Micul dejun e sfant!
04-03-2009
|
21:00
Ca sa fie siguri ca s-a inteles mesajul, cercetatorii americani au demonstrat inca o data cat de important este micul dejun pentru o silueta impecabila.
Practic, 80 la suta dintre persoanele care respecta prima masa a zilei au sanse ridicate de a slabi in timp record. Iata un motiv puternic pentru a nu ocoli micul dejun.
Orice abatere de la regulile impuse de nutritionisti se traduce printr-un consum mai mare de calorii in restul zilei.
Doar 27 la suta dintre femeile normoponderale uita sa manance la primele ore ale diminetii spre deosebire de 40 la suta dintre cele supraponderale si 48 la suta dintre obeze.
Articol recomandat de sport.ro
