Ceapă murată la borcan – rețete de ceapă murată pentru iarnă. Cum se prepară garnitura de „perle de ceapă”
Ceapa murată este una dintre cele mai apreciate murături, aducând un plus de savoare și textură preparatelor.
Deosebit de populară în sezonul rece, ceapa murată la borcan nu lipsește din cămara de conserve pentru iarnă.
De la dulceață de ceapă, la preparate consistente, cum ar fi supa de ceapă sau tocana, ceapa, această legumă de toamnă, poate fi ingredientul principal într-o varietate de rețete delicioase.
Este ușor de preparat și poate fi folosită într-o varietate de feluri de mâncare, de la sandvișuri și salate până la preparate tradiționale.
Ceapă murată la borcan – beneficii
Ceapa murată la borcan aduce numeroase beneficii atât pentru sănătate, cât și pentru bucătărie. Este bogată în vitamine și minerale, în special vitamina C, vitamina B6, și minerale precum potasiul și calciul. Aceste nutriente contribuie la întărirea sistemului imunitar și la menținerea sănătății generale.
Ceapa conține antioxidanți care ajută la combaterea stresului oxidativ din organism. Acest lucru poate reduce riscul de boli cronice și îmbătrânirea prematură.
Consumul de ceapă murată poate ajuta la îmbunătățirea digestiei datorită conținutului de probiotice rezultate din procesul de fermentare. Aceste bacterii benefice sprijină sănătatea intestinală.
Ceapa are proprietăți antiinflamatorii, ceea ce poate ajuta la reducerea inflamației în organism și la ameliorarea simptomelor bolilor inflamatorii.
Ceapa murată este un ingredient versatil care poate îmbunătăți gustul diverselor preparate. Poate fi folosită în salate, sandvișuri, garnituri sau ca aperitiv, aducând o notă acrișoară și crocantă.
Conservarea cepei în borcan permite păstrarea ei pe o perioadă mai lungă, ceea ce o face o alegere practică pentru iarnă. Astfel, poți avea acces la o gustare sănătoasă pe tot parcursul anului.
Aceasta este săracă în calorii și bogată în fibre, ceea ce poate ajuta la menținerea unei greutăți sănătoase. Consumul de alimente bogate în fibre poate reduce senzația de foame și poate contribui la controlul apetitului.
Ceapă murată pentru iarnă – rețete
Ingrediente esențiale pentru ceapa murată
Pentru a pregăti ceapa murată la borcan, vei avea nevoie de următoarele ingrediente de bază:
- 1 kg de ceapă mică sau ceapă roșie (poți alege tipul preferat)
- 500 ml oțet de vin alb sau de mere
- 500 ml apă
- 2 linguri sare neiodată
- 1 lingură zahăr
- 2 frunze de dafin
- 1 lingură boabe de piper
- 1 lingură boabe de muștar
- 3-4 cuișoare (opțional)
- Câteva felii de ardei iute sau boabe de coriandru (pentru cei care doresc un plus de aromă)
Aceste ingrediente sunt baza rețetei, dar poți ajusta cantitățile și condimentele în funcție de preferințele tale.
Ceapă murată rapid - rețeta pentru ceapa murată la borcan
Curăță ceapa, având grijă să alegi cepe mici și ferme, ideale pentru murături. Dacă folosești ceapă mare, o poți tăia în rondele sau sferturi. Spală ceapa curățată și pune-o la scurs.
Într-o oală, adaugă oțetul, apa, sarea și zahărul. Pune amestecul pe foc și adaugă frunzele de dafin, piperul, boabele de muștar și cuișoarele. Lasă marinada să fiarbă câteva minute, apoi ia oala de pe foc și las-o să se răcească ușor.
În borcane curate și sterilizate, așază cepele, presărând între ele felii de ardei iute sau alte condimente, dacă dorești. Toarnă marinada fierbinte peste ceapă, acoperind-o complet. Închide borcanele ermetic și lasă-le să se răcească.
Depozitează borcanele într-un loc răcoros și întunecos. Ceapa murată va fi gata de consum după aproximativ 2-3 săptămâni, dar poți să o lași mai mult timp la murat pentru a obține un gust mai intens. Dacă e păstrată în condiții bune, ceapa murată va rezista luni întregi, devenind o rezervă delicioasă pentru iarnă.
Ceapă murată în oțet
Ceapa murată în oțet este una dintre cele mai simple și populare rețete de murături, având un gust acrișor intens. Această rețetă este ideală pentru a adăuga o notă de prospețime și crocănțime salatelor și preparatelor principale.
Ceapă murată în saramură
Ceapa murată în saramură are un gust mai blând și mai puțin acid decât varianta în oțet, fiind perfectă pentru cei care preferă murături mai puțin acre, dar cu o aromă intensă. Saramura sărată ajută la conservarea cepei pentru iarnă, oferindu-i o textură crocantă.
Ceapă roșie murată
Ceapa roșie are o aromă mai dulce și o culoare vibrantă care dă un aspect plăcut farfuriei. Urmează aceeași rețetă de bază, dar poți adăuga și câteva felii de sfeclă roșie pentru un plus de culoare și dulceață.
Ceapă verde murată
Ceapa verde murată este o alternativă interesantă la murăturile tradiționale, având un gust ușor și proaspăt. Aceasta poate fi servită alături de diverse preparate, mai ales în sezonul rece. Spală și taie ceapa verde în bucăți de 5-6 cm. Așază-le într-un borcan sterilizat. Fierbe oțetul, apa, sarea și zahărul cu condimentele. Toarnă marinada fierbinte peste ceapă, închide borcanul ermetic și lasă-l la marinat pentru 1-2 săptămâni.
Ceapă mică murată
Ceapa mică murată, cunoscută și sub numele de arpagic murat, este crocantă și savuroasă, ideală pentru a acompania fripturi sau preparate tradiționale. Dimensiunea mică permite o marinare uniformă și rapidă.
Ceapa mică, perlată sau arpagicul, este perfectă pentru murături, deoarece se marinează uniform și are un aspect deosebit în borcane.
Ceapă murată cu sfeclă roșie
Ceapa murată cu sfeclă roșie nu doar că are o culoare deosebită, dar combină și dulceața sfeclei cu aroma acrișoară a cepei. Este perfectă pentru decorarea salatelor sau servită ca garnitură.
Ceapă murată cu ardei
Ceapa murată cu ardei aduce un contrast interesant de arome, combinând dulceața cepei cu ușoara iuțime a ardeiului. Această rețetă este ideală pentru cei care doresc o murătură mai picantă și aromată.
Ceapă murată picantă
Pentru cei care preferă o combinație de dulce și picant, poți adăuga mai mult zahăr în marinadă și câteva felii de ardei iute sau chili. Această variantă de ceapă murată este excelentă pentru a acompania preparate din carne sau brânzeturi.
Ceapă murată cu ierburi aromatice
Adaugă în marinadă câteva crenguțe de cimbru, rozmarin sau mărar pentru a oferi cepei murate o aromă deosebită. Ierburile proaspete sau uscate vor îmbogăți gustul final și vor transforma această rețetă într-o delicatesă.
Ceapă murată cu miere
În loc de zahăr, poți folosi miere pentru a obține o ceapă murată cu un gust mai rafinat și o dulceață naturală. Mierea se adaugă în marinadă după ce o iei de pe foc, pentru a păstra proprietățile nutritive.
Cu ce se mănâncă ceapa murată
Salate - Adaugă ceapă murată în salate verzi pentru a aduce un contrast acrișor și crocant. Folosește ceapa murată în salate cu legume proaspete, cum ar fi roșiile, castraveții și ardeii.
Sandvișuri și burgeri - Ceapa murată este un ingredient excelent pentru sandvișuri, adăugând un gust picant și o textură crocantă. Este deosebit de bună în burgeri sau sandvișuri cu carne.
Preparatele cu carne - Servește ceapa murată ca garnitură alături de fripturi de porc, vită sau pui. Adaugă ceapă murată la preparate la cuptor, cum ar fi tocănițele, pentru a intensifica aromele.
Tacos și burritos - Ceapa murată este o alegere fantastică pentru tacos, burritos sau quesadillas, oferind un plus de aromă și textură.
Mezeluri și brânzeturi - Servește ceapa murată alături de platouri cu mezeluri, brânzeturi și măsline. Combinarea aromelor este delicioasă și oferă un contrast plăcut.
Garnituri - Ceapa murată poate fi servită ca garnitură pentru diverse preparate, cum ar fi piureuri sau legume la grătar, aducând un contrast delicios.
Aperitive - Servește ceapa murată ca aperitiv, alături de pâine prăjită sau biscuiți sărați, împreună cu o pastă sau o cremă de brânză.
Preparatele asiatice - Ceapa murată poate fi folosită și în preparate asiatice, cum ar fi sushi sau bowl-uri de orez, aducând o notă de prospețime.
