Cum ne pot ajuta gadgeturile să dormim mai bine. Rolul pe care îl joacă tehnologia împotriva stresului și bolilor

iLikeIT
20-09-2025 | 10:53
×
Codul embed a fost copiat

Un somn bun ne scapă de multe lucruri rele: nu mai suntem irascibili, ne putem concentra mai bine și scad considerabil șansele de a face boli grave.

autor
Stirileprotv

Dar pentru un somn de calitate trebuie să depunem și noi un pic de efort, iar gadgeturile ne pot ajuta să fim mai disciplinați, dacă le folosim corect.

Cum anume, aflăm de la dr. Marius Sava în clipul video de mai sus.

Sursa: Pro TV

Etichete: ilikeit, tehnologie, dormit,

Dată publicare: 20-09-2025 10:53

Articol recomandat de sport.ro
NEWS ALERT Decizia luată de Cristi Chivu zguduie Serie A
NEWS ALERT Decizia luată de Cristi Chivu zguduie Serie A
Citește și...
Semnele subtile care arată lipsa de concentrare la copii. Cum îi putem ajuta, ne explică specialiștii la iLikeIT
iLikeIT
Semnele subtile care arată lipsa de concentrare la copii. Cum îi putem ajuta, ne explică specialiștii la iLikeIT

Trăim într-o lume plină de notificări, jocuri, aplicații și ecrane care ne fură atenția în fiecare secundă.

Jocul săptămânii la iLikeIT este ”Mafia The Old Country”. Costă 250 de lei
iLikeIT
Jocul săptămânii la iLikeIT este ”Mafia The Old Country”. Costă 250 de lei

”Mafia The Old Country” este jocul săptămânii. Un joc de aventură-acțiune care își are acțiunea în Sicilia - înainte de Mafia 1, 2 sau 3.

Smartwatch-uri pentru alergători montani sau de performanță. Rezistă în condiții extreme și oferă planuri de antrenament
iLikeIT
Smartwatch-uri pentru alergători montani sau de performanță. Rezistă în condiții extreme și oferă planuri de antrenament

Vineri, la iLikeIT, au fost prezentate mai multe modele de smartwatch-uri, unele provenind de la producători mai puțin cunoscuți, din zona de nișă, dedicați în special alergătorilor montani sau de performanță.

Recomandări
Val polar deasupra României de Crăciun. Va viscoli, iar temperaturile coboară și la -10 grade și se va forma polei
Stiri actuale
Val polar deasupra României de Crăciun. Va viscoli, iar temperaturile coboară și la -10 grade și se va forma polei

Un val de ninsori se revarsă peste România chiar în seara de Ajun. 19 județe și Capitala sunt sub cod de vânt și viscol. Pe șosele, zăpada a provocat deja mai multe accidente.

Contradicții între declarațiile ISU Sibiu și ale reprezentanților hotelului unde a căzut tavanul peste turiști
Stiri actuale
Contradicții între declarațiile ISU Sibiu și ale reprezentanților hotelului unde a căzut tavanul peste turiști

Polițiștii și inspectorii de stat în construcții fac cercetări amănunțite după ce peste șapte turiști aflați în piscina hoteluui Hilton din Sibiu s-a prăbușit tavanul.

Autoritățile mobilizează 23.000 de polițiști, jandarmi și pompieri de sărbători. Șoferii, sfătuiți să fie pregătiți de drum
Stiri actuale
Autoritățile mobilizează 23.000 de polițiști, jandarmi și pompieri de sărbători. Șoferii, sfătuiți să fie pregătiți de drum

Un număr de 23.000 de polițiști, jandarmi, pompieri și polițiști de frontieră sunt în aceste ore pe străzile României și sunt pregătiți să intervină, mai ales că iarna a sosit.

Parteneri
VIDEO VOYO
Alt Text!
Stirile PRO TV
Stirile PRO TV # 17.00 - 24 Decembrie 2025

01:01:21

Alt Text!
La Măruță
24 Decembrie 2025

01:28:26

Alt Text!
Visuri la cheie
Visuri la cheie: Sezonul 10 - Trailer

03:24

Alt Text!
Săriți de pe fix
Săriți de pe fix - Trailer

04:05

Alt Text!
Vorbește Lumea
24 Decembrie 2025

01:46:57

Alt Text!
Romania, te iubesc!
Doctorul capodoperelor

44:00

Alt Text!
Groapa
Ioana Brumar, despre personajul pe care îl interpretează în serialul Groapa și atmosfera de la filmări

03:37

Alt Text!
I like IT
I like IT - Activitățile școlare sunt acum mult mai interesante pentru cei mici datorită noilor tehnologii

06:07

Alt Text!
Groapa
Cine este Alma Coman? Groapa, un nou serial, în curând pe Pro TV și pe VOYO!

00:59

Alt Text!
Conectat la România
Vacanțe fără griji. Cum ne ferim de surprize neplăcute la cazare și avion

13:28