Semnal de alarmă pentru persoanele care sforăie și dorm puține ore pe noapte. Crește riscul de deces

Obiceiuri de somn
Shutterstock

Sforăitul în timpul somnului ar trebui să ne provoace îngrijorări. Un nou studiu a arătat că cei care au probleme atunci când dorm sunt mult mai predispuși să se îmbolnăvească.

 

Se pare că cei care sforăie sunt de două ori mai predispuși să facă un accident vascular cerebral, față de persoanele care se bucură de un somn liniștit.

Cercetătorii irlandezi au descoperit că problemele din timpul somnului sunt legate de riscul unui accident vascular cerebral.

Studiul efectuat pe aproape 4.500 de adulți arată, de asemenea, că doi din cinci britanici sforăie, iar unul din cinci nu are parte de nici măcar șapte ore de somn pe noapte.

Dr. Christine McCarthy, de la Universitatea din Galway, a declarat: „Rezultatele noastre sugerează că problemele individuale de somn pot crește riscul de accident vascular cerebral al unei persoane”.

Citește și
Obiceiuri de somn
Obiceiuri sănătoase de somn. Ce să faci să adormi mai repede și să te odihnești mai bine
Trucul prin care s-a câștigat marele premiu de peste 9 milioane de euro la 6 din 49. Biletul a costat 4.413 lei

Aproximativ 100.000 de persoane suferă un accident vascular cerebral în fiecare an în Marea Britanie, conform The Sun.

Studii anterioare arată că somnul insuficient poate crește riscul de accident vascular cerebral, precum și alte afecțiuni, inclusiv boli de inimă și demență.

Cel mai recent studiu publicat în Neurology a analizat modul în care anumite probleme de somn cresc riscul de accident vascular cerebral.

În cadrul studiului, 2.243 de persoane care au suferit un accident vascular cerebral au fost comparate cu 2.253 de persoane sănătoase.

Concluziile studiului

Participanții la studiu au fost întrebați despre obiceiurile lor din timpul somnului: câte ore dorm pe noapte, care este calitatea somnului lor, dacă sforăie și dacă au probleme de respirație în timpul somnului.

Persoanele care dorm mai puțin de cinci ore pe noapte au de trei ori mai multe șanse să sufere un accident vascular cerebral față de persoanele care dorm șapte ore pe noapte.

Cei cu apnee în somn sunt de aproape trei ori mai predispuși să sufere un accident vascular cerebral față de cei sănătoși.

„Intervențiile pentru îmbunătățirea somnului pot reduce, de asemenea, riscul de accident vascular cerebral și ar trebui să facă obiectul unor investigații viitoare", a spus dr. McCarthy.

Articol recomandat de sport.ro
FOTO Fostul jucător de la Real Madrid și-a tatuat numele copilului, apoi a aflat că nu el este tatăl
FOTO Fostul jucător de la Real Madrid și-a tatuat numele copilului, apoi a aflat că nu el este tatăl
Citește și...
Românii consumă, în medie, 6,5 kilograme de pește pe an. O universitate din Timiș vinde sturioni și somn
Românii consumă, în medie, 6,5 kilograme de pește pe an. O universitate din Timiș vinde sturioni și somn

Am început să mâncăm mai mult pește. Peste 6,5 kilograme pe an, în medie. Iar afacerile în domeniu se tot dezvoltă. Inclusiv instituții publice investesc în acvacultură.

Obiceiuri sănătoase de somn. Ce să faci să adormi mai repede și să te odihnești mai bine
Obiceiuri sănătoase de somn. Ce să faci să adormi mai repede și să te odihnești mai bine

Un somn odihnitor rămâne deseori doar un vis frumos, pentru că stresul și numeroasele activități pe care le ai de îndeplinit zilnic nu-ți mai lasă timp suficient pentru odihnă sau nu-ți permit să te relaxezi cu adevărat atunci când dormi.

Totul despre somn. De ce avem nevoie să dormim și cât de important este somnul pentru creier
Totul despre somn. De ce avem nevoie să dormim și cât de important este somnul pentru creier

Somnul joacă un rol esențial în viața noastră, pentru că ne petrecem o treime din timp dormind. Nu putem rezista mult timp fără somn, așa cum nu putem supraviețui nici fără apă sau hrană.

Ce riscăm dacă obișnuim să vedem multe filme sau seriale noaptea. Avertismentul medicilor
Ce riscăm dacă obișnuim să vedem multe filme sau seriale noaptea. Avertismentul medicilor

Suntem într-o epidemie globală a lipsei de somn, atrage atenția Organizația Mondială a Sănătății.  

Un bărbat băut a provocat haos într-o gară din Italia. Individul s-a întins pe calea ferată. „Îmi era somn, am adormit”
Un bărbat băut a provocat haos într-o gară din Italia. Individul s-a întins pe calea ferată. „Îmi era somn, am adormit”

Un bărbat băut a provocat haos în gara din Meda, provincia Monza Brianza (Lombardia), după ce s-a așezat pe șinele de cale ferată. Individul a reușit să provoace haos, blocând circulația trenurilor și provocând întârzieri.

Recomandări
Alţi doi cetăţeni români au fost identificaţi ca fiind decedaţi din cauza inundaţiilor din Spania. Bilanţul: 9 români morți
Alţi doi cetăţeni români au fost identificaţi ca fiind decedaţi din cauza inundaţiilor din Spania. Bilanţul: 9 români morți

Alţi doi români dați dispăruţi după inundaţiile din Valencia au fost identificaţi si declarati morți, a anunțat joi seară ministerul nostru de Externe.

Până și televiziunile din Rusia se arată îngrijorate de alegerile lui Trump. Un antivaccinist ar putea conduce Sănătatea
Până și televiziunile din Rusia se arată îngrijorate de alegerile lui Trump. Un antivaccinist ar putea conduce Sănătatea

Donald Trump continuă să facă numiri controversate în administrația pe care o va conduce în al doilea mandat la Casa Albă. Joi a venit rândul celui care va gestiona Ministerul Sănătății.

Rusia a atacat cu drone sudul Ucrainei, în special Odesa. Cel puţin un om a murit, iar alți opt sunt răniţi
Rusia a atacat cu drone sudul Ucrainei, în special Odesa. Cel puţin un om a murit, iar alți opt sunt răniţi

Armata rusă a lansat joi seara un atac cu drone dinspre Marea Neagră către regiunile sudice ale Ucrainei, lovind cu precădere Odesa. Cel puţin un om a murit, iar alți opt sunt răniţi, relatează Ukrainskaia Pravda, potrivit News.ro.