Dormitul impreuna sau de ce nu ai un somn linistit

Data publicării: 25-09-2014 | 21:00

Data actualizării: 25-09-2014 | 21:01

Cuplurile care nu dorm suficient au mai multe riscuri de a se lua la harta ziua. Obiceiurile partenerului au un rol important, iar simplul fapt ca dormiti in acelasi pat ar putea fi problema.

Stirileprotv

Iata cateva dintre cele mai frecvente plangeri si cum putem sa le rezolvam.

El/ea se uita la televizor in pat

Lumina emisa de ecrane - fie ca este vorba de televizor, tableta sau chiar un smartphone - ne da peste cap ceasul intern si ne face sa credem ca e timpul sa fim treji si alerti. Patul si dormitorul sunt pentru dormit si sex este un motto bun. Cand e ora de culcare, e ora de culcare. Renunta la televizor sau Facebook.

Citeste mai multe pe www.hotnews.ro

Urmărește Știrile PRO TV pe canalul de social media preferat:

Etichete: cuplu, hotnews, odihna, sanatate, somn,

Articol recomandat de sport.ro

El va fi selecționerul României în următorii doi ani: „E văzut ca un salvator. Nu-l mișcă nimeni de acolo”

Stiri Sanatate

10 alimente care scad colesterolul

Colesterolul crescut reprezinta o problema din ce in ce mai des intalnita. Riscul unui colesterol crescut exista si in cazul persoanelor tinere sau slabe.

Stiri Sanatate

Cand stim ca hormonii ne-au scapat de sub control? Cinci semne la care trebuie sa fim atenti

Daca in ultimele saptamani v-ati simtit obosita, umflata sau irascibila, ar trebui sa stiti despre ce e vorba: in fiecare luna hormonii dumneavoastra o iau razna, iar efectele acestei dereglari pot fi observate in starea de spirit , dar si pe piele.

Stiri Sanatate

Tratamentul de 1000 de euro care va fi gratuit in 7 orase din tara. Afectiunea ucide 150.000 de romani in fiecare an

Pacientii care sufera accidente vasculare cerebrale vor primi tratamentul de urgenta, vital, in cadrul unui program national.

Stiri Politice

Concluzia lui Luca Niculescu după prima zi de negocieri. Anunță că a găsit un punct comun cu liderii PSD, PNL şi UDMR

Premierul desemnat, Luca Niculescu, a transmis joi că va continua dialogul cu partidele, exprimându-şi încrederea că, de această dată, se va ajunge la un rezultat bun pentru România.

Știri Actuale

Ilie Bolojan: „La Mintia, a avut loc prima aprindere a turbinei pe gaz nr. 1 din noua centrală. Urmează finalizarea testelor”

Premierul demis, Ilie Bolojan, a anunțat că joi a avut loc prima aprindere a turbinei pe gaz nr. 1 din noua centrală de la Mintia, o etapă tehnică importantă pentru una dintre cele mai importante investiții energetice ale României din ultimii ani.

Știri Actuale

Cine sunt cei doi martori-cheie audiați în dosarul lui Călin Georgescu. Legătura lor cu afacerea de 1,1 milioane de euro

Procurorii DIICOT au audiat doi martori importanți în dosarul în care Călin Georgescu a fost arestat preventiv pentru acuzația că ar fi înșelat un om de afaceri cu 1.100.000 de euro.