Adultii nu ar trebui sa inceapa munca inainte de ora 09:00. Recomandarile specialistilor


Ultimul update: Sambata 22 Octombrie 2016 07:07
Data publicarii: Miercuri 19 Octombrie 2016 08:52
Categorie: Stiri Sociale

Potrivit specialistilor, ceasul biologic al fiecarei persoane se modifica odata cu varsta.

Asadar, in cazul persoanelor cu varsta cuprinsa intre 20 si 30 de ani, nu conteaza daca muncesc ziua ori noaptea. Important este sa existe o rutina.

Dar, pentru cei care au trecut de 40 de ani, studiul arata ca ar trebui sa lucreze cel mult trei zile pe saptamana.

In plus, cercetatorii sustin ca daca o persoana lucreaza 25 de ore pe saptamana, vor exista efecte pozitive asupra performantei cognitive. Dar, daca se depaseste aceasta durata, ar putea aparea efectul invers.

Nu puteti sa dormiti si nici nu simtiti nevoia de somn? Sunt primele semne de depresie care trebuie sa va trimita la medic
Nu puteti sa dormiti si nici nu simtiti nevoia de somn? Sunt primele semne de depresie care trebuie sa va trimita la medic
VIDEO PROTVPLUS.RO
Hotel construit langa Castelul Corvinilor - 6
Hotel modern, cu sală de nunți, construit lângă o bijuterie medievală din Hunedoara
O fermă inedită, deschisă lângă Sanctuarul de urşi de la Zarneşti. Ce se întâmpla cu animalele chinuite
Peste 600.000 de locuri de muncă vor dispărea din România. Domeniile cele mai afectate
Cum îşi atrag firmele de IT viitorii angajaţi. "Să nu te doară oasele"
"Frumos e în septembrie la Veneția", o neașteptată poveste de dragoste pusă în scenă la Teatrul Naţional
"NAUM - Drumețul Incendiar", la Teatrul Național. De ce nu trebuie ratată piesa
Slowride Transalpina Fest
Slowride Transalpina Fest, la a treia ediţie. Surprizele de anul acesta, la doi paşi de Peştera Muierii
Una dintre cele mai în vogă trupe de teatru din Europa, spectacol la Timișoara. "O lecție bună"
A început Festivalul Internațional de Teatru în Stradă București. Cel mai urmărit moment
Casele construite de voluntari pentru sărmani au ajuns o ruină din cauza statului
Legea adopţiilor ar putea fi simplificată. Copiii pe care românii nu-i doresc
Admitere liceu 2019. Aproape 5000 de absolvenți au rămas nerepartizați după prima sesiune