Cerealele integrale nu sunt recomandate copiilor mai mici de cinci ani. Explicațiile Mihaelei Bilic
În cazul copiilor de până la 5 ani, evitaţi cerealele integrale. Dar si produsele lactate degrasate. Porţia corectă pentru un copil este jumătate din porţia unui adult.
Alimentația este cea mai improtantă în copilărie. Fiecare vârstă vine cu propriile nevoi nutriționale și reprezintă o etapă esențială în dezvoltarea unei relații echilibrate cu mâncarea. Copiii cresc repede și au nevoie de o alimentație bazată pe nutrienți de calitate, repartizată în trei mese principale și 1-2 gustări.
Stomacul unui copil este mic și se umple rapid. Ei preferă instinctive alimentele hrănitoare, concentrate în calorii cum sunt brânzeturile, mezelurile sau dulciurile și evită legumele.
Alegeri 2024
10:00
Ce averi au candidații la alegerile prezidențiale. De la terenuri și case până la lingouri de aur, bijuterii și tablouri
17:07
Alegeri prezidențiale 2024. George Simion și Elena Lasconi, luptă strânsă pentru locul doi - sondaj la comanda USR
21:03
Reacția lui Simion după Kievul a dezvăluit de ce nu are voie în Ucraina. Liderul AUR, apel către serviciile secrete
20:15
Document. Motivul pentru care George Simion a fost interzis în Ucraina. Guvernul României a publicat răspunsul Kievului
Până la 5 ani, tubul digestiv al unui copil este sensibil și incomplete dezvoltat. Din acest motiv, cerealele integrale și fibrele în exces trebuie evitate.
Mai multe detalii în video.
