Stiri fibre

Mazărea și fasolea au cel mai mare număr de fibre la 100 de grame. Odată ajunse în intestin, fibrele se ...
Citeste mai mult ›

Merele, afinele, perele și alte fructe bogate în fibre pe care le găsim de obicei în supermarketuri pot ...
Citeste mai mult ›

Carbohidrații sunt principala sursă de energie a organismului și joacă un rol esențial în menținerea echilibrului ...
Citeste mai mult ›

Fibrele sunt componente esențiale ale alimentației, cunoscute pentru rolul lor în digestie și sănătatea generală. ...
Citeste mai mult ›

Fibrele din vegetale au volum mare și vă ajută să mâncați mai puțin. A venit primăvara, piețele sunt pline de ...
Citeste mai mult ›

Fibrele alimentare joacă un rol esențial în menținerea sănătății sistemului digestiv. O dietă echilibrată, bogată ...
Citeste mai mult ›

La Universitatea „Dunărea de Jos” din Galați mai mulți cercetători testează câteva alimentele pentru ...
Citeste mai mult ›

Facem diferența între fibrele din cereale integrale și cele din legume. Cum arată un meniu bogat, aflăm de la ...
Citeste mai mult ›

Reducerea alimentelor ultraprocesate și consumul de cât mai multe fibre sunt benefice pentru sănătatea ...
Citeste mai mult ›

Aportul caloric al fibrelor este zero. Organismul nu reușește să le digere, dar sunt extrem de importante.
Citeste mai mult ›