Afla care este cel mai bun remediu impotriva insomniei
26-02-2011
|
15:57
Se pare ca miscarea poate sa regleze ritmul circadian. Iar patru sesiuni saptamanale a 30 de minute de antrenament cardio reprezinta programul ideal antiinsomnie.
Daca nu reusiti sa dormiti, nu apelati imediat la medicatie. Specialistii va recomanda ca mai intai sa recurgeti la o evaluare medicala completa.
Aceasta ca sa eliminati cauzele organice ale insomniei, printre care si banala infectie urinara. Abia dupa examenul medical incepeti sa combateti corect insomnia.
Afla mai multe despre acest subiect din video alaturat.
Urmărește Știrile PRO TV pe canalul de social media preferat:
Sursa: CSID
Etichete:
insomnie,
Dată publicare:
26-02-2011 15:51
Articol recomandat de sport.ro
Citește și...
Nu dormiti bine? Ciocolata topita, somniferul natural perfect
Un somn bun este posibil numai daca ne relaxam sistemul central nervos. Specialistii recomanda preparatele cremoase precum ciocolata topita, in cazul acelor dintre noi care nu se pot odihni cum trebuie. Daca sunteti la dieta, exista si alte solutii.
Recomandări
Alţi doi cetăţeni români au fost identificaţi ca fiind decedaţi din cauza inundaţiilor din Spania. Bilanţul: 9 români morți
Alţi doi români dați dispăruţi după inundaţiile din Valencia au fost identificaţi si declarati morți, a anunțat joi seară ministerul nostru de Externe.
Donald Trump promite o ”armată puternică” a SUA şi sfârşitul războaielor din Orientul Mijlociu şi Ucraina
Preşedintele ales al SUA, Donald Trump, a promis joi o "armată puternică" şi sfârşitul războaielor din Orientul Mijlociu şi Ucraina.
Rusia a atacat cu drone sudul Ucrainei, în special Odesa. Cel puţin un om a murit, iar alți opt sunt răniţi
Armata rusă a lansat joi seara un atac cu drone dinspre Marea Neagră către regiunile sudice ale Ucrainei, lovind cu precădere Odesa. Cel puţin un om a murit, iar alți opt sunt răniţi, relatează Ukrainskaia Pravda, potrivit News.ro.
