Stiri dormit

Un somn odihnitor începe cu obiceiuri simple care pregătesc corpul și mintea pentru relaxare. Prin tehnici ...
Citeste mai mult ›

Sforăitul este o problemă comună care poate perturba atât somnul persoanei afectate, cât și al ...
Citeste mai mult ›

Mulți dintre noi ne trezim dimineața cu dureri de spate, gât sau umeri, care ne pot afecta întreaga zi.
Citeste mai mult ›

Amorțirea mâinilor în timpul somnului este o problemă frecventă care poate afecta calitatea odihnei și ...
Citeste mai mult ›

Un somn bun ne scapă de multe lucruri rele: nu mai suntem irascibili, ne putem concentra mai bine și scad considerabil ...
Citeste mai mult ›

Dormitul dezbrăcat în nopțile călduroase este asociat cu un somn mai odihnitor și o mai bună reglare a ...
Citeste mai mult ›

Un programator în vârstă de 38 de ani, care lucrează în Beijing, petrece zilele lucrătoare dormind ...
Citeste mai mult ›

Crezi că e o provocare să adormi? Ia gândește-te la oamenii care trăiesc nopți polare, de până la 2 luni. ...
Citeste mai mult ›

Somnul este esențial pentru sănătatea noastră fizică și mentală. Un somn de calitate ne ajută să ne regenerăm ...
Citeste mai mult ›

O tânără din Marea Britanie a fost dusă de urgență la spital după ce a adormit cu aerul condiționat pornit, ...
Citeste mai mult ›