Metode naturale prin care combati oboseala ochilor!

sanatate

Cei care isi petrec mult timp in fata televizorului, muncesc opt ore in fata calculatorului, citesc sau isi chinuie ochii cu fel si fel de jocuri, stiu prea bine ce inseamna usturimi, dureri de cap, ochi uscati.

 

Oboseala oculara se numeste afectiunea si nu e bine sa fie neglijata! Cum scapi de ea pe cale naturala? Indreapta-ti privirea catre un punct indepartat, pret de cateva minute.

In momentul in care iti fixezi ochii pe orizont, muschii care sustin cristalinul revin la pozitia de repaus si, astfel, se relaxeaza.

Pentru a completa sedinta de relaxare, largeste-ti sfera de exercitii catre cap, balansandu-l de la dreapta si la stanga.

Citește și
sanatate
Stafidele si ouale previn caderea parului!
După ce cântăreața Anca Pop a plonjat în Dunăre cu mașina și a murit, șefii CNAIR au montat un parapet despre care inițial spuneau că „nu se justifică”

Fa aceste exercitii ori de cate ori simti o rigiditate in privire si nu ezita sa clipesti mai des pentru a-ti regasi mobilitatea oculara.

Afla mai multe despre cum iti relaxezi ochii pe www.csid.ro

Articol recomandat de sport.ro
Cine s-ar fi așteptat? Pe ce loc este pusă naționala României de The Guardian înainte de EURO 2024
Cine s-ar fi așteptat? Pe ce loc este pusă naționala României de The Guardian înainte de EURO 2024
Citește și...
Consumati lactate si legume verzi pentru continutul de calciu!
Consumati lactate si legume verzi pentru continutul de calciu!

Consumati lactate si legume verzi din belsug pentru continutul de calciu. Este necesar dezvoltarii armonioase a organismului, cu o singura conditie: sa nu fie in exces.

Stafidele si ouale previn caderea parului!
Stafidele si ouale previn caderea parului!

Stafidele, ouale, pestele si fructele de mare sunt doar cateva dintre alimentele care previn caderea parului.

Recomandări
Rusia e deranjată de modernizarea bazei de la
Rusia e deranjată de modernizarea bazei de la "Mihail Kogălniceanu" și susține că NATO se pregătește pentru război

Activitățile NATO în Europa de Est și în regiunea Mării Negre au ca scop pregătirea unui posibil conflict cu Rusia, a anunțat, joi, Ministerul rus de Externe, informează RIA Novosti.

Mesaj ferm al lui Putin privind un atac asupra NATO. Cele cinci state menționate
Mesaj ferm al lui Putin privind un atac asupra NATO. Cele cinci state menționate

Rusia nu are proiecte privind nicio ţară din NATO şi nu va ataca Polonia, statele baltice sau Republica Cehă, dar dacă Occidentul îi livrează Ucrainei avioane de luptă F-16, atunci acestea vor fi doborâte de forţele ruse, a afirmat Vladimir Putin.

Decizie finală privind închiderea magazinelor în weekend. Anunțul făcut de premierul Ciolacu
Decizie finală privind închiderea magazinelor în weekend. Anunțul făcut de premierul Ciolacu

Premierul Marcel Ciolacu a declarat, joi, că din semnalele primite din rândul societăţii, rezultă clar că nu este oportun ca magazinele să fie închise în weekend.