Afla care este cel mai bun remediu impotriva insomniei
26-02-2011
|
15:57
Se pare ca miscarea poate sa regleze ritmul circadian. Iar patru sesiuni saptamanale a 30 de minute de antrenament cardio reprezinta programul ideal antiinsomnie.
Daca nu reusiti sa dormiti, nu apelati imediat la medicatie. Specialistii va recomanda ca mai intai sa recurgeti la o evaluare medicala completa.
Aceasta ca sa eliminati cauzele organice ale insomniei, printre care si banala infectie urinara. Abia dupa examenul medical incepeti sa combateti corect insomnia.
Afla mai multe despre acest subiect din video alaturat.
Urmărește Știrile PRO TV pe canalul de social media preferat:
Sursa: CSID
Etichete:
insomnie,
Dată publicare:
26-02-2011 15:51
Articol recomandat de sport.ro
Citește și...
Nu dormiti bine? Ciocolata topita, somniferul natural perfect
Un somn bun este posibil numai daca ne relaxam sistemul central nervos. Specialistii recomanda preparatele cremoase precum ciocolata topita, in cazul acelor dintre noi care nu se pot odihni cum trebuie. Daca sunteti la dieta, exista si alte solutii.
Recomandări
Ilie Bolojan a făcut bilanțul celor șase luni de guvernare: „Vom avea un deficit mai mic decât 8,4% pe care ni l-am propus”
Premierul Ilie Bolojan a făcut, marţi, un bilanţ al activităţii Executivului în 2025 și a declarat că, în prima jumătate a anului, măsurile Guvernului au pus finanțele publice în ordine, asigurând respectarea țintei de deficit la final de an.
Reformă majoră a concediilor medicale: angajatorul va plăti 5 zile. Ce se întâmplă cu prima zi
Angajatorul va suporta plata a cinci zile de concediu medical, de la 1 februarie 2026, iar prima zi de concediu este diminuată de la plată. Guvernul a adoptat, în ședința de marți seara, o ordonanță de urgență în acest sens.
Până când vrea Guvernul să fie promulgată, „cel târziu”, legea privind pensiile magistraților. „Așteptăm observațiile CE”
Absența celor patru judecători CCR de la ședința pentru pensiile magistraților naște noi discuții despre cum ar putea fi deblocată situația ca să nu pierdem 231 de milioane de euro.
.webp)
