Dormi mai putin de 7 ore pe noapte? Esti predispus la raceli

20-01-2009 | 10:49

UPDATE: Specialistii sustin ca trebuie sa dormim cel putin opt ore pe noapte, pentru a nu ne afecta sistemul imunitar.

Potrivit unui studiu publicat in revista americana Archives of Internal Medicine, persoanele care dorm mai putin de sapte ore pe noapte sunt de trei ori mai expuse riscului de a raci decat persoanele care dorm minimum opt ore in fiecare noapte.

Mai mult, cercetatorii au observat, in urma testelor pe care le-au realizat, ca voluntarii care dormeau intre sapte si opt ore pe noapte prezentau cea mai scazuta rata a imbolnavirilor cauzate de maladiile cardiovasculare si cea mai scazuta rata a mortalitatii, in general, informeaza cotidianul Gandul.

Urmărește Știrile PRO TV pe canalul de social media preferat:

Sursa: Gandul

Etichete: sanatate,

Dată publicare: 20-01-2009 00:00

Articol recomandat de sport.ro

E știrea momentului! Valeriu Iftime s-a retras. Anunțul făcut de politicianul care o patronează pe FC Botoșani

Stiri Sociale

Elevii cu probleme de comportament, predispusi la boli mintale

Comportamentul necorespunzator din timpul scolii se poate rasfrange, mai tarziu, asupra sanatatii persoanelor respective.

Stiri Sociale

Joaca in aer liber reduce riscul aparitiei miopiei

Copiii care isi petrec timpul liber jucanduse in fata blocului sau in curte au sanse mici de a suferi de miopie, sustin cercetatorii de la Centru de Cercetare de Oftalmologie din Australia.

Stiri Sociale

Dulciurile dau dependenta!

Dulciurile creeaza aceeasi dependenta ca si in cazul tigarilor sau al stupefiantelor, sustin cercetatorii din Noua Zeelanda.

Stiri Politice

Când ar putea avea loc noile alegerile prezidențiale, în 2025. Am putea merge la vot înainte de Paște

Stabilirea calendarului pentru noi alegeri prezidențiale este una dintre urgențele guvernului proaspăt instalat.

Stiri actuale

Trei sferturi de țară se confruntă cu ninsori, viscol și drumuri înzăpezite. NU vă aventurați pe trasee montane

Trei sferturi de țară este în ghearele iernii, cu ninsori, viscol și drumuri înzăpezite.

Stiri actuale

Coșmar la bordul avionului elvețian care decolase din București și a aterizat de urgență. Un însoțitor de zbor este la ATI

17 pasageri ai unui avion elvețian care decolase din București cu destinația Zurich au fost răniți în urma unui incident grav. După o oră de zbor, aeronava s-a umplut cu un fum dens, iar pilotul a decis să aterizeze de urgență în orașul Graz din Austria.