25% din populatia Romaniei este obeza! Doar 1% se si trateaza!
Incet, dar sigur, ii ajungem pe americani! Din pacate, doar la excesul de greutate. Ultimele date arata ca unul din patru romani a depasit pragul obezitatii. Iar o jumatate din populatia adulta nu este departe de acest punct.
Dietele dupa ureche si pilulele luate fara reteta par sa fie cea mai comuna alegere. Doar un roman din 100 isi trateaza obezitatea la medic.
Specialistii avertizeaza: mergi la medic, nu te trata singur si nu te lasa sfatuit de nutritionisti falsi!
Iti poti da seama daca ai depasit limitele normale ale greutatii printr-un calcul simplu: raportul intre diametrul taliei si cel al soldurilor. Normalitate inseamna cel mult 0,85 la femei si 1 la barbati.
Peste aceste valori vorbim de exces ponderal abdominal, cel mai periculos si greu de invins. Cu cat lasi timpul sa treaca, apar consecintele. Diabet zaharat, hipertensiune si boli cardiovasculare, risc crescut de aparitie a diferitelor forme de cancer - de san, de col uterin sau de prostata - un ficat sufocat de grasime, articulatii slabite si depresie severa.
Nu uita ca "prost" poti sa mananci si cu 8 lei pe zi (paine, cartofi, fasole, orez), dar si cu 40-50 de lei (solutia fast-food).
Varianta lejera e insa mai degraba costisitoare. Somon, vita slaba, fructe de mare, mozarella, broccoli si alte legume extrasezon salta meniul recomandat peste 60 de lei.
Orice kilogram in plus creste riscul aparitiei cancerului de colon!
Obezitatea dauneaza sanatatii la fel de mult ca si fumatul
CSID: Solutii pentru a potoli sanatos pofta de dulciuri
CSID: Inelul gastric, solutia pentru copiii obezi
Adopta un catel ca sa-ti salvezi copilul de obezitate!
Mare grija la kilogramele in plus! Femeile obeze nasc copii slabi
