Stiri nutritie

Un pericol care ne pândește în fiecare zi este zahărul. Acesta este ascuns în majoritatea ...
Citeste mai mult ›

Apa se regăsește în corpul uman în proporție de 50-70%, fiind indispensabilă pentru funcționarea ...
Citeste mai mult ›

Auzim des despre calorii și mulți încearcă să se ferească de ele. De fapt, orice aliment conține calorii și avem ...
Citeste mai mult ›

Auzim destul de des în jurul nostru faptul că „pâinea îngrașă”. Acesta este probabil cel ...
Citeste mai mult ›

Bucurați-vă de mâncare în această perioadă, însă va recomandăm doar 3 mese pe zi. Iar între ...
Citeste mai mult ›

Postul sau fastingul intermitent (FI), respectiv limitarea consumului de alimente la o fereastră prestabilită, este un ...
Citeste mai mult ›

Vreau să slăbesc 3 ori 4 kilograme. Cum reușesc fără prea mult stres? Pun pancreasul în repaos și nu îl ...
Citeste mai mult ›

Se numesc minerale. Le luăm din diversitate alimentară. Cât mai multe tipuri de alimente consumate zilnic. Dar și ...
Citeste mai mult ›

Câte kilograme aveți? Greutatea corporală vă arată câte proteine de origine animală trebuie să consumați ...
Citeste mai mult ›

Cum reacționăm la o agresiune? Prin inflamație. Doar asta știe să facă organismul uman. Tot inflamația pare să fie ...
Citeste mai mult ›