Dormi mai putin de 7 ore pe noapte? Esti predispus la raceli

Data publicării: 20-01-2009 | 00:00

Data actualizării: 18-08-2025 | 11:47

UPDATE: Specialistii sustin ca trebuie sa dormim cel putin opt ore pe noapte, pentru a nu ne afecta sistemul imunitar.

Stirileprotv

Potrivit unui studiu publicat in revista americana Archives of Internal Medicine, persoanele care dorm mai putin de sapte ore pe noapte sunt de trei ori mai expuse riscului de a raci decat persoanele care dorm minimum opt ore in fiecare noapte.

Mai mult, cercetatorii au observat, in urma testelor pe care le-au realizat, ca voluntarii care dormeau intre sapte si opt ore pe noapte prezentau cea mai scazuta rata a imbolnavirilor cauzate de maladiile cardiovasculare si cea mai scazuta rata a mortalitatii, in general, informeaza cotidianul Gandul.

Urmărește Știrile PRO TV pe canalul de social media preferat:

Etichete: sanatate,

Articol recomandat de sport.ro

Maya Jama a ”rupt” internetul cu ultima postare, după ce Ruben Dias s-a afișat cu noua iubită

Stiri Sociale

Guvernul ar putea suporta 50% din costurile reabilitarii termice

Un procent de 50% din costurile lucrarilor de reabilitare termica a blocurilor ar putea fi acoperit de Guvernul Romaniei.

Stiri Sociale

Veste excelenta. Au inceput reducerile la echipamentele de iarna

Si cum iarna este inca la ea acasa, anuntul nu poate decat sa-i bucure pe impatimitii sporturilor albe. In magazine gasim acum haine de firma chiar si la jumatate de pret.

Stiri Sociale

Sindicalistii din invatamant vor 6% din PIB pentru Educatie

Sindicalistii din invatamant spun ca, daca nu primesc in bugetul pentru Educatie 6% din PIB pentru a putea fi aplicata Legea 221/2008 de majorare cu 50% a salariilor cadrelor didactice si a fi respectat Pactul pentru Educatie, vor lua in calcul proteste.

Stiri Politice

SURSE: Președintele Nicușor Dan va face o nouă desemnare de premier la începutul lunii septembrie

Președintele Nicușor Dan va face o nouă desemnare de premier la începutul lunii septembrie, fără să mai organizeze consultări politice oficiale cu partidele, au precizat pentru Știrile Pro TV surse apropiate de Palatul Cotroceni.

Știri Actuale

Planul pentru cel mai negru scenariu la Cernavodă. Autoritățile vor să aducă apă cu cisterna dacă Dunărea scade la un metru

Guvernul anunță noi măsuri pe Dunăre prin care să asigure în viitor suficientă apă pentru răcirea reactoarelor centralei de la Cernavodă.

Stiri externe

Cel mai în vârstă monarh din Europa, Regele Harald al Norvegiei, a decedat la vârsta de 89 de ani

Regele Harald al V-lea al Norvegiei, care a plecat în exil în Statele Unite încă din copilărie, în timpul ocupației naziste a țării sale natale, a murit la vârsta de 89 de ani.