Sucurile de fructe sunt extrem de periculoase pentru sanatatea copiilor. De ce e mai bine sa le dam o prajitura

×
Codul embed a fost copiat

Creierul nu numara caloriile lichide. Sucurile si bauturi racoritoare pe care le consumati sunt considerate apa.

Partea proasta a calculului e ca zaharul din produsele respective se strecoara necontabilizat in organism. Nu doar ca avem o solutie la indemanda, dar e si placuta: in loc de suc, alegeti o prajitura, urmata de un pahar cu apa.

De pilda, un frappe are 500 de calorii, aproape cat o masa, dar nutritiv nu aduce nimic, explica dr. Anca Hoisescu, medic primar endocrinolog. Caloriile goale, sub forma lichida, sunt cele mai periculoase, deoarece creierul uman nu reuseste sa le numere. Din acest motiv in prima parte a vietii este recomandat sa evitati sucurile.

Astfel de sucuri, fiind extrem de dulci, creaza socuri glicemice pentru organism, socuri extrem de nesanatoase pentru un pancreas in formare. Se poate ajunge la diabet si schimbarea metabolismului spre obezitate. De aceea e mai bine sa ii oferim copilului bucati de fructe si nu suc.

E foarte important ca dupa un dulce sa nu mancam un alt dulce, dar nici sa nu alternam toata ziua dulcele cu saratul, deoarece un astfel de comportament pe termen lung modifica toti parametrii biochimici din organism.

Citește și
zahar - 1
"Acum realizez ce-am mancat atata timp!" Ce se ascunde in iaurtul cu fructe, berea cu lamaie si sucul 100% de portocale
Student american, condamnat la 17 ani de închisoare pentru 3 violuri, după 6 ani de la fuga lui din România: și-a drogat victimele și le-a filmat. Inițial, a ajuns la Poliție ca victimă

 

Articol recomandat de sport.ro
FOTO "Ți-ai făcut operație?". Ivana Knoll a recunoscut tot: motivul pentru care arată atât de bine
FOTO "Ți-ai făcut operație?". Ivana Knoll a recunoscut tot: motivul pentru care arată atât de bine
Citește și...
Reactia unor tinere din Coreea dupa ce gusta pentru prima data sucuri acidulate din SUA.
Reactia unor tinere din Coreea dupa ce gusta pentru prima data sucuri acidulate din SUA. "Are gust de spital". VIDEO

Bauturile acidulate se gasesc pe toate drumurile in Europa si in Statele Unite si toata lumea le consuma fara sa se intrebe de au gustul pe care il au.

"Acum realizez ce-am mancat atata timp!" Ce se ascunde in iaurtul cu fructe, berea cu lamaie si sucul 100% de portocale

Zaharul: energie sau drog? Partea III. Cat zahar v-ati pune intr-o limonada facuta acasa. 11 lingurite la jumatate de litru vi se pare prea mult? Este reteta pentru cele mai vandute sucuri acidulate.

Ce spun nutritionistii despre curele de detoxifiere. Cat de periculos este consumul excesiv de sucuri din fructe
Ce spun nutritionistii despre curele de detoxifiere. Cat de periculos este consumul excesiv de sucuri din fructe

Detoxifierea nu este nici cura de slabire, nici stil de viata. Si nu normalizeaza analizele de sange! Medicii trag acest semnal de alarma.

Recomandări
Aleksei Navalnîi ar fi urmat să fie eliberat într-un schimb de prizonieri. „Am primit o decizie privind schimbul său”
Aleksei Navalnîi ar fi urmat să fie eliberat într-un schimb de prizonieri. „Am primit o decizie privind schimbul său”

Opozantul rus Aleksei Navalnîi era, în momentul morţii sale, pe punctul de a fi eliberat în cadrul unui schimb de prizonieri, a declarat luni Maria Pevcih, o aliată a lui.

Când vine aderarea terestră la spațiul Schengen. “Este un pas important înainte, după 13 ani de așteptare”
Când vine aderarea terestră la spațiul Schengen. “Este un pas important înainte, după 13 ani de așteptare”

De îndată ce vom adera la zona Schengen, la 31 martie, vizele eliberate de ambasadele și consulatele României din întreaga lume vor fi valabile în întreg spațiul comunitar.

Raed Arafat, anunț despre pregătirea pentru război: „Toată Europa, toată lumea vede acest lucru”
Raed Arafat, anunț despre pregătirea pentru război: „Toată Europa, toată lumea vede acest lucru”

Secretarul de stat în MAI, şeful DSU Raed Arafat a declarat, despre pregătirea spitalelor pentru război, că se lucrează peste tot pentru pregătirea sistemelor sanitare din ţările membre NATO pentru a face faţă unei eventuale situaţii de conflict.