Suplimentele alimentare: daunatoare sanatatii?

csid

Persoanele care obinuiesc sa consume suplimente alimentare sunt evident foarte preocupate de sanatatea lor, motiv pentru care sunt si usor de manipulat de catre producatorii de medicamente.

Din pacate, consumul acestora nu le aduce beneficii reale, ba chiar le poate cauza probleme, din cauza administrarii in exces. Iata concluzia la care a ajuns Brian Ratcliffe, profesor in nutritie din Marea Britanie, care si-a expus teoria recent, la Festivalul Britanic de Stiinta.

Suplimentele pot fi chiar daunatoare sanatatii. Un risc real il constituie tabletele de multivitamine sau cocktail-urile de suplimente, care depasesc dozele zilnice recomandate.

Afla mai multe despre pericolul suplimentelor alimentare pe www.csid.ro

 

Citește și
csid
Laptele de cocos accelereaza rata metabolismului
„Plătește-ne 184 de miliarde de dolari înapoi, Zelenski. Atunci Ucraina va putea fi numită din nou o țară independentă”
Articol recomandat de sport.ro
Sârbii mulțumesc românilor: "Gest minunat! Nu degeaba se spune că românul are doar trei frați"
Sârbii mulțumesc românilor: "Gest minunat! Nu degeaba se spune că românul are doar trei frați"
Citește și...
Mananca la ore fixe pentru o sanatate de fier!
Mananca la ore fixe pentru o sanatate de fier!

Mancatul la ore fixe, respectand cele trei mese pe zi, ne ajuta sa ne pastram silueta si sanatatea. Specialistii spun ca, daca nu am mancat pana la ora 10:00, putem considera ca am sarit peste micul dejun.

Laptele de cocos accelereaza rata metabolismului
Laptele de cocos accelereaza rata metabolismului

Daca vrei sa dai o savoare in plus bunatatilor pe care le gatesti, laptele de cocos poate sa inlocuiasca laptele de vaca in toate retele obisnuite.

Floricelele de porumb reduc riscul de boli cardiovasculare si cancer!
Floricelele de porumb reduc riscul de boli cardiovasculare si cancer!

Performanta se datoreaza continutului crescut in antioxidanti, ce rivalizeaza cu cel din legume si fructe. E adevarat, floricelele sunt bune atata vreme cat nu contin grasimi si sare multa.

Recomandări
La Agenția pentru Mediu București, șefii le cer angajaților să mintă când întrebăm despre arderile ilegale din Capitală
La Agenția pentru Mediu București, șefii le cer angajaților să mintă când întrebăm despre arderile ilegale din Capitală

De departe, cea mai poluată zonă din România este regiunea București-Ilfov.

Mesajul Nadiei Comâneci după moartea lui Bela Karolyi. Antrenorul a relatat cum a întâlnit-o pe „Zeița de la Montreal”
Mesajul Nadiei Comâneci după moartea lui Bela Karolyi. Antrenorul a relatat cum a întâlnit-o pe „Zeița de la Montreal”

Doliu în lumea gimnasticii. Bela Karolyi, legendarul antrenor care a scris istorie cu Nadia Comăneci la Jocurile Olimpice de la Montreal, a murit în Statele Unite, la vârsta de 82 de ani.

Decizia fără precedent a SUA care poate schimba cursul războiului. Joe Biden le-a dat ucrainenilor permisiunea
Decizia fără precedent a SUA care poate schimba cursul războiului. Joe Biden le-a dat ucrainenilor permisiunea

Administraţia preşedintelui Joe Biden ar fi ridicat restricţiile care împiedicau Ucraina să utilizeze armele furnizate de SUA pentru a lovi în interiorul teritoriului rus, susțin surse citate de agenția Reuters.