Nici carnea albă nu e bună, susțin cercetătorii. Ce recomandă să mâncăm

Stiri Sanatate
Data publicării:
Data actualizării:
×
Publicitate

De mult timp, carnea albă, fie că e pui ori curcan, era considerată o alternativă sănătoasă față de carnea roşie.

autor
Stirileprotv

Iată însă că această teză este demontată de un nou studiu. Potrivit concluziilor publicate de o prestigioasă revista americană de nutriţie, ambele feluri de carne au acelaşi efect asupra nivelului de colesterol.

Cercetătorii au stabilit că grăsimile săturate şi carnea de orice fel creşte nivelul de LDL, aşa-numitul colesterol rău, mai precis lipo-proteinele cu densitate scăzută.

Recomandarea este că oamenii care au deja probleme cu nivelul colesterolului să opteze pentru sursele vegetale de proteine: de pildă, seminţe, quinoa, orez brun, fasole, linte, nuci, caju, fistic ori soia.

Pe Instagram-ul Știrile ProTV găsiți imaginile momentului din lume!  

CLICK AICI pentru a instala GRATUIT aplicația Știrile ProTV pentru telefoane Android și iPhone!

Abonați-vă gratuit la newsletter-ul Știrile Pro TV de pe WhatsApp. Primiți în fiecare zi cele mai importante știri pe telefon! 

Etichete: carne, carne de pui, colesterol, pui,

Articol recomandat de sport.ro
FOTO Mihaela Evi a atras toate privirile cu o ținută care îi pune formele în evidență: ”Ești uimitoare!” / ”Mult prea frumoasă”
FOTO Mihaela Evi a atras toate privirile cu o ținută care îi pune formele în evidență: ”Ești uimitoare!” / ”Mult prea frumoasă”
Citește și...
Stiri Sanatate
Cum se scapă cel mai ușor de dependența de sprayuri nazale. Unii se trezesc noaptea pentru un puf

Sprayurile cu xylometazolină, utilizate adeseori pentru desfundarea căilor nazale, dau uşor dependenţă, existând oameni care nu pleacă nicieri fără aceste dispozitive sau care se trezesc noaptea pentru a le folosi. 
Stiri Sanatate
Alimentele surprinzătoare care pot alimenta stresul și anxietatea, potrivit experților. Cum să scazi nivelul de cortizol

Stresul nu ține doar de programul încărcat sau de grijile de zi cu zi. Alimentația poate avea și ea un rol important în felul în care corpul reacționează, mai ales când vorbim despre cortizol, cunoscut drept „hormonul stresului”.
Stiri Sanatate
Motivul pentru care diminețile sunt atât de grele pentru unii oameni. Soluții recomandate pentru depresia matinală

Pentru unii oameni, dimineața nu începe cu energie, ci cu oboseală, apăsare și lipsa chefului. 

Recomandări
Stiri Politice
Criză politică. Președintele Nicușor Dan începe consultările cu partidele politice, în vederea desemnării unui premier

Președintele Nicușor Dan a anunțat, marți, declanșarea consultărilor cu partidele și formațiunile politice parlamentare, în vederea desemnării candidatului la funcția de prim-ministru, după ce Guvernul Veștea a fost respins în Parlament.

Stiri Politice
Reacția lui Sorin Grindeanu după ce Guvernul Adrian Veștea a fost respins de Parlament

Preşedintele PSD, Sorin Grindeanu, a declarat luni seară, după votul Parlamentului de respingere a învestirii guvernului Adrian Veştea, că se aşteaptă ca în următoarele zile preşedintele Nicuşor Dan să cheme partidele la consultări la Palatul Cotroceni.

Știri Actuale
Fermă clandestină de criptomonede, descoperită în Satu Mare. Consuma electricitate cât un combinat industrial

Inspectorii ANAF au descoperit în Satu Mare o fermă clandestină de criptomonede, care consuma energie cât un combinat industrial, fără a declara însă niciun fel de activitate și veniturile obținute. 

Parteneri
VIDEO VOYO
Alt Text!
Stirile PRO TV
Stirile PRO TV # 06.00 - 23 Iunie 2026

03:26:10

Alt Text!
Povestile Sport.ro
Ediția 7 - Emil Săndoi

01:20:41

Alt Text!
Visuri la cheie
Visuri la cheie: Sezonul 10 - Trailer

03:24

Alt Text!
Săriți de pe fix
Săriți de pe fix - Trailer

04:05

Alt Text!
Vorbește Lumea
Vorbeste lumea - 22 Iunie 2026

01:49:50

Alt Text!
iBani
iBani - 25 Mai 2026

13:50

Alt Text!
Groapa
Ioana Brumar, despre personajul pe care îl interpretează în serialul Groapa și atmosfera de la filmări

03:37

Alt Text!
I like IT
I like IT - Activitățile școlare sunt acum mult mai interesante pentru cei mici datorită noilor tehnologii

06:07

Alt Text!
Groapa
Cine este Alma Coman? Groapa, un nou serial, în curând pe Pro TV și pe VOYO!

00:59

Alt Text!
Conectat la România
Vacanțe fără griji. Cum ne ferim de surprize neplăcute la cazare și avion

13:28

ALTE ȘTIRI

iBani

(P) Piața fotovoltaică din București în 2026: ce se schimbă pentru proprietarii de case și firme

iBani

(P) Ești antreprenor? Află cum te ajută o campanie de advertoriale să crești vizibilitatea și încrederea brandului tău

Sport

Anderson Ceara a rupt tăcerea, după ce transferul la FCSB a picat

Sport

Prima reacție a Irinei Begu după victoria muncită în fața lui Venus Williams: „Mereu e așa”