Vitamina D, un hormon vital produs de sistemul imunitar în timpul infecțiilor

×
Codul embed a fost copiat

Nu avem nevoie de soare să o producem! Într-o infecție, chiar sistemul imunitar produce vitamina D. Este demonstrația că vorbim despre o substanță vitală.

O luăm pe calea acestei vitamine, ridicate la rang de hormon. Cum putem să o ajutăm și să ne ajutăm. Începe „Doctor de Bine”.

Vitamina D. Într-o infecție, noi o fabricăm. Vitamina D semnalizează și comunică în tot sistemul imunitar. Ne explică expertul în imunologie, Carmen Chifiriuc.

Prof. univ. dr. Carmen Chifiriuc, Facultatea de Biologie:
Unele celule imunitare reușesc să producă vitamina D, așa cum ea se produce în mod normal în ficat și în rinichi. Ea poate fi produsă de celulele imunitare în timpul unei infecții. Macrofagele, fagocitele și celulele dendritice pot să producă vitamina D în timpul activării la o infecție”.

Andreea Groza: De ce avem această capacitate? În fața unui agresor, o infecție înseamnă agresiune, sistemul imunitar își pune întrebări: 1. Lupt cu toate forțele. 2. Mă adaptez, cum lupt? 3. Lupt și eu puțin. Singurul răspuns corect în fața unei infecții este o luptă perfect echilibrată. Nici prea puternică, nici prea slabă.

Perfect. În echilibru, reușește doar cu vitamina D în cantitate corectă. Sistemul imunitar este asemănător sistemului nervos. Un creier, care recepționează informații chimice, în fiecare secundă. Așa cum sistemul nervos primește informații permanent.

Citește și
copil
Copiii supraponderali și obezi au o suprafață mai mare corporală și deficit de vitamina D. Ce spun medicii
Oana Pellea a ascultat „Macarena”, melodia Erikăi Isac: „Am rezistat 30 de secunde și m-am lămurit”. Ce spune despre mesajul piesei

Prof. univ. dr. Carmen Chifiriuc, Facultatea de Biologie: Este un creier mobil, care funcționează pe aceleași principii, pe care funcționează sistemul nervos. Celule, care comunică între ele, și sunt distribuite peste tot în organism. Răspunsul imun este coordonat, așa cum reflexele noastre sunt coordonate”.

În stare de sănătate, fiecare are misiunea să își țină vitamina D la un nivel normal. Aceasta înseamnă administrare continuă. Doză zilnică. Dar ce doză?

Medicul endocrinolog recomandă mai întâi analiza din sânge, care arată nivelul din circulație.

Dr. Antonela Burlacu, medic primar endocrinologie:
Noi avem nevoie de o constantă, adecvată fiecărei vârste și status fiziologic. Este foarte important să știi cât de mare este acest deficit. În funcție de cât de mare este deficitul, poți să începi cu 5.000 de unități, două luni, sau 2.000 de unități, două luni. Dacă ai vitamina D normală, poți să mergi cu 1.500-2.000 de unități pe zi. Conținutul din alimente s-a calculat câte alimente să mănânci, vreo zece ouă, un litru de lapte și nu știu cât ficat zilnic. Ceva care nu e realizabil, din cauza asta ar trebui să iei vitamina D”.

Vitamina D plus ulei de pește, adică sursă constantă de Omega 3.

Dr. Bogdan Pascu, medic endocrinologie pediatrică: Iar administrarea cu vitamina D ajută la absorbția vitaminei D pentru că vitamina D e liposolubilă și e absorbită mai bine cu grăsimi, administrată cu o formă de ulei de pește, vitamina D se absoarbe mai bine. Când pacienții ajung să își normalizeze, întrerup, pentru că și-au atins zona de normal, și întrerup. Și ce ce va întâmpla? Nivelul va scădea. De aceea susțin suplimentarea constantă”.

Din păcate, analiza de sânge, care dozează vitamina D, nu e decontată de Casa de Asigurări de Sănătate, chiar dacă această informație e vitală pentru tot organismul. Receptori pentru vitamina D au toate organele.

Articol recomandat de sport.ro
Cum a încercat Dani Alves să evite închisoarea în ultimul moment: câți bani i-a oferit victimei și reacția femeii
Cum a încercat Dani Alves să evite închisoarea în ultimul moment: câți bani i-a oferit victimei și reacția femeii
Citește și...
Obezitatea abdominală este asociată cu rezistența la insulină. Unde puteți face test pentru diabet
Obezitatea abdominală este asociată cu rezistența la insulină. Unde puteți face test pentru diabet

Prea puțină vitamină D au invariabil persoanele cu glicemie mare, dar și cu prea multe kilograme depuse. Ne uităm și în vasele de sânge.

Copiii supraponderali și obezi au o suprafață mai mare corporală și deficit de vitamina D. Ce spun medicii
Copiii supraponderali și obezi au o suprafață mai mare corporală și deficit de vitamina D. Ce spun medicii

Un copil fără suplimente de vitamină D, pe tot parcursul anului, va avea deficit de vitamină D în sânge. De la șase-șapte ani, 1.000 de unități de vitamină D pe zi. La copiii supraponderali, 2.000 de unități zilnic.  

Hipertensiunea și diabetul au nevoie de diagnostic cât mai devreme. Distrug cel mai repede funcția renală
Hipertensiunea și diabetul au nevoie de diagnostic cât mai devreme. Distrug cel mai repede funcția renală

Cum folosesc vitamina D? Nu ne uităm în soare și nici în farfurie. Ca să folosesc vitamina D, rinichii trebuie să fie funcționali. Afăm imediat cum se determină fucția renală.  

De ce sunt importante cremele cu protecție solară și vitamina D. Explicațiile țin de propria noastră fiziologie
De ce sunt importante cremele cu protecție solară și vitamina D. Explicațiile țin de propria noastră fiziologie

Vine vara și sperăm să stăm în aer liber. Iau sau nu supliment de vitamina D, dacă e vară? Răspunsul este da. Și explicațiile țin de propria noastră fiziologie.

Alimente bogate în vitamina D. Cum să ai o dietă echilibrată pentru a evita deficitul de vitamina D
Alimente bogate în vitamina D. Cum să ai o dietă echilibrată pentru a evita deficitul de vitamina D

Vitamina D, sau vitamina soarelui, este cunoscută pentru rolul său important în reglarea nivelului de calciu şi fosfor în organism şi în mineralizarea oaselor.  

Recomandări
UE adoptă noi sancţiuni împotriva Rusiei după doi ani de la declanşarea războiului cu Ucraina. Ce măsuri au fost decise
UE adoptă noi sancţiuni împotriva Rusiei după doi ani de la declanşarea războiului cu Ucraina. Ce măsuri au fost decise

Comisia Europeană salută adoptarea de către Consiliul UE a celui de-al 13-lea pachet de sancţiuni împotriva Rusiei.

 

Judecătoarea care căuta în sala de judecată un tânăr mort la 2 Mai, în timp ce mesteca gumă, cercetată de Inspecția Judiciară
Judecătoarea care căuta în sala de judecată un tânăr mort la 2 Mai, în timp ce mesteca gumă, cercetată de Inspecția Judiciară

Judecătoarea care a intrat la procesul din Mangalia al tragediei de la 2 Mai mestecând gumă, după care a întrebat dacă e în sală unul dintre tinerii morți în accident, este anchetată acum de Inspecția Judiciară, care s-a autosesizat.  

Dezastru la simularea Evaluării Naționale. 58% dintre elevi au luat sub 5 la Matematică
Dezastru la simularea Evaluării Naționale. 58% dintre elevi au luat sub 5 la Matematică

Este dezastru la simularea Evaluării Naționale, potrivit rezultatelor anunțate vineri de Ministerul Educației. Astfel, 58% dintre elevi au luat sub 5 la Matematică, în timp ce la Limba română, 26% au luat mai puțin decât nota de trecere.