Fructe de padure, prune uscate si mere autohtone pentru o imunitate de fier

×
Codul embed a fost copiat

Vreti o imunitate de fier pe toata perioada iernii? Atunci imbogatiti-va inca de pe acum camara cu cele mai eficiente bunatati! Astfel, faceti cateva rezerve de fructe de padure si prune uscate, dar si de mere autohtone.

Nu uitati de muraturi, alte alimente potrivite pentru stimularea imunitatii. Si gemurile naturale fara zahar sunt recomandate, iar ciupercile uscate sau crude au aceleasi puteri antiimbolnavire ca si echinaceea.

Si conservele facute in casa abunda in beneficii pentru sanatatate. In topul acestora se afla muraturile in saramura datorita concentratiei crescute de vitamina C. Acest element este indispensabil unei imunitati puternice in lunile reci de iarna.

 
 

Articol recomandat de sport.ro
FOTO Reacția lui Jake Paul după ce a fost pălmuit de Mike Tyson la cântarul oficial + Ce a zis Iron Mike
FOTO Reacția lui Jake Paul după ce a fost pălmuit de Mike Tyson la cântarul oficial + Ce a zis Iron Mike
Citește și...
Portocalele – sanatate curata!
Portocalele – sanatate curata!

Desi portocalele sunt pentru unele persoane doar un obicei de consum, trebuie stiut ca ele aduc cu sine si o serie de beneficii. Portocalele sunt o excelenta sursa de vitamina C, asigurand nu mai putin de 116,2% din necesarul zilnic.

Micul dejun trebuie sa contina neaparat cereale si fructe!
Micul dejun trebuie sa contina neaparat cereale si fructe!

Cancerul este un dusman care este inca necunoscut, insa hrana vegetala trebuie folosita si atunci cand suntem sanatos.

Legumele si fructele te salveaza de la ingrasare
Legumele si fructele te salveaza de la ingrasare

Aceasta este concluzia unui studiu intreprins de Departamentul american pentru agricultura.

Recomandări
CE aprobă ajutorul de stat de 790 mil. € acordat de România pentru sprijinirea închiderii minelor de cărbune din Valea Jiului
CE aprobă ajutorul de stat de 790 mil. € acordat de România pentru sprijinirea închiderii minelor de cărbune din Valea Jiului

Comisia Europeană a aprobat o măsură a statului român în valoare de 790 de milioane de euro pentru acoperirea costurilor excepţionale generate de închiderea a patru mine de cărbune necompetitive din Valea Jiului.

Preşedintele regiunii Valencia recunoaşte că au existat erori în gestionarea inundaţiilor și își cere scuze. „Nu voi nega”
Preşedintele regiunii Valencia recunoaşte că au existat erori în gestionarea inundaţiilor și își cere scuze. „Nu voi nega”

Preşedintele regiunii spaniole Valencia, Carlos Mazon, a recunoscut vineri că au existat ”erori” în gestionarea inundaţiilor dramatice de luna trecută, şi a prezentat ”scuzele” sale pentru întârzierile în ajutorarea sinistraţilor, relatează AFP.

CE: Creșterea economiei României nu va fi nici la jumătate din cât se estima, în 2024. Deficitul va ajunge la 8% din PIB
CE: Creșterea economiei României nu va fi nici la jumătate din cât se estima, în 2024. Deficitul va ajunge la 8% din PIB

Estimarea de creștere economică a României a fost recalculată la Comisia Europeană, cu mult sub valoarea stabilită inițial. Pentru 2024, estimarea de creștere economică a României a fost revizuită de la 3,3 la 1,4%.