, ...
Citeste mai mult ›

Oamenii care nu dorm suficient noaptea se gândesc prea mult la serviciu, la bani, la viața de cuplu sau la ...
Citeste mai mult ›

În timp ce dormim organismul secretă substanțe care au rolul de a repara fiecare celulă. Procesul are de suferit ...
Citeste mai mult ›