Stiri odihna

Cum să avem un somn mai odihnitor vara. Ce este „poziția stea de mare”, recomandată de specialiști

18-06-2026 | 19:25

Dincolo de aceste trucuri, vin nopți tropicale, care ne pot tulbura somnul. Tocmai de aceea specialiștii recomandă ca ...
Citeste mai mult ›

Cum se numește obsesia de a avea „somnul perfect”. Tulburarea modernă care te face să nu dormi bine

18-04-2026 | 16:24

Un număr tot mai mare de persoane folosesc dispozitive de monitorizare a activității pentru a afla mai multe despre ...
Citeste mai mult ›

De ce te simți obosit chiar și după 8 ore de somn. Greșeala comună pe care mulți oameni o fac

01-04-2026 | 11:23

Te trezești epuizat deși ai dormit 8 ore? Durata nu garantează mereu odihna, fiindcă o greșeală comună de rutină îți ...
Citeste mai mult ›

Ce trebuie să facem pentru un somn bun. Medic: „Nu e vorba doar de a dormi suficiente ore”

13-03-2026 | 09:57

Somnul nu este un lux, ci unul dintre pilonii fundamentali ai sănătăţii, a declarat vineri medicul pneumolog la ...
Citeste mai mult ›

Plantele care îți îmbunătățesc somnul și reduc stresul. Top plante pentru relaxare și somn odihnitor

21-09-2025 | 18:25

Plantele pot aduce viață și culoare în casa ta, dar ce alte beneficii pot avea? Știai că există plante de ...
Citeste mai mult ›

Studiu: Românii vor mai întâi să se odihnească şi apoi să-şi vadă de viaţa personală şi cea profesională

01-10-2024 | 13:45

Odihna este factorul cel mai important pentru calitatea vieţii românilor, fiind urmată de echilibrul dintre viaţa ...
Citeste mai mult ›

Câte ore trebuie să dormim pe noapte. Mitul celor opt ore de somn a fost demontat

12-09-2023 | 09:22

Oamenii de știință au dezvăluit numărul exact de ore de somn necesare pentru a reduce cu o cincime riscul de depresie. ...
Citeste mai mult ›

(P) Cum să îți pregătești organismul pentru iarnă

13-11-2019 | 14:06

Sezonul rece reprezintă o provocare pentru organism, motiv pentru care trebuie să te pregătești pentru schimbările ...
Citeste mai mult ›

Odihna, scut împotriva bolilor. Cum ne refacem după perioadele de muncă până la epuizare

14-04-2019 | 10:16

În scurt timp, ne vom bucura de zilele libere de Paște. Vine rapid și perioada vacanțelor. Astfel de pauze sunt ...
Citeste mai mult ›

Bugetarii cu două funcţii ar putea primi şi 2 concedii de odihnă. Legea e ca şi adoptată

08-03-2019 | 16:58

Profesorii, medicii și asistenții sociali care cumulează două funcții vor putea să beneficieze de concediu de odihnă de ...
Citeste mai mult ›

iLikeIT. Gadgeturile care vă ajută să vă odihniți. Pot fi controlate cu vocea

26-04-2018 | 22:16

iLikeIT. Studii recente arată ca cel mai mare impact în rândul nostru, ca specie, îl are sănătatea. ...
Citeste mai mult ›

Pedepse dure pentru cei care îşi deranjează vecinii. Firme suspendate şi chiar închisoare

02-02-2018 | 13:15

Autorităţile pregătesc sancțiuni usturătoare pentru vecinii gălăgioși.
Citeste mai mult ›

CES 2018. Cum să dormiți eficient cu ajutorul aplicației Shleep

19-01-2018 | 09:26

iLikeIT. O treime din populația planetei doarme mai puțin de 6 ore pe noapte.
Citeste mai mult ›

Tulburările de somn devin mai grave dacă ne gândim la ele. "Ajungi să mănânci în somn"

13-10-2017 | 12:44

Nouă din zece adulţi suferă, cel puţin o dată, un episod acut de insomnie. Cu alte cuvinte, se lupta frecvent să ...
Citeste mai mult ›

Adultii nu ar trebui sa inceapa munca inainte de ora 09:00. Recomandarile specialistilor

19-10-2016 | 08:52

Potrivit specialistilor, ceasul biologic al fiecarei persoane se modifica odata cu varsta.
Citeste mai mult ›

Magda Palimariu la CSID. Care este cea mai buna metoda de relaxare si ce se intampla cu corpul nostru daca nu dormim

06-10-2016 | 17:30

Omenirea a inventat zeci de metode de relaxare. Mai presus de toate, insa, e una singura. Se desfasoara in trei etape. ...
Citeste mai mult ›

Nu puteti sa dormiti si nici nu simtiti nevoia de somn? Sunt primele semne de depresie care trebuie sa va trimita la medic

22-04-2016 | 09:06

Nu puteti sa dormiti si, mai mult, nici macar nu simtiti in fiecare zi nevoia de somn? Sunt primele semne care pot ...
Citeste mai mult ›

Prima de somn. Compania care isi plateste angajatii ca sa doarma

13-04-2016 | 12:27

Este un mod in care firma isi premiaza salariatii care dorm destul.
Citeste mai mult ›

Oamenii de stiinta sustin ca week-end-ul ar trebui sa dureze TREI zile. Ce risca angajatii care muncesc prea mult

14-09-2015 | 16:09

S-a dovedit stiintific: weekend-ul clasic, care dureaza numai doua zile este prea scurt.
Citeste mai mult ›

Klaus Iohannis a promulgat modificarile la Codul Muncii privind salariatul temporar si concediul de odihna

20-01-2015 | 13:06

Presedintele Klaus Iohannis a promulgat, marti, legea pentru modificarea si completarea Legii nr. 53/2003, Codul ...
Citeste mai mult ›

Rezultatele ingrijoratoare ale unui studiu facut de americani. Efectul smartphone-urilor si tabletelor asupra copiilor

05-01-2015 | 15:13

Copiii care au acces la o tableta sau un telefon inteligent in camera in care dorm au parte de mai putin somn decat cei ...
Citeste mai mult ›

Parlamentarii au adoptat un proiect de modificari la Codul Muncii. Cum poate fi recuperat concediul de odihna restant

07-12-2014 | 08:05

Deputatii au adoptat noi modificari la Codul muncii, referitoare la  modul in care se stabileste si se efectueaza ...
Citeste mai mult ›

Dormitul impreuna sau de ce nu ai un somn linistit

25-09-2014 | 21:00

Cuplurile care nu dorm suficient au mai multe riscuri de a se lua la harta ziua. Obiceiurile partenerului au un rol ...
Citeste mai mult ›

Ce sa faceti cand nu puteti dormi din cauza caldurii. Sfaturi simple pentru un somn linistit

23-07-2014 | 13:05

Din cauza temperaturilor crescute, oamenii adorm mai greu vara. Din fericire, exista cateva remedii simple pentru cei ...
Citeste mai mult ›

Trucuri simple pentru alungarea insomniei. Cand e indicat sa apelam la ajutorul unui specialist

05-07-2014 | 13:34

Probabil fiecare a trecut printr-o noapte alba. Daca insa insomnia se repeta, cereti ajutor! Inainte de a-l primi, va ...
Citeste mai mult ›

Cat de mult ne afecteaza o ora de somn nedormita. Cum este somnul legat de boli ca diabetul sau cancerul

31-01-2014 | 12:45

Numarul de ore pe care un om le doarme, de obicei, a scazut de-a lungul anilor. Somnul a ajuns sa fie considerat un lux ...
Citeste mai mult ›

O cunoscuta companie investeste in dormitoare. Angajatii pot trage "un pui de somn" la lucru

08-10-2013 | 10:04

Cei mai multi angajati de astazi isi petrec mare parte din timp la birou. Multi recunosc, insa, ca uneori se simt ...
Citeste mai mult ›

70% din barbati viseaza barbati. 16 lucruri interesante pe care nu le stiai despre somn

20-07-2011 | 03:54

Nimic nu se compara cu odihna dupa o zi lunga de munca. Somnul este esential pentru fiecare persoana. Este un mecanism ...
Citeste mai mult ›

SUA: scoti 14 dolari din buzunar, pentru un pui de somn de 20 de minute!

14-03-2009 | 00:00

O mica repriza de somn, nu strica niciodata. Nici macar la serviciu. Cam asa suna reclama unui salon de relaxare din ...
Citeste mai mult ›