Patru obiceiuri proaste care ne imbatranesc cu 12 ani

sanatate

O combinatie de patru obiceiuri proaste - fumatul, alcoolismul, sedentarismul si alimentatia haotica

Cele mai periculoase comportamente s-au dovedit a fi: fumatul, mai mult de trei pahare de alcool pe zi in cazul barbatilor si mai mult de doua pahare pe zi in cazul femeilor, sedentarismul (mai putin de doua ore de miscare pe saptamana), consumul mic de fructe si legume (mai putin de trei portii pe zi).

Afla mai multe despre obiceiurile care ne scurteaza viata pe www.csid.ro.

Articol recomandat de sport.ro
GALERIE FOTO Cele trei stadioane pe care poate juca România la Cupa Mondială din 2026
GALERIE FOTO Cele trei stadioane pe care poate juca România la Cupa Mondială din 2026
Citește și...
Fumatul creste riscul aparitiei durerilor de spate cu 30%
Fumatul creste riscul aparitiei durerilor de spate cu 30%

In plus, tutunul ii face pe oameni vulnerabili la durerile de gat, maini, solduri si genunchi.

Stiati ca exista si fumatul
Stiati ca exista si fumatul "la mana a treia"?!

Daca toata lumea stie ca fumatul dauneaza sanatatii, la fel ca si fumatul pasiv, aflati ca exista si fumat "la mana a treia". Si e, de asemenea, nociv.

Fumatul este cauzat de nervi!
Fumatul este cauzat de nervi!

Studiile recente au demonstrat ca daca fumatorii ar lua lectii de management al furiei n-ar mai avea nevoie de tigara.

Recomandări
Rusia a lansat un atac masiv cu rachete asupra Ucrainei, chiar înaintea negocierilor de pace dintre Kiev și Washington
Rusia a lansat un atac masiv cu rachete asupra Ucrainei, chiar înaintea negocierilor de pace dintre Kiev și Washington

Rusia a lansat un atac masiv cu drone și rachete asupra Ucrainei în timpul nopții de vineri spre sâmbătă, în timp ce Kievul se pregătește să discute cu SUA despre încheierea unui acord de pace.

MAI: 21 de sesizări în campania pentru alegerile locale parțiale. Amendă de 4.500 lei pentru distrugerea unui afiș
MAI: 21 de sesizări în campania pentru alegerile locale parțiale. Amendă de 4.500 lei pentru distrugerea unui afiș

Reprezentanții Ministerului Afacerilor Interne au anunțat că, în timpul campaniei pentru alegerile locale parțiale, au fost înregistrate 21 de sesizări privind posibile fapte nelegale, dintre care 13 au fost confirmate, iar șase sunt încă investigate.

Criza apei i-a costat pe locuitorii din Prahova și Dâmbovița 120.000 euro pe zi. Restaurante și afaceri, forțate să caute apă
Criza apei i-a costat pe locuitorii din Prahova și Dâmbovița 120.000 euro pe zi. Restaurante și afaceri, forțate să caute apă

Criza apei din Prahova și Dâmbovița se îndreaptă spre o posibilă soluționare. Premierul Ilie Bolojan a anunțat că vineri seară alimentarea cu apă va fi reluată treptat, dar a avertizat că apa nu va fi deocamdată potabilă.