Stiri despre dieta - Pagina 26

Cum sa evitati ingrasarea? Sfaturi de la clinica Mayo din Statele Unite

Gatiti in vase non aderente, reduceti cantitatea de branza si renuntati la topinguri! Specialistii de la clinica Mayo ...
Citeste mai mult ›

In primul rand, nu abuza de dulciuri si mancaruri grase! Acestea determina scaderea masei musculare, iar efectul va fi ...
Citeste mai mult ›

Va simtiti in stare de un antrenament de genul celor practicate in armata americana? Atunci nu ratati exercitiile cu ...
Citeste mai mult ›

Nicio zi fara fructe de sezon. Daca respectati aceasta regula, va faceti plinul de fibre, vitamine si nutrienti din ...
Citeste mai mult ›

Expertii americani in nutritie va propun o solutie foarte simpla pentru a manca sanatos. Nu trebuie decat sa luati o ...
Citeste mai mult ›

Vreti sa va modelati frumos silueta? Secretul este sa va solicitati in acelasi timp si bratele si picioarele. Sa vedem ...
Citeste mai mult ›

Un studiu desfasurat de specialistii de la Universitatea din Pittsburgh a demonstrat ca activitatea fizica poate atenua ...
Citeste mai mult ›

Un studiu de ultima ora arata ca secretul unui corp bine lucrat este sa va obositi musculatura. Asadar, daca folositi ...
Citeste mai mult ›

In aceste conditii, organismul secreta cortizol pentru a-si creste nivelul de energie. Acesta este de fapt hormonul ...
Citeste mai mult ›

Oricat de plapand ar parea, patrunjelul contine cantitati mari de beta-caroten, vitamina B12, clorofila, calciu, mai ...
Citeste mai mult ›

Pentru a se mentine in forma, prezentatoarea emisiunii "Promotor" se duce la sala de trei ori pe saptamana, ...
Citeste mai mult ›

Un tanar de 21 de ani din Marea Britanie a murit incercand sa slabeasca. A fost impins la acest lucru dupa ce altii au ...
Citeste mai mult ›

Mel B are reteta perfecta pentru a se mentine in forma: face sex de cinci ori pe zi cu sotul ei, Stephen Belafonte.
Citeste mai mult ›

Urmati recomandarile medicilor si consumati 5 portii de legume si fructe pe zi? E foarte bine, insa atentie daca vreti ...
Citeste mai mult ›

Exercitiile in forta domina antrenamentele la 20 de ani. Insa acestea trebuie inlocuite treptat cu miscari mai usoare. ...
Citeste mai mult ›

Vinul este o alternativa sanatoasa la cocteiluri sau bauturi tari. Primul somelier acreditat din Romania a dezvaluit ...
Citeste mai mult ›

Vrei sa te relaxezi, dar si sa te mentii in forma si sa arzi calorii? Practica hula hoops, sari coarda, alearga prin ...
Citeste mai mult ›

Profitati cat puteti de mult de grasimile sanatoase din seminte pentru a trece mai usor printr-o dieta. De exemplu, ...
Citeste mai mult ›

Singurul regim de slabire aprobat de toti nutritionistii consta in alimente sanatoase din toate grupele. Tu trebuie ...
Citeste mai mult ›

La sala s-au dus romanii ingrijorati ca dupa mesele imbelsugate de sarbatori si-au cam rotunjit siluetele. Si cum ...
Citeste mai mult ›

Riscul este cu atat mai mare cu cat eliminati cu totul grasimile din alimentatie. Lipsa acestora perturba echilibrul ...
Citeste mai mult ›