Stiri fibre

Greselile de dieta care favorizeaza constipatia. De ce cafeaua si apa in exces sunt inamicii unei digestii corecte

Prea frig afara, prea putina miscare - este urmarea fireasca. Aceasta relatie influenteaza direct tubul digestiv. Apare ...
Citeste mai mult ›

O persoana are nevoie de 30 de grame de fibre zilnic. Care sunt alimentele din care le puteti obtine

Aveti nevoie de 30 de grame de fibre zilnic. Se iau, ideal, din cereale, legume si fructe. Atentie mare, insa, la cele ...
Citeste mai mult ›

Fructele uscate natural, sursa de nutrienti si fibre de calitate. Care sunt cantitatile ideale ce pot fi consumate

300 de kilocalorii la 100 de grame... Vi se pare mult? Ei bine, merita, daca vorbim despre fructe uscate natural. Va ...
Citeste mai mult ›

Pastila care ar putea pune capat obezitatii. Molecula minune descoperita de cercetatori, care ne taie pofta de mancare

O pastila care taie pofta de mancare si care ne-ar putea ajuta sa rezolvam problema obezitatii este cu un pas mai ...
Citeste mai mult ›

Ce trebuie sa mancati, ca sa aveti un tranzit intestinal sanatos. Sfaturile specialistilor

Aveti tulburari scurte de tranzit intestinal? Daca faceti miscare, va hidratati corect si consumati fibre, nu aveti de ...
Citeste mai mult ›

Care este mixul ideal de cereale ce trebuie consumat la primele ore ale diminetii

Consumati fibre de tot felul, va sfatuiesc medicii. Atat cele solubile, cat si cele insolubile mentin la cote optime ...
Citeste mai mult ›

Consumati fibre pentru protectia colonului si pentru digestie, dar hidratati-va corect

Pentru protectia colonului consumati fibre, dar aveti grija sa beti corect si apa.
Citeste mai mult ›