Știri scrise de Mihaela Bilic

La ce trebuie să fim atenți atunci când cumpărăm un aliment. Ne poate afecta rinichii și crește tensiunea

Când citiți eticheta unui aliment, uitați-vă la cantitatea de sodiu. Dacă are sub ...

Ce trebuie să bei când ai febră. „Nu trebuie doar apă”. Explicația Mihaelei Bilic

Apa cu electroliți este principala recomandare în caz de febră, atunci când ...

De ce ne îngrășăm imediat după ce am slăbit. „Cu cât țin mai multe diete, cu atât metabolismul meu se lenevește”

Ca să avem o greutate normală este nevoie de două lucruri - proteine de calitate zilnic ...

Cum este afectată dantura de pierderea unui singur dinte. Reabilitarea orală se poate face în 24 de ore

Cele mai mari forțe pe care le dezvoltă organismul uman se găsesc în cavitatea ...

Soarele și dietele vegane distrug colagenul din piele, ”cărămida” de reconstrucție a celulelor. Ce trebuie făcut

Soarele rupe fibrele de colagen din interior. La fel și fumul de țigară. Colagenul ...

Ce se întâmplă dacă excludem din dietă proteinele din carne, pește, ouă și lactate. "E un important factor pentru moarte"

Câte proteine să consum zilnic ca să nu ajung la malnutriție? Depinde de rinichi.

Care sunt legumele din care vegetarienii își pot lua cele mai multe proteine. Cea mai valoroasă proteină rămâne cea animală

Ce combinații de alimente trebuie să facem dacă suntem vegetarieni și vrem să nu avem un ...

Trei fructe care îngrașă. Mihaela Bilic: „Cireșele sunt în top trei. Câteva fructe sunt prietenoase cu silueta”

Pot sau nu să mănânc fructe în fiecare zi? Există vreo diferență între ...

Alimente crude sau gătite. Medicul Mihaela Bilic demontează cele mai răspândite mituri: ”Am cam muri de foame”

Vorbim acum despre alimentația sănătoasă. Cum este mai bine să consumăm alimentele crude ...

Alimentul care nu îngrașă și care reduce riscul de boli grave. Are puține calorii și multe fibre și minerale

Vreți un suc care nu îngrașă? Vă recomandăm sucul de roșii. Ce faci când vrei ...

Câte calorii au micii. Doctor Mihaela Bilic: „Cei de porc sunt mai dietetici”

Câte minute să țin friptura pe grătar? Depinde de grosimea bucății de carne. Cum ...

Care sunt criteriile care stau la baza unui mic dejun sănătos, în funcție de vârstă

Un mic dejun sănătos depinde de vârstă, de nivelul de activitate fizică și de ...

”Putem să nu mâncăm nimic 40 de zile”. Mihaela Bilic: ”Cu cât mâncăm mai puțin, cu atât suntem mai sănătoși”

Astăzi vorbim despre postul intermitent. Ce efecte are asupra siluetei și digestiei, ne ...

De ce legumele nu pot fi compensate cu fructe. Explicația oferită de Mihaela Bilic

Dacă nu ne plac legumele, oare putem compensa cu mai multe fructe? Răspunsul a fost ...

Mihaela Bilic, despre cât de sănătoasă este pâinea integrală pentru adulți și copii. „Poate duce la carențe”

Alimentația copiilor are alte reguli față de alimentația adulților. Aflăm care sunt ...

De ce nu este bine să deschizi frigiderul atunci când ți se face foame. Ce spune Mihaela Bilic

Cum facem diferența între poftă și foame? Mihaela Bilic ne ajută să ne lămurim. ...

Ce trebuie să facem pentru ca în viitor să nu suferim de diabet ori de ficat gras. Explicații, la „Doctor de Bine”

Când facem mișcare nu folosim hormonul insulină produs de pancreas, și reglăm ...

De ce nu este indicat ca femeile să fie vegetariene. Ce alimente trebuie să consumăm pentru un ten luminos

Alimentele influențează aspectul pielii. Ce trebuie să mâncăm pentru frumusețe.

Mineralele de care avem nevoie ca inima să aibă o activitate corectă. Deficitul ar însemna aritmii cu puls scăzut

Cel puțin 15 alimente diferite consumate zilnic. Asta vrea organismul uman. Așa luăm ...

Elementul din lapte care împiedică îmbolnăvirea. Este cunoscut de toți specialiștii din domeniul farmaceutic

Suntem în sezonul infecțiilor respiratorii de toate tipurile. Recomandarea e să ...

Când trebuie investigate valvele inimii și care este boala care le afectează. Explicații la Doctor de Bine

În interiorul inimii găsim niște „ușițe” prin care trece sângele, ...