Invata sa consumi ceai corect, daca vrei sa fii sanatos
De exemplu, o cura cu musetel nu trebuie sa dureze mai mult de 15 zile. Altfel, planta poate distruge flora stomacului. Sunatoarea este excelenta in depresii, insa doza zilnica de ceai nu trebuie sa fie mai mare de 750 de ml.
Aceasta pentru ca pielea poate deveni sensibila la razele ultraviolete.
Daca bei timp de o luna intre 500 si 750 de mililitri de ceai de sunatoare pe zi trebuie sa faci o pauza cel putin 15 zile. Aceasta daca vrei sa ameliorezi episoadele de depresie. Pentru problemele digestive, se recomanda maximum 250 de mililitri de infuzie pe zi. Altfel efectul va fi exact invers.
Nici ceaiul de menta nu trebuie consumat in exces. Este un ceai medicinal, asa ca nu bea mai mult de 400 de mililitri pe zi. In plus, nu depasiti 2-3 saptamani consecutive de consum.
Afla mai multe despre acest subiect din materiall video!
Etichete: csid, dieta, oana cuzino, sanatate,
