Dormi mai putin de 7 ore pe noapte? Esti predispus la raceli

Data publicării: 20-01-2009 | 00:00

Data actualizării: 20-01-2009 | 10:49

UPDATE: Specialistii sustin ca trebuie sa dormim cel putin opt ore pe noapte, pentru a nu ne afecta sistemul imunitar.

Stirileprotv

Potrivit unui studiu publicat in revista americana Archives of Internal Medicine, persoanele care dorm mai putin de sapte ore pe noapte sunt de trei ori mai expuse riscului de a raci decat persoanele care dorm minimum opt ore in fiecare noapte.

Mai mult, cercetatorii au observat, in urma testelor pe care le-au realizat, ca voluntarii care dormeau intre sapte si opt ore pe noapte prezentau cea mai scazuta rata a imbolnavirilor cauzate de maladiile cardiovasculare si cea mai scazuta rata a mortalitatii, in general, informeaza cotidianul Gandul.

Urmărește Știrile PRO TV pe canalul de social media preferat:

Etichete: sanatate,

Articol recomandat de sport.ro

Protest la Moscova! Decizia luată la nivel internațional care schimbă totul

Stiri Sociale

Guvernul ar putea suporta 50% din costurile reabilitarii termice

Un procent de 50% din costurile lucrarilor de reabilitare termica a blocurilor ar putea fi acoperit de Guvernul Romaniei.

Stiri Sociale

Veste excelenta. Au inceput reducerile la echipamentele de iarna

Si cum iarna este inca la ea acasa, anuntul nu poate decat sa-i bucure pe impatimitii sporturilor albe. In magazine gasim acum haine de firma chiar si la jumatate de pret.

Stiri Sociale

Sindicalistii din invatamant vor 6% din PIB pentru Educatie

Sindicalistii din invatamant spun ca, daca nu primesc in bugetul pentru Educatie 6% din PIB pentru a putea fi aplicata Legea 221/2008 de majorare cu 50% a salariilor cadrelor didactice si a fi respectat Pactul pentru Educatie, vor lua in calcul proteste.

Stiri Politice

Nicușor Dan a anunțat că cele două nave atacate în Marea Neagră, aproape de Sulina, „au fost lovite de două proiectile”

Aflat la Bruxelles, președintele Nicușor Dan a anunțat, joi, că cele două nave comerciale lovite în Marea Neagră, în apropiere de Sulina, au fost atacate cu drone aeriene.

Știri Actuale

Șoferi filmați din elicopter în timp ce încălcau Codul rutier, în Mureș. Au rămas fără permis și au primit amenzi usturătoare. VIDEO

Mai mulți șoferi au rămas fără permisul de conducere pentru 60 de zile și au de plătit amenzi după ce au făcut depășiri neregulamentare, încălcând marcajul continuu sau pe cel care indică trecere pentru pietoni, în județul Mureș.

Știri Actuale

Intervenție contracronometru, în valuri puternice, aproape de Sulina, după incendiul raportat la nava „Wine Trader”

O intervenție contracronometru are loc joi pe Marea Neagră, aproape de Sulina, unde șapte marinari sunt dați dispăruți. Se aflau pe o navă comercială care a luat foc joi dimineață. Comandantul a cerut ajutor.