Grăsimile pot fi un ajutor în cura de slăbire. Ce este dieta keto?
14-02-2022
|
11:31
×
După ce ani la rând proteinele au fost soluția pentru kilogramele în plus, a venit rândul grăsimilor să fie considerate un ajutor în cura de slăbire.
Deși pare absurd, un regim bogat în lipide și sărac în carbohidrați funcționează.
Dieta keto este un model alimentar în care grăsimile furnizează 70 până la 90% din aportul caloric zilnic.
Găsiți mai multe informații în videoclipul de mai sus.
Articol recomandat de sport.ro
