Dormi mai putin de 7 ore pe noapte? Esti predispus la raceli

Stiri Sociale
Data publicării:
Data actualizării:
60185675

UPDATE: Specialistii sustin ca trebuie sa dormim cel putin opt ore pe noapte, pentru a nu ne afecta sistemul imunitar.

autor
Stirileprotv


Potrivit unui studiu publicat in revista americana Archives of Internal Medicine, persoanele care dorm mai putin de sapte ore pe noapte sunt de trei ori mai expuse riscului de a raci decat persoanele care dorm minimum opt ore in fiecare noapte.

Mai mult, cercetatorii au observat, in urma testelor pe care le-au realizat, ca voluntarii care dormeau intre sapte si opt ore pe noapte prezentau cea mai scazuta rata a imbolnavirilor cauzate de maladiile cardiovasculare si cea mai scazuta rata a mortalitatii, in general, informeaza cotidianul Gandul.

Etichete: sanatate,

Articol recomandat de sport.ro
Spaniolii au anunțat ce se întâmplă cu portarul Jesus Owono, la trei zile după tragedia care a marcat lumea fotbalului
Spaniolii au anunțat ce se întâmplă cu portarul Jesus Owono, la trei zile după tragedia care a marcat lumea fotbalului
Citește și...
60230215
Stiri Sociale
Guvernul ar putea suporta 50% din costurile reabilitarii termice
Un procent de 50% din costurile lucrarilor de reabilitare termica a blocurilor ar putea fi acoperit de Guvernul Romaniei.
60217079
Stiri Sociale
Veste excelenta. Au inceput reducerile la echipamentele de iarna
Si cum iarna este inca la ea acasa, anuntul nu poate decat sa-i bucure pe impatimitii sporturilor albe. In magazine gasim acum haine de firma chiar si la jumatate de pret.
60191543
Stiri Sociale
Sindicalistii din invatamant vor 6% din PIB pentru Educatie
Sindicalistii din invatamant spun ca, daca nu primesc in bugetul pentru Educatie 6% din PIB pentru a putea fi aplicata Legea 221/2008 de majorare cu 50% a salariilor cadrelor didactice si a fi respectat Pactul pentru Educatie, vor lua in calcul proteste.
Parteneri

ALTE ȘTIRI

(P) Piața fotovoltaică din București în 2026: ce se schimbă pentru proprietarii de case și firme
iBani

(P) Piața fotovoltaică din București în 2026: ce se schimbă pentru proprietarii de case și firme

(P) Ești antreprenor? Află cum te ajută o campanie de advertoriale să crești vizibilitatea și încrederea brandului tău
iBani

(P) Ești antreprenor? Află cum te ajută o campanie de advertoriale să crești vizibilitatea și încrederea brandului tău

Ce au spus spaniolii despre Ionuț Radu după duelul pierdut cu Darius Olaru în Europa League. Nota portarului
Sport

Ce au spus spaniolii despre Ionuț Radu după duelul pierdut cu Darius Olaru în Europa League. Nota portarului

Fotbalistul lui FCSB, refuzat direct la echipa la care a fost propus: ”Trageți voi concluziile!”
Sport

Fotbalistul lui FCSB, refuzat direct la echipa la care a fost propus: ”Trageți voi concluziile!”