Ai probleme cu somnul? Învață să dormi bine de la oamenii care trăiesc aproape de Polul Nord
Crezi că e o provocare să adormi? Ia gândește-te la oamenii care trăiesc nopți polare, de până la 2 luni. Și apoi zile polare, în care soarele nu apune niciodată. Astea sunt condiții grele de somn.
Și, totuși, parte dintre oamenii care trăiesc în astfel de condiții dorm bine. Alții au avut probleme, dar le-au depășit, scrie Spot Media.
Imaginează-ți că nu vezi soarele săptămâni sau chiar luni la rând! E frig. Totul e acoperit cu zăpadă. Și e întuneric.
Sau aproape întuneric. Nici măcar în miezul unei nopți polare, întunericul nu este deplin, tot timpul. Sunt momente în care razele soarelui creează, în straturile superioare ale atmosferei, nuanțe de albastru, roz și mov. Atunci, pare mai degrabă un amurg decât miezul unei nopți.
Cei din apropierea Polului Nord spun că dorm mai bine
Se mai văd lumini de la Lună și stele. Iar când sunt reflectate, acestea creează „strălucirea de zăpadă”. E un fenomen care face totul în jur să pară mai luminos, potrivit BBC.
Ți s-ar părea apăsător să trăiești perioade în care e doar întuneric sau semiîntuneric? Ei bine, asta și pentru că nu ești din apropierea Cercului Polar. Pentru cei de acolo, noaptea polară face parte din viață. Unii susțin chiar că dorm mai bine pe parcursul ei.
Articolul complet poate fi citit pe Sport Media.
.webp)
