Dormitul impreuna sau de ce nu ai un somn linistit

25-09-2014 | 21:01

Cuplurile care nu dorm suficient au mai multe riscuri de a se lua la harta ziua. Obiceiurile partenerului au un rol important, iar simplul fapt ca dormiti in acelasi pat ar putea fi problema.

Stirileprotv

Iata cateva dintre cele mai frecvente plangeri si cum putem sa le rezolvam.

El/ea se uita la televizor in pat

Lumina emisa de ecrane - fie ca este vorba de televizor, tableta sau chiar un smartphone - ne da peste cap ceasul intern si ne face sa credem ca e timpul sa fim treji si alerti. Patul si dormitorul sunt pentru dormit si sex este un motto bun. Cand e ora de culcare, e ora de culcare. Renunta la televizor sau Facebook.

Citeste mai multe pe www.hotnews.ro

Urmărește Știrile PRO TV pe canalul de social media preferat:

Sursa: hotnews.ro

Etichete: somn, sanatate, cuplu, odihna, hotnews,

Dată publicare: 25-09-2014 21:00

Articol recomandat de sport.ro

Kosovarii nu au uitat de România! Cum au reacționat după tragerea la sorți a preliminariilor Cupei Mondiale

Stiri Sanatate

Cine beneficiază din acest an de vaccinul pneumococic gratuit. În ce condiții poate fi făcut

Din acest an, persoanele de peste 65 de ani beneficiază gratuit de vaccinarea anti-pneumococică. La fel și adulții cu boli cronice și copiii.

Stiri Sanatate

Fenomen alarmant în România. Țara noastră este pe primul loc în UE la decese provocate de boli care pot fi tratate

În România mor de 3 ori mai mulți pacienți de boli ce pot fi tratate decât media Uniunii Europene, iar asta ne situează în vârful clasamentului.

Stiri Sanatate

Ministrul Sănătăţii, despre Boala X: Nu putem discuta de o alertă de sănătate care să pună pe jar autorităţile din alte ţări

Ministrul Sănătăţii, Alexandru Rafila, a declarat pentru News.ro, referitor la Boala X sau de sindromul acut febril, că aceasta nu prezintă în niciun fel caracteristicile unei boli care să pună probleme la nivel global.

Stiri Politice

De ce depinde soarta negocierilor pentru formarea noului Guvern. Răspunsul pe care îl așteaptă fiecare partid din coaliție

Începe o săptămână de foc pentru partidele pro-europene care negociază formarea noului Guvern. Liderii PSD, PNL, USR și UDMR se vor reuni pentru a discuta despre programul comun de guvernare, pe baza datelor din buget.

Stiri actuale

Horațiu Potra, adus la sediul IGPR pentru percheziții informatice. Fostul membru al Legiunii Străine, neînsoțit de avocat

Horațiu Potra a revenit, luni dimineață, la sediul Inspectoratului General al Poliției. Fostul membru al Legiunii Străine asistă și de această dată la percheziții informatice care îl vizează personal.