Dormi mai putin de 7 ore pe noapte? Esti predispus la raceli

20-01-2009 | 10:49

UPDATE: Specialistii sustin ca trebuie sa dormim cel putin opt ore pe noapte, pentru a nu ne afecta sistemul imunitar.

Potrivit unui studiu publicat in revista americana Archives of Internal Medicine, persoanele care dorm mai putin de sapte ore pe noapte sunt de trei ori mai expuse riscului de a raci decat persoanele care dorm minimum opt ore in fiecare noapte.

Mai mult, cercetatorii au observat, in urma testelor pe care le-au realizat, ca voluntarii care dormeau intre sapte si opt ore pe noapte prezentau cea mai scazuta rata a imbolnavirilor cauzate de maladiile cardiovasculare si cea mai scazuta rata a mortalitatii, in general, informeaza cotidianul Gandul.

Urmărește Știrile PRO TV pe canalul de social media preferat:

Sursa: Gandul

Etichete: sanatate,

Dată publicare: 20-01-2009 00:00

Articol recomandat de sport.ro

Darya Zheleznyakova trăiește departe de Rusia. Cu ce se mai ocupă ”femeia de fier” din UFC

Stiri Sociale

Elevii cu probleme de comportament, predispusi la boli mintale

Comportamentul necorespunzator din timpul scolii se poate rasfrange, mai tarziu, asupra sanatatii persoanelor respective.

Stiri Sociale

Joaca in aer liber reduce riscul aparitiei miopiei

Copiii care isi petrec timpul liber jucanduse in fata blocului sau in curte au sanse mici de a suferi de miopie, sustin cercetatorii de la Centru de Cercetare de Oftalmologie din Australia.

Stiri Sociale

Dulciurile dau dependenta!

Dulciurile creeaza aceeasi dependenta ca si in cazul tigarilor sau al stupefiantelor, sustin cercetatorii din Noua Zeelanda.

Stiri Politice

Război pe pensiile magistraților: Înalta Curte trimite la CCR o expertiză care contestă legea Guvernului Bolojan

Înalta Curte de Casaţie şi Justiţie a trimis la Curtea Constituţională concluziile unei "expertize independente" întocmite de un expert contabil autorizat.

Stiri Economice

Liste publice cu românii datori la stat: proiect de lege pentru afișarea restanțierilor online

Autoritățile vor ca datoriile pe care românii le au la Fisc și la direcțiile de taxe locale să apară pe liste publice care pot fi accesate online.

Stiri actuale

A ajuns în România cârtița uriașă care va străpunge Carpații. Are dimensiunea unui teren de fotbal și va săpa 20 de m pe zi

În premieră pentru infrastructura din România, a ajuns la noi un utilaj uriaș care va fora prin munți, cu ajutorul unei tehnici noi, un tunel rutier de autostradă.