Stiri odihna

Plantele care îți îmbunătățesc somnul și reduc stresul. Top plante pentru relaxare și somn odihnitor

Plantele pot aduce viață și culoare în casa ta, dar ce alte beneficii pot avea? Știai că există plante de ...
Citeste mai mult ›

Studiu: Românii vor mai întâi să se odihnească şi apoi să-şi vadă de viaţa personală şi cea profesională

Odihna este factorul cel mai important pentru calitatea vieţii românilor, fiind urmată de echilibrul dintre viaţa ...
Citeste mai mult ›

Câte ore trebuie să dormim pe noapte. Mitul celor opt ore de somn a fost demontat

Oamenii de știință au dezvăluit numărul exact de ore de somn necesare pentru a reduce cu o cincime riscul de depresie. ...
Citeste mai mult ›

(P) Cum să îți pregătești organismul pentru iarnă

Sezonul rece reprezintă o provocare pentru organism, motiv pentru care trebuie să te pregătești pentru schimbările ...
Citeste mai mult ›

Odihna, scut împotriva bolilor. Cum ne refacem după perioadele de muncă până la epuizare

În scurt timp, ne vom bucura de zilele libere de Paște. Vine rapid și perioada vacanțelor. Astfel de pauze sunt ...
Citeste mai mult ›

Bugetarii cu două funcţii ar putea primi şi 2 concedii de odihnă. Legea e ca şi adoptată

Profesorii, medicii și asistenții sociali care cumulează două funcții vor putea să beneficieze de concediu de odihnă de ...
Citeste mai mult ›

iLikeIT. Gadgeturile care vă ajută să vă odihniți. Pot fi controlate cu vocea

iLikeIT. Studii recente arată ca cel mai mare impact în rândul nostru, ca specie, îl are sănătatea. ...
Citeste mai mult ›

Pedepse dure pentru cei care îşi deranjează vecinii. Firme suspendate şi chiar închisoare

Autorităţile pregătesc sancțiuni usturătoare pentru vecinii gălăgioși.
Citeste mai mult ›

CES 2018. Cum să dormiți eficient cu ajutorul aplicației Shleep

iLikeIT. O treime din populația planetei doarme mai puțin de 6 ore pe noapte.
Citeste mai mult ›

Tulburările de somn devin mai grave dacă ne gândim la ele. "Ajungi să mănânci în somn"

Nouă din zece adulţi suferă, cel puţin o dată, un episod acut de insomnie. Cu alte cuvinte, se lupta frecvent să ...
Citeste mai mult ›

Adultii nu ar trebui sa inceapa munca inainte de ora 09:00. Recomandarile specialistilor

Potrivit specialistilor, ceasul biologic al fiecarei persoane se modifica odata cu varsta.
Citeste mai mult ›

Magda Palimariu la CSID. Care este cea mai buna metoda de relaxare si ce se intampla cu corpul nostru daca nu dormim

Omenirea a inventat zeci de metode de relaxare. Mai presus de toate, insa, e una singura. Se desfasoara in trei etape. ...
Citeste mai mult ›

Nu puteti sa dormiti si nici nu simtiti nevoia de somn? Sunt primele semne de depresie care trebuie sa va trimita la medic

Nu puteti sa dormiti si, mai mult, nici macar nu simtiti in fiecare zi nevoia de somn? Sunt primele semne care pot ...
Citeste mai mult ›

Prima de somn. Compania care isi plateste angajatii ca sa doarma

Este un mod in care firma isi premiaza salariatii care dorm destul.
Citeste mai mult ›

Oamenii de stiinta sustin ca week-end-ul ar trebui sa dureze TREI zile. Ce risca angajatii care muncesc prea mult

S-a dovedit stiintific: weekend-ul clasic, care dureaza numai doua zile este prea scurt.
Citeste mai mult ›

Klaus Iohannis a promulgat modificarile la Codul Muncii privind salariatul temporar si concediul de odihna

Presedintele Klaus Iohannis a promulgat, marti, legea pentru modificarea si completarea Legii nr. 53/2003, Codul ...
Citeste mai mult ›

Rezultatele ingrijoratoare ale unui studiu facut de americani. Efectul smartphone-urilor si tabletelor asupra copiilor

Copiii care au acces la o tableta sau un telefon inteligent in camera in care dorm au parte de mai putin somn decat cei ...
Citeste mai mult ›

Parlamentarii au adoptat un proiect de modificari la Codul Muncii. Cum poate fi recuperat concediul de odihna restant

Deputatii au adoptat noi modificari la Codul muncii, referitoare la  modul in care se stabileste si se efectueaza ...
Citeste mai mult ›

Dormitul impreuna sau de ce nu ai un somn linistit

Cuplurile care nu dorm suficient au mai multe riscuri de a se lua la harta ziua. Obiceiurile partenerului au un rol ...
Citeste mai mult ›

Ce sa faceti cand nu puteti dormi din cauza caldurii. Sfaturi simple pentru un somn linistit

Din cauza temperaturilor crescute, oamenii adorm mai greu vara. Din fericire, exista cateva remedii simple pentru cei ...
Citeste mai mult ›

Trucuri simple pentru alungarea insomniei. Cand e indicat sa apelam la ajutorul unui specialist

Probabil fiecare a trecut printr-o noapte alba. Daca insa insomnia se repeta, cereti ajutor! Inainte de a-l primi, va ...
Citeste mai mult ›