Dormitul impreuna sau de ce nu ai un somn linistit

Data publicării:

Data actualizării:

Cuplurile care nu dorm suficient au mai multe riscuri de a se lua la harta ziua. Obiceiurile partenerului au un rol important, iar simplul fapt ca dormiti in acelasi pat ar putea fi problema.

Stirileprotv

Iata cateva dintre cele mai frecvente plangeri si cum putem sa le rezolvam.

El/ea se uita la televizor in pat

Lumina emisa de ecrane - fie ca este vorba de televizor, tableta sau chiar un smartphone - ne da peste cap ceasul intern si ne face sa credem ca e timpul sa fim treji si alerti. Patul si dormitorul sunt pentru dormit si sex este un motto bun. Cand e ora de culcare, e ora de culcare. Renunta la televizor sau Facebook.

Citeste mai multe pe www.hotnews.ro

Urmărește Știrile PRO TV pe canalul de social media preferat:

Etichete: cuplu, hotnews, odihna, sanatate, somn,

Articol recomandat de sport.ro

Alice Sondergaard și-a pus fanii pe jar: ”M-ai făcut să mă uit la fotbal feminin”

Stiri Sanatate

Cum arată spitalele din România în timpul grevei generale. „Toate secțiile de terapie funcționează deja cu deficit”

E grevă generală în spitalele din țară. Peste 500 de unități medicale asigură în aceste momente doar urgențele, în timp ce angajații protestează față de legea salarizării.

Stiri Sanatate

Greva generală în Sănătate. Ministrul interimar: 80% dintre solicitările sindicatelor erau rezolvate ieri

Sanitas a declanșat, marţi, 28 iulie, greva generală în semn de protest faţă de Legea salarizării, despre care reprezentanţii federaţiei spun că perpetuează inechităţi salariale între diferite categorii profesionale din sistem.

Stiri Sanatate

Efectul de bumerang al grevei generale din Sănătate. Pacienții s-au mutat din Ambulatoriu la Urgențe

Greva din Sănătate a avut un efect de boomerang împotriva personalului din Unitatea de Primiri Urgenţe (UPU), a anunţat Sanitas, după ce pacienţii care s-au prezentat astăzi în Ambulatoriul Spitalului Judeţean de Urgenţă Buzău s-au adresat urgentiştilor.

Stiri Sanatate

Greva generală în Sănătate. Ministrul interimar: 80% dintre solicitările sindicatelor erau rezolvate ieri

Stiri Politice

De ce poate acum România să doboare drone, iar înainte nu reușea. Schimbările, explicate de Ministrul interimar al Apărării

Ministrul interimar al Apărării, Radu Miruță, a afirmat, marți, într-o conferință de presă, că dronele care intră în spațiul aerian al României au început să fie doborâte după ce MApN a îmbunătățit măsurile de intervenție.

Stiri Sanatate

Cum arată spitalele din România în timpul grevei generale. „Toate secțiile de terapie funcționează deja cu deficit”

E grevă generală în spitalele din țară. Peste 500 de unități medicale asigură în aceste momente doar urgențele, în timp ce angajații protestează față de legea salarizării.