Stiri dieta

Dieta ideală pentru persoanele comode. Produsul care satură, conține toți nutrienții și caloriile sunt nesemnificative

Dieta ideală pentru cei comozi are la bază creveții. Conțin toți nutrienții, satură, iar caloriile sunt nesemnificative.
Citeste mai mult ›

Ciorba, secretul unei alimentații echilibrate: multă apă, puține calorii și sațietate de durată

Grăsimea nu se poate ascunde în ciorbă. De aceea, o ciorbă poate fi săracă în calorii, chiar dacă ați exagerat cu ...
Citeste mai mult ›

Idei de prânz rapid și echilibrat - ce să gătești când nu ai inspirație. Meniu complet pentru o săptămână

Când timpul este scurt, dar vrei un prânz nutritiv și echilibrat, planificarea face minuni. O săptămână de meniuri ...
Citeste mai mult ›

Studiu început în 1998: Persoanele care mănâncă carne pot ajunge la 100 de ani, vegetarienii mor mai repede

Conform unui studiu recent, persoanele care nu consumă carne au șanse mai mici decât consumatorii de carne să atingă ...
Citeste mai mult ›

Dieta cu banane. Cum să slăbești rapid cu super-alimentul care îți ține de foame

Dacă ai încercat tot felul de rețete, dar în continuare cântarul nu arată cifrele pe care ți le dorești, dieta cu ...
Citeste mai mult ›

Dieta de rotație. Metoda inteligentă de slăbit care îți reactivează metabolismul

Dieta de rotație este tot mai des recomandată celor care simt că au ajuns la un blocaj în procesul de slăbire. 
Citeste mai mult ›

„Dieta Uruguayană” - cum poți slăbi fără înfometare. Principii de bază

Dieta uruguayană este un stil alimentar care pune accent pe mese sățioase, echilibrate și ușor de urmat. 
Citeste mai mult ›

Secretele dietei Mayo. Ce mănânci, ce e interzis și ce efecte reale are

Dieta Mayo este un regim alimentar intens, devenit popular pentru rezultatele rapide în pierderea în ...
Citeste mai mult ›

Dieta cu ou fiert – cum funcționează. Ce ai voie să mănânci și ce riscuri implică

Dieta cu ou fiert este un regim alimentar restrictiv, axat pe consumul de ouă fierte, proteine slabe, legume ...
Citeste mai mult ›

Dieta Moromete, propusă de Mihaela Bilic. Ce presupune

Replica lui Ilie Moromete, „Ai bani, mănânci; n-ai bani, nu ți-e foame” a devenit inspirația unei ...
Citeste mai mult ›

Dieta Hashimoto. Ce să mănânci ca să reduci inflamația

Dieta Hashimoto se concentrează pe reducerea inflamației și susținerea funcției tiroidei prin alegeri alimentare ...
Citeste mai mult ›

Dieta Cerin: cum funcționează, reguli clare și ce rezultate poți obține în 7 zile

Dieta Cerin a devenit una dintre cele mai populare metode de slăbit datorită promisiunii sale de a regla metabolismul ...
Citeste mai mult ›

Dieta metabolică explicată clar: reguli, meniu și greșeli care îți blochează slăbirea

Dieta metabolică este un tip de alimentație structurat pe etape, care urmărește să stimuleze metabolismul și să ajute ...
Citeste mai mult ›

Mit desființat de medicul edocrinolog: „Nu există diete detox”. Ce este esențial pentru sănătatea alimentară

Cine ne dictează că trebuie să mâncăm de trei ori pe zi și să nu ronțăim între mese? Se numește ritm ...
Citeste mai mult ›

„Planul de 30g” - noua dietă nerestrictivă care promite slăbirea fără interdicții și fără numărarea caloriilor

30 de grame de proteine la fiecare masă, 30 de grame de fibre pe zi, 30 de legume diferite săptămânal. Este cea ...
Citeste mai mult ›

Gustul „bogat, cremos și savuros” în locul dietelor stricte. Produsele funcționale cuceresc consumatorii

Consumatorii aleg gustul și aroma în locul dietelor stricte. Produsele funcționale și gustările rapide ...
Citeste mai mult ›

Consumul de carne roșie crește riscul de mortalitate. O alimentație echilibrată poate reduce semnificativ bolile cronice

Carnea nu trebuie să se afle în centrul alimentaţiei umane: o vastă coaliţie de oameni de ştiinţă a afirmat acest ...
Citeste mai mult ›

Dieta extremă care duce la îngălbenirea unghiilor și putrezirea dinților. O adeptă de 27 de ani, găsită moartă într-un hotel

O tânără de 27 de ani a murit de foame într-o cameră de hotel după ce a adoptat o dietă pe baza de fructe. ...
Citeste mai mult ›

Mâncatul sănătos nu trebuie să fie scump. Cum transformi fasolea, cartofii sau lactatele în mese nutritive și echilibrate

Avem impresia că o alimentație echilibrată este accesibilă doar celor cu posibilități financiare sau cunoștințe ...
Citeste mai mult ›

Alimente care îți pot afecta inima. Ce să eviți pentru o sănătate cardiovasculară mai bună

Alimentația are un impact esențial asupra sănătății noastre, indiferent de vârstă, iar rolul său devine și mai ...
Citeste mai mult ›

Totul despre fibre. Ce sunt, tipuri, beneficii și cum să le integrezi în dieta ta

Fibrele sunt componente esențiale ale alimentației, cunoscute pentru rolul lor în digestie și sănătatea generală. ...
Citeste mai mult ›