Mersul pe bicicleta, mai sanatos decat joggingul! Protejeaza articulatiile
20-03-2010
|
13:59
In acest sezon, mersul pe bicicleta detroneaza joggingul. Motivul? Pedalarea protejeaza articulatiile mai ales dupa un sezon rece sedentar. Asa ca dati fuga in parc, ardeti 470 de calorii pe ora si tonifiati-va posteriorul.
Daca mersul pe jos face piciorul frumos, plimbarea cu bicicleta ne mentine in forma si creste rezistenta la efort. Pentru rezultate rapide trebuie sa aveti in primul rand o pozitie corecta.
Urmareste VIDEO si afla mai multe.
Urmărește Știrile PRO TV pe canalul de social media preferat:
Sursa: CSID
Etichete:
sanatate,
Dată publicare:
20-03-2010 00:00
Articol recomandat de sport.ro
Citește și...
Recomandări
ANM a prelungit avertizările de vreme rea: vânt puternic, ninsori și viscol. HARTĂ
Administrația Națională de Meteorologie a emis o informare meteorologică și mai multe atenționări și avertizări Cod Galben și Cod Portocaliu, ce vizează intensificări ale vântului, ninsori, polei și viscol, în mare parte din țară.
Volodimir Zelenski ar urma să facă o concesie majoră pentru pace în Ucraina
Rusia a lovit fără milă blocuri de locuințe, chiar și în ziua de Crăciun. Valul de drone și rachete a ucis joi cel puțin 5 oameni și a rănit zeci, în mai multe orașe ucrainene.
Plan Roșu de Intervenție activat, în urma unui accident între 10 mașini, în județul Olt. 27 de persoane implicate
Un accident de amploare s-a produs pe Drumul Expres 12, în zona localității Optași Măgura, județul Olt, unde 10 autoturisme au fost implicate într-o coliziune în care se aflau aproximativ 27 de persoane.
