Vezi ce inseamna senzatia de foame permanenta
Senzatie de foame permanenta, urmata de abuzuri alimentare frecvente-iata calea cea mai sigura catre excesul ponderal! Insa aceasta situatie periculoasa poate ascunde o carenta majora de crom.
De aceea, aceasta trebuie corectata rapid pentru a preveni obezitatea. In plus, lipsa cromului poate periclita orice dieta asa ca administrarea de suplimente dupa sfatul medicului este mai mult decat binevenita intr-o cura de slabire.
Senzatia de foame este un indicator important al starii noastre de sanatate. Atunci cand se instaleaza mult prea des si este asociata cu pofta de dulce, medicii pot suspecta una dintre cele mai grave afectiuni metabolice.
O simpla masurare a glicemiei poate confirma sau infirma acest diagnostic grav. In situatia in care glicemia arata o valoare normala, medicii recurg la un alt test de sange care poate stabili cauza apetitului excesiv.
In mod natural, cromul se gaseste in stridii, brocoli, anumite specii de peste si cereale. Dar solul Romaniei este deficitar la capitolul crom si astfel alimentele locale nu au rezerve suficiente din acest element esential pentru reglarea glicemiei.
Specialistii spun ca prezenta unor cantitati optime de crom in organism este garantia mentinerii greutatii normale.
In cazul unui deficit dovedit de crom, medicii recomanda suplimente alimentare care se iau se iau in fiecare zi.
Acestea pot regla greutatea persoanelor care au acumulat kilograme in plus pe fondul apetitului excesiv. Cu ajutorul unei diete echilibrate si al unei activitati fizice moderate, acesti pacienti slabesc pana la 5 kilograme intr-o luna, fara a supune organismul unui stres deosebit.
