Stiri csid

Hepatita C, boala pe care cei mai multi o descopera accidental. Cum va puteti proteja impotriva virusului care nu are vaccin

Hepatita C poate fi invinsa. Dar, desi tratamentele sunt eficiente, va puteti reinfecta oricand, in lipsa unor masuri ...
Citeste mai mult ›

Nu mancati si carne, si branza la aceeasi masa. Rezulta substante cu potential cancerigen inalt

Nu s-au terminat sarbatorile, nu s-au terminat mesele bogate. Incercati sa aveti prin apropiete analas crud, andive, ...
Citeste mai mult ›

De Sarbatori, gustati din toate bunatatile, dar respectati-va organismul! Ce greseli trebuie sa evitati

De ce friptura nu se termina cu o felie de cozonac? De ce ceaiul dupa exces alimentar nu e de ajutor? De ce si mesele ...
Citeste mai mult ›

Mancati cu moderatie toate specialitatile Sarbatorilor. De asemenea, orice felie de carne trebuie asociata cu o leguma

De ce oare carnea de porc e atat de gustoasa? Explicatia consta in faptul ca fibrele musculare sunt legate intim de ...
Citeste mai mult ›

Reguli pentru o igiena corecta: nu folositi betisoare de ureche si nu faceti mai mult de doua dusuri zilnic

Igiena este primul pas pentru o stare buna de sanatate. Se face insa dupa reguli. Spre exemplu, mai mult de 2 dusuri ...
Citeste mai mult ›

Fumatul favorizeaza aparitia cancerului de vezica. Analiza obligatorie pe care trebuie sa o faca fumatorii in fiecare an

Stie toata lumea ca fumatul afecteaza aparatul respirator. Fumatorii sunt mai putin constienti ca au un risc crescut de ...
Citeste mai mult ›

"Donator de viitor", programul de voluntariat prin care le puteti face sarbatorile mai frumoase unor copii sarmani

La inceputul sezonului am impachetat impreuna cadouri prin programul ''Donator de viitor''. Va rugam si acum sa oferim, ...
Citeste mai mult ›

Racelile NU se trateaza cu antibiotice. Metodele prin care scapam usor si eficient de simptome

Cu 80% mai mutle viroze respiratorii se constata iarna fata de restul sezoanelor. Vestea buna este ca le puteti invinge ...
Citeste mai mult ›

Razele ultraviolete reprezinta un pericol si iarna. Produsele care ne protejeaza, dar mentin si hidratarea

Aerul uscat si rece are un singur efect asupra pielii. O deshidrateaza sever. In felul acesta, tegumentele devin si mai ...
Citeste mai mult ›

Efort fizic intens dupa doua saptamani de excese, de Craciun si Revelion - cea mai proasta idee. Reteta ideala de slabit

Dupa toate deliciile Craciunului, nu va ganditi la cure de slabire. Dietele sunt un stres pentru intregul organism. Va ...
Citeste mai mult ›

RETETE COZONAC. Cum preparam cozonacul care nu are nevoie de coacere

Este dulcele care ne reprezinta in Europa, desi il prepara, in mod traditional, si bulgarii. La noi se numeste cozonac, ...
Citeste mai mult ›

Topul traditiilor culinare de Craciun, care au si valoare nutritiva. Prima si cea mai importanta: moderatia

Sarmale, friptura, carnati, caltabos, afumaturi, tochitura, piftie. Si o ciorba de porc pe post de aperitiv. Simtim ...
Citeste mai mult ›

Mecanismele prin care ne reglam emotiile. Cum putem sa controlam ce simtim fara sa apelem la recompense alimentare

Ma simt rau. Ce-as manca o ciocolata. In acest moment, incercati sa compensati o emotie cu un dulce. Totusi, altele ...
Citeste mai mult ›

Mitul din spatele untului, un aliment valoros care poate fi consumat zilnic. De ce sunt bune grasimile din el

Nu ingrasa si nu descarca acizi biliari, desi este o grasime. Vorbim astazi despre unt, un aliment valoros pe care il ...
Citeste mai mult ›

Avem doua sisteme imunitare, cel innascut si cel cu memorie. Ciupercile medicinale le ajuta sa functioneze perfect iarna

Sistemul imunitar este ca o mica armata pe care o detine fiecare persoana si care se opune tuturor agresiunilor ...
Citeste mai mult ›

Nu fierbeti laptele acasa. Germenii patogeni, principalul motiv pentru care ar trebui sa cumparam produse lactate ambalate

Potrivit unor studii recente, noua din zece consumatori considera ca alimentele influenteaza atat starea lor de ...
Citeste mai mult ›

Copiii invata din povesti, adolescentii din experiente, adultii din emotii - cum acumulam informatii, in functie de varsta

"Nascocesc povesti pentru copilul meu", spune actrita Medeea Marinescu. Acelasi lucru puteti sa il faceti si ...
Citeste mai mult ›

Sport la tinerete, pentru o forma optima la batranete. Exercitiile fizice ajuta intreg sistemul osos

"Vreau muschi puternici, frumos sculptati, asa ca ma duc la sala de sport". Corect... partial. Trebuie sa ...
Citeste mai mult ›

Cel mai important principiu al alimentatiei zilnice: DIVERSITATEA. De ce sunt importante condimentele in dieta noastra

Prima si cea mai importanta regula intr-un regim alimentar este sa reduceti kilocaloriile si sa nu va restrangeti ...
Citeste mai mult ›

Ce-i prea mult strica. Indemnul este valabil si in cazul alimentelor sanatoase: nu mancati mai mult de 1 kg de fructe zilnic

Mancati fructe! Da, dar nu mai mult de 1 kilogram pe zi. Consumati lactate fementate. La fel de inteligent, insa: nu ...
Citeste mai mult ›

In cat timp iese alcoolul complet din organism. Efectele devastatoare atunci cand il combini cu tutunul

Nu plecati la drum dupa o petrecere. Alcoolul iese complet din sange abia dupa 24 de ore.
Citeste mai mult ›