Stiri alimente

Nucile verzi, proprietăți și beneficii. Cum se pot folosi

Cei mai mulți dintre noi sunt familiarizați cu gustul nucilor verzi, pe care le mâncam în copilărie direct ...
Citeste mai mult ›

Pericolul din spatele alimentelor ultraprocesate. Concluziile alarmante ale unui studiu din Marea Britanie

Cercetătorii au descoperit că o dietă bazată pe alimente ultraprocesate este strâns legată de un risc crescut de ...
Citeste mai mult ›

Vitamina K - beneficii pentru sănătatea oaselor și coagularea sângelui. Ce alimente sunt bogate în această vitamină

Vitamina K joacă un rol esențial în sănătatea organismului, deși nu este la fel de populară precum alte vitamine. ...
Citeste mai mult ›

Ce alimente îți sabotează silueta după Paște. Greșeala pe care o fac mulți români

V-ați îngrășat de Paște? Nu friptura sau drobul sunt de vină, ci făinoasele și zahărul – cele 2 ingrediente ...
Citeste mai mult ›

Cât costa masa de Paște a românilor de acum 100 de ani. Oamenii se plângeau și atunci că ”înainte era mai bine”

Românii cheltuiau mult mai puțini bani acum 100 de ani pentru masa de Paște, în condițiile în care ...
Citeste mai mult ›

Cum combinăm corect alimentele la masa de Paște. Medic: Românul e obișnuit ca de sărbători să fie la ultra all-inclusive

Asist. univ. dr. Andra Balcangiu-Stroescu, medic specialist nefrologie, diabet zaharat, nutriție și boli metabolice, a ...
Citeste mai mult ›

Cum se depozitează corect ouăle. Unde se țin, de fapt, în frigider și cât timp pot fi consumate

Mulți oameni preferă să arunce cartonul de ouă atunci și să le depoziteze într-un suport al frigiderului. ...
Citeste mai mult ›

Cinci motive pentru care trebuie să consumăm fibre. Care sunt alimentele recomandate

Fibrele din vegetale au volum mare și vă ajută să mâncați mai puțin. A venit primăvara, piețele sunt pline de ...
Citeste mai mult ›

Prețurile ridicate au schimbat comportamentul românilor la cumpărături. Tot mai mulți aleg legume congelate sau conservate

Creșterea continuă a prețurilor schimbă comportamentul românilor la cumpărături. Pentru că produsele proaspete ...
Citeste mai mult ›

Alimente bogate în fibre. Ce ar trebui să mănânci pentru a îmbunătăți digestia

Fibrele alimentare joacă un rol esențial în menținerea sănătății sistemului digestiv. O dietă echilibrată, bogată ...
Citeste mai mult ›

Sarea, ingredientul vital pentru organismul nostru. Mihaela Bilic ne spune ce să mâncăm ca să nu facem excese

Avem nevoie de cel mult 5 grame de sare zilnic pentru ca inima să bată și nu ne trebuie deloc zahăr.
Citeste mai mult ›

Varza de Bruxelles - un superaliment bogat în vitamine și antioxidanți. Proprietăți, rețete și sfaturi utile

Varza de Bruxelles este o legumă bogată în vitamine, fibre și antioxidanți, cu beneficii importante pentru ...
Citeste mai mult ›

Cartoful dulce – un superaliment bogat în nutrienți, ușor de preparat. Cum se gătește corect

Cartoful dulce este o sursă excelentă de fibre, vitamine și antioxidanți, având multiple beneficii pentru ...
Citeste mai mult ›

Andive - superalimentul plin de vitamine și antioxidanți. Valori nutriționale și beneficii ale consumului

Andivele au un conținut bogat de vitamine, antioxidanți și fibre, fiind ideale pentru o alimentație sănătoasă. Cu un ...
Citeste mai mult ›

Usturoi verde - beneficii, utilizări și contraindicații. Cum să-l folosești corect în bucătărie

Usturoiul verde este un simbol al primăverii și poate fi găsit de obicei în piețe începând cu luna ...
Citeste mai mult ›

Spanac - beneficii și contraindicații. Cum să alegi și să consumi această plantă versatilă

Spanacul este o plantă versatilă, plină de nutrienți esențiali, care aduce multiple beneficii pentru sănătate. Pentru a ...
Citeste mai mult ›

Vecina României care a ieftinit alimentele peste noapte și cu mai bine de 50%

Guvernul Viktor Orban se laudă că alimentele pentru care a impus un plafon de 10% a adaosului comercial s-au ieftinit ...
Citeste mai mult ›

Dinții au nevoie zilnic să mestece cât mai multe alimente tari. Masticația incorectă afectează sistemul digestiv

Tot sistemul digestiv are nevoie de alimente tari, mâncate în liniște, la masă. Nu mâncați, dacă nu ...
Citeste mai mult ›

Dieta monotonă îți sabotează sănătatea. De ce diversitatea alimentară e cheia unui sistem imunitar puternic

Diversitatea alimentară înseamnă sănătate. De asemenea, cantitățile mici din orice înseamnă sănătate. De ...
Citeste mai mult ›

Mierea, aliment de post. Ce spune biserica despre consumul de miere în zilele de post

Mierea este un aliment apreciat, atât pentru gustul său aparte, cât și pentru beneficiile pe care le are ...
Citeste mai mult ›

Ce conține brânza topită și cum este fabricată. Ingrediente, proces de fabricație și impact asupra sănătății

Brânza topită se numără printre acele produse care au devenit populare în bucătăriile din întreaga ...
Citeste mai mult ›