Cu cât influencerii și alte persoane promovează mai mult online „healthmaxxing” – o tendință de pe rețelele sociale pentru optimizarea rezultatelor în materie de sănătate – cu atât poate deveni mai greu să determini cât timp și energie să investești în longevitatea ta, față de simpla bucurie a momentului prezent.
Nu toată lumea ar trebui să-și urmărească și să-și analizeze datele de sănătate atât de meticulos, spun experții în longevitate citați de CNBC.
„Nu vrei să-ți scurtezi viața pe care încerci să o prelungești creând stres tocmai în jurul încercării de a fi mai sănătos”, spune dr. Poonam Desai. „Echilibrul vine, de fapt, din alegerea câtorva lucruri care vor mișca lucrurile și din a-ți permite să te odihnești”, explică ea.
Mai multe detalii, pe SpotMedia.
