Daca sforai in timpul somnului, ai mari sanse sa slabesti!

Persoanele care sforaie pot arde in timpul somnului pana la 2.000 de calorii, precizeaza specialistii de la Universitatea din California.

Stirileprotv

Studiul, realizat pe un esantion de aproximativ 200 de persoane, indica faptul ca sforaitul trebuie sa fie foarte zgomotos, pentru ca individul in cauza sa arda, de-a lungul noptii, cat mai multe calorii.

Oamenii de stiinta considera ca o persoana care sforaie are un metabolism activ, lucru care duce la pierderea in greutate. „Tulburarile de respiratie din timpul somnului pot limita activitatile psihice din timpul zilei, care duc de cele mai multe ori la oboseala sau micsorarea capacitatii de a mai face fata problemelor cotidiene.

Sforaitul determina organismul sa isi foloseasca energia chiar si atunci cand dormim si nu suntem constienti de activitatile noastre. Cercetarile viitoare vor determina cu exactitate ce efect are sforaitul asupra pierderii in greutate”, menţioneaza Eric J. Kezirian, coordonatorul studiului.

Vezi si tu daca poti slabi in timpul somnului pe www.gandul.info

Urmărește Știrile PRO TV pe canalul de social media preferat:

Etichete: sanatate,

Dată publicare:

Articol recomandat de sport.ro

Atenție, Superliga! Formația din orașul cu două stadioane ultramoderne s-a calificat în play-off și visează la promovare

Stiri Sociale

Vulturul sur, o pasăre majestuoasă dispărută de mult de la noi, va zbura din nou în România. ”Românii îl cunosc din povești”

Vulturul sur, o pasăre răpitoare de talie mare care a dispărut de la noi de peste șapte decenii, va zbura din nou în România. 25 de exemplare din această specie au fost aduse din Spania și sunt eliberate în Munții Făgăraș.

Stiri Sociale

Adolescenții din România cresc cu rănile conflictelor din familie. O treime au văzut lipsă de respect față de mamă - Sondaj

Familia rămâne cea mai importantă valoare pentru adolescenţii din România, însă mulţi dintre ei spun că îşi doresc să construiască relaţii diferite de cele în care au crescut, arată un studiu realizat de World Vision România şi făcut public de 8 Martie.

Stiri Sociale

CTP și-a pierdut răbdarea: Nicușor Dan este ”prost și fricos”. ”I-o fi luat Dumnezeu mințile?”

CTP spune despre Nicușor Dan că este ”prost și fricos”, în cea mai dură ieșire a sa împotriva președintelui pe care l-a susținut și despre care afirmă chiar și acum, răspicat, că îl va vota întotdeauna atunci când va candida contra lui George Simion.

Stiri Economice

Ne-am putea confrunta cu cea mai gravă criză energetică din ultimii 35 de ani. Ce spun specialiștii

Creșterile repetate de prețuri la carburanți pun presiune pe întreaga economie. Transporturile s-au scumpit deja, după ce motorina și benzina au avut majorări semnificative de preț, chiar peste noapte.

Stiri Politice

Bugetul de stat pentru 2026, aproape gata. Tensiuni în coaliție privind salariul minim și ajutoarele sociale

Bugetul pentru 2026 este aproape gata. Statul speră că va încasa mai mulți bani din amenzi, jocuri de noroc și TVA, însă PSD va anunța la sfârșitul săptămânii dacă va vota proiectul.

Stiri externe

Trump anunță că războiul din Iran este ”aproape” gata. Cuvintele președintelui SUA au ieftinit instantaneu țițeiul cu 10%

Donald Trump a declarat luni că războiul din Iran este ”aproape” gata, iar SUA sunt cu ”foarte mult” înainte de termenul estimat inițial, de 4 săptămâni. Cuvintele președintelui SUA au generat imediat o ieftinire a petrolului cu peste 10%.