Igiena nazala, mai mult decat un moft

08-10-2009 00:00

sanatate

Nasul este prima bariera impotriva infectiilor, a poluarii si, daca este ingrijit asa cum trebuie, actioneaza ca un adevarat purificator al aerului pe care il respiri.

Ce inseamna de fapt igiena nazala? Inseamna sa iti cureti narile si mucoasa nazala, cu ajutorul unui ser fiziologic sau a apei de mare, pentru a le ajuta sa isi imbunatateasca functia de filtru.

Este bine ca de doua ori pe zi, dimineata si seara, sa iti speli fosele nazale, evitand categoric insa apa de robinet sau apele minerale.

Afla mai multe despre igiena nazala pe www.csid.ro

 

 

Sursa: CSID

Tags: sanatate,


VIDEO PROTVPLUS.RO