Fructe de padure, prune uscate si mere autohtone pentru o imunitate de fier

×
Codul embed a fost copiat

Vreti o imunitate de fier pe toata perioada iernii? Atunci imbogatiti-va inca de pe acum camara cu cele mai eficiente bunatati! Astfel, faceti cateva rezerve de fructe de padure si prune uscate, dar si de mere autohtone.

Nu uitati de muraturi, alte alimente potrivite pentru stimularea imunitatii. Si gemurile naturale fara zahar sunt recomandate, iar ciupercile uscate sau crude au aceleasi puteri antiimbolnavire ca si echinaceea.

Si conservele facute in casa abunda in beneficii pentru sanatatate. In topul acestora se afla muraturile in saramura datorita concentratiei crescute de vitamina C. Acest element este indispensabil unei imunitati puternice in lunile reci de iarna.

 
 

Articol recomandat de sport.ro
Reacția americanilor când au văzut că pot da peste România la CM 2026
Reacția americanilor când au văzut că pot da peste România la CM 2026
Citește și...
Portocalele – sanatate curata!
Portocalele – sanatate curata!

Desi portocalele sunt pentru unele persoane doar un obicei de consum, trebuie stiut ca ele aduc cu sine si o serie de beneficii. Portocalele sunt o excelenta sursa de vitamina C, asigurand nu mai putin de 116,2% din necesarul zilnic.

Micul dejun trebuie sa contina neaparat cereale si fructe!
Micul dejun trebuie sa contina neaparat cereale si fructe!

Cancerul este un dusman care este inca necunoscut, insa hrana vegetala trebuie folosita si atunci cand suntem sanatos.

Legumele si fructele te salveaza de la ingrasare
Legumele si fructele te salveaza de la ingrasare

Aceasta este concluzia unui studiu intreprins de Departamentul american pentru agricultura.

Recomandări
Premierul României anunță că în decembrie vom avea ”foarte probabil” o nouă ”ordonanță trenuleț”: ”Nu putem fugi de asta”
Premierul României anunță că în decembrie vom avea ”foarte probabil” o nouă ”ordonanță trenuleț”: ”Nu putem fugi de asta”

Premierul Ilie Bolojan a fost întrebat, vineri, în conferința de presă pe care a susținut-o la Palatul Victoria, dacă salariul minim în România va ”rămâne înghețat” și în anul 2026.   

Căldură gratis în calorifere, trafic rutier ”ca afară” sau case pentru tineri. Ce promit candidații la Primăria Capitalei
Căldură gratis în calorifere, trafic rutier ”ca afară” sau case pentru tineri. Ce promit candidații la Primăria Capitalei

Energie termică gratis, fluidizarea traficului rutier sau locuințe pentru tineri. ȘtirileProTv.ro vă prezintă cele mai importante promisiuni electorale ale candidaților la alegerile pentru Primăria Capitalei, care sunt organizate în 7 decembrie 2025.

Ilie Bolojan: Este o batjocură când îţi iei bani nemunciţi sau banii pe care îi iei nu se reflectă în rezultatele activităţii
Ilie Bolojan: Este o batjocură când îţi iei bani nemunciţi sau banii pe care îi iei nu se reflectă în rezultatele activităţii

Premierul Ilie Bolojan critică indemnizațiile de 27.000 de lei de la Aeroporturi București, numindu-le „o batjocură” în lipsa unor rezultate.