Grasimile te ajuta sa slabesti!

24-03-2009 | 14:00

Specialistii baga mana in foc ca poti scapa de kilogramele in plus fara sa fie nevoie de diete draconice. Cum?

Cu ajutorul grasimilor. Recomandat este ca 25-35% din caloriile consumate zilnic sa provina din grasimi (la o dieta bazata pe 1.800 de calorii zilnic, reies 50-70 grame de grasime).

Datorita timpului indelungat alocat digerarii, mentin senzatia de satietate mai mult timp. In plus, proteinele inhiba secre¬tiade grelina, un hormon „ticalos” care stimuleaza pofta de mancare.

Afla mai multe despre cum ajuta grasimile in curele de slabire pe www.csid.ro/

Urmărește Știrile PRO TV pe canalul de social media preferat:

Sursa: CSID

Etichete: sanatate,

Dată publicare: 24-03-2009 00:00

Articol recomandat de sport.ro

O bătaie de joc românească: tatăl lui David Popovici le-a povestit francezilor cum politicul voia să profite de băiatul lui

Stiri Sociale

Exista superalimente cu superputeri?

Fie ca urmam sfatul medicilor, fie ca am aflat din reviste sau de la prieteni, multi dintre noi stim ca TREBUIE sa bem ceai verde, ca soia este una dintre cele mai sanatoase plante, iar o cura cu spirulina este sanatate curata. Chiar asa?

Stiri Sociale

Femeile cu deficit de vitamina B12 risca sa nasca bebelusi cu malformatii

Medicii avertizeaza: femeile cu un deficit de vitamina B12 au un risc de cinci ori mai mare sa aduca pe lume copii cu defect de tub neural. Este o malformatie foarte grava, care poate fi evitata prin consumul de carne, peste, oua si lactate.

Stiri Sociale

Cura cu ciocolata e sanatate curata!

Nimic nu e mai bun pentru sanatate decat o bucatica de ciocolata, mai ales atunci cand ultimele cercetari ii descopera numai avantaje!

Stiri Politice

Negocieri tensionate. Provocările viitorului guvern: datorie publică de 53% din PIB, taxe mărite, salarii înghețate

Au apărut tensiuni între partidele pro-europene după o nouă rundă de negocieri pentru viitorul guvern. După o ședință comună, cei din USR au spus că datele despre bugetul de anul următor prezentate de ministrul de Finanțe au fost neclare.

Stiri Politice

Senatul SUA condamnă războiul hibrid dus de Rusia împotriva României, prin TikTok-ul controlat de China. ”Sprijinim România”

Senatul american a condamnat în mod oficial atacul declanșat de Rusia asupra alegerilor din România, parte a războiului dus de Kremlin împotriva lumii civilizate.

Stiri Politice

Oficial. Primarul general Nicușor Dan va candida la președinția României ca independent: ”Este un moment de cumpănă”

Primarul general al Capitalei Nicușor Dan a anunțat, luni, într-o conferință de presă, că intenționează să candideze la Președinția României ca independent.