Daca sforai in timpul somnului, ai mari sanse sa slabesti!

Data publicării:

Data actualizării:

Persoanele care sforaie pot arde in timpul somnului pana la 2.000 de calorii, precizeaza specialistii de la Universitatea din California.

Stirileprotv

Studiul, realizat pe un esantion de aproximativ 200 de persoane, indica faptul ca sforaitul trebuie sa fie foarte zgomotos, pentru ca individul in cauza sa arda, de-a lungul noptii, cat mai multe calorii.

Oamenii de stiinta considera ca o persoana care sforaie are un metabolism activ, lucru care duce la pierderea in greutate. „Tulburarile de respiratie din timpul somnului pot limita activitatile psihice din timpul zilei, care duc de cele mai multe ori la oboseala sau micsorarea capacitatii de a mai face fata problemelor cotidiene.

Sforaitul determina organismul sa isi foloseasca energia chiar si atunci cand dormim si nu suntem constienti de activitatile noastre. Cercetarile viitoare vor determina cu exactitate ce efect are sforaitul asupra pierderii in greutate”, menţioneaza Eric J. Kezirian, coordonatorul studiului.

Vezi si tu daca poti slabi in timpul somnului pe www.gandul.info

Urmărește Știrile PRO TV pe canalul de social media preferat:

Etichete: sanatate,

Articol recomandat de sport.ro

Scene incredibile! Au dat foc stadionului și a urmat haosul: ”Nu cumpărați bilete la ei”

Stiri Sociale

Asociația Prosumatorilor cere TVA zero pentru fotovoltaice și baterii de stocare, după modelul german. Ce avantaje ar aduce

APCE solicită Parlamentului adoptarea în regim de urgenţă a unui pachet de măsuri fiscale inspirat din modelul german, care să permită aplicarea TVA 0% pentru sistemele fotovoltaice de până la 27 kW şi pentru bateriile de stocare aferente.

Stiri Sociale

Pensii august 2026. De ce s-a întârziat plata pensiilor în această lună. Când intră și banii de alocații

Peste 4 milioane de pensionari așteaptă plata pensiilor, ca de obicei, încă din prima zi a lunii. 1 august a picat însă sâmbătă, iar Poșta Română nu lucrează în weekend, astfel încât poștașii vor începe să bată la ușă începând de luni, 3 august.

Stiri Sociale

Peste 500 de incendii mari în 3 zile, majoritatea de la cei care au dat foc vegetației. Amenzile ajung și la 100.000 lei

Pompierii au stins, în ultimele trei zile, la nivel naţional, peste 500 de incendii, aproape trei sferturi dintre acestea fiind arderi necontrolate, informează Inspectoratul General pentru Situaţii de Urgenţă (IGSU).

Știri Actuale

Apele Române: Nivelurile Dunării au crescut cu circa 2 centimetri. Continuă încărcarea barjelor care urmează a fi scufundate

Specialiştii de la Apele Române anunţă că, în noaptea de luni spre marţi, nivelurile Dunării au crescut cu circa doi centimetri, după ce luni a fost detonată o stâncă pentru a facilita dirijarea unui debit mai mare de apă spre Centrala de la Cernavodă.

Vremea

Cod Roșu de caniculă extremă în România: Se ating 41°C, aproape de recordurile istorice. Harta județelor afectate și prognoza

Canicula va persista în România toată săptămâna, conform prognozei meteorologice emise marți de ANM. Patru județe din vestul țării rămân sub cod roșu de caniculă.

Stiri externe

Fost șef al armatei și potențial contracandidat al lui Zelenski la prezidențiale: Ucraina nu va adera niciodată la NATO

Fostul comandant al armatei ucrainene, Valeri Zalujni, în prezent ambasador în Marea Britanie, a declarat luni că nu crede în perspectiva aderării Ucrainei la NATO şi a îndemnat la concentrarea eforturilor asupra dezvoltării altor alianţe de securitate.