Legumele cu frunze verzi ne pazesc de diabetul de tip II

Broccoli

Consumul regulat de spanac si de alte legume cu frunze verzi, ca varza, broccoli si laptucile, reduce riscul de diabet de tip II, cea mai raspandita forma a bolii.

Fiind vorba de un domeniu controversat, autorii studiului publicat in British Medical Journal avertizeaza ca este nevoie de cercetari suplimentare pentru a fi confirmate concluziile la care au ajuns ei.

Afla mai multe despre beneficiile legumelor verzi pe www.csid.ro
 

Articol recomandat de sport.ro
Ce face marea campioană Monica Roșu, la 20 de ani după ce s-a retras din gimnastică. "E o altă carieră"
Ce face marea campioană Monica Roșu, la 20 de ani după ce s-a retras din gimnastică. "E o altă carieră"
Citește și...
Vreti sa slabiti, dar nu puteti trai fara desert? Nici o problema
Vreti sa slabiti, dar nu puteti trai fara desert? Nici o problema

Alternativele sanatoase la zahar precum siropurile de artar, agave sau stevie sunt gata sa va faca viata mai dulce. Daca le consumati, nu mai riscati diabet, obezitate sau carii, pericole consacrate ale abuzului de zahar.

Atentie! Diabetul poate fi depistat cu 10 ani inainte de diagnosticare
Atentie! Diabetul poate fi depistat cu 10 ani inainte de diagnosticare

Acest lucru este posibil ca urmare a unui test de sange conceput special de cercetatorii de la King's College London. Testul poate identifica doua tipuri de diabet la jumatate din oamenii care vor dezvolta aceasta boala.

Statul pe scaun dauneaza grav sanatatii
Statul pe scaun dauneaza grav sanatatii

Este concluzia unor cercetatori britanici, care avertizeaza ca indiferent cat sport am face in timpul liber, o slujba de birou ne poate costa scump. Riscurile de boli cardiace sau diabet cresc de cateva ori.

Recomandări
ANM a prelungit avertizările de vreme rea: vânt puternic, ninsori și viscol. HARTĂ
ANM a prelungit avertizările de vreme rea: vânt puternic, ninsori și viscol. HARTĂ

Administrația Națională de Meteorologie a emis o informare meteorologică și mai multe atenționări și avertizări Cod Galben și Cod Portocaliu, ce vizează intensificări ale vântului, ninsori, polei și viscol, în mare parte din țară.

Volodimir Zelenski ar urma să facă o concesie majoră pentru pace în Ucraina
Volodimir Zelenski ar urma să facă o concesie majoră pentru pace în Ucraina

Rusia a lovit fără milă blocuri de locuințe, chiar și în ziua de Crăciun. Valul de drone și rachete a ucis joi cel puțin 5 oameni și a rănit zeci, în mai multe orașe ucrainene.

Plan Roșu de Intervenție activat, în urma unui accident între 10 mașini, în județul Olt. 27 de persoane implicate
Plan Roșu de Intervenție activat, în urma unui accident între 10 mașini, în județul Olt. 27 de persoane implicate

Un accident de amploare s-a produs pe Drumul Expres 12, în zona localității Optași Măgura, județul Olt, unde 10 autoturisme au fost implicate într-o coliziune în care se aflau aproximativ 27 de persoane.