Fructe de padure, prune uscate si mere autohtone pentru o imunitate de fier

×
Codul embed a fost copiat

Vreti o imunitate de fier pe toata perioada iernii? Atunci imbogatiti-va inca de pe acum camara cu cele mai eficiente bunatati! Astfel, faceti cateva rezerve de fructe de padure si prune uscate, dar si de mere autohtone.

Nu uitati de muraturi, alte alimente potrivite pentru stimularea imunitatii. Si gemurile naturale fara zahar sunt recomandate, iar ciupercile uscate sau crude au aceleasi puteri antiimbolnavire ca si echinaceea.

Si conservele facute in casa abunda in beneficii pentru sanatatate. In topul acestora se afla muraturile in saramura datorita concentratiei crescute de vitamina C. Acest element este indispensabil unei imunitati puternice in lunile reci de iarna.

 
 

Articol recomandat de sport.ro
GALERIE FOTO | Fostul fotbalist al lui Dinamo aflat în juriu la Miss Venezuela, prezentat la noua echipă!
GALERIE FOTO | Fostul fotbalist al lui Dinamo aflat în juriu la Miss Venezuela, prezentat la noua echipă!
Citește și...
Portocalele – sanatate curata!
Portocalele – sanatate curata!

Desi portocalele sunt pentru unele persoane doar un obicei de consum, trebuie stiut ca ele aduc cu sine si o serie de beneficii. Portocalele sunt o excelenta sursa de vitamina C, asigurand nu mai putin de 116,2% din necesarul zilnic.

Micul dejun trebuie sa contina neaparat cereale si fructe!
Micul dejun trebuie sa contina neaparat cereale si fructe!

Cancerul este un dusman care este inca necunoscut, insa hrana vegetala trebuie folosita si atunci cand suntem sanatos.

Legumele si fructele te salveaza de la ingrasare
Legumele si fructele te salveaza de la ingrasare

Aceasta este concluzia unui studiu intreprins de Departamentul american pentru agricultura.

Recomandări
CAB amână judecarea cererii de suspendare a judecătorilor CCR Mihai Busuioc și Dacian Dragoș. Când e noul termen
CAB amână judecarea cererii de suspendare a judecătorilor CCR Mihai Busuioc și Dacian Dragoș. Când e noul termen

Curtea de Apel Bucureşti amânat judecata pe cererile depuse de avocata AUR, Silvia Uscov, prin care se solicită suspendarea numirilor lui Mihai Busuioc şi Dacian Cosmin Dragoş la CCR.

Gerul se intensifică. Cod galben în cea mai mare parte a României. Vor fi -14 grade ziua
Gerul se intensifică. Cod galben în cea mai mare parte a României. Vor fi -14 grade ziua

Meteorologii au prelungi avertizarea de vreme deosebit de rece până miercuri dimineață. Potrivit ANM vom avea ger îndeosebi în timpul nopților și dimineților, precipitații mixte, polei și ghețuș, intensificări ale vântului.

România, în vizorul sabotorilor ruși. Moscova folosește „agenți de unică folosință” pentru operațiuni în Europa
România, în vizorul sabotorilor ruși. Moscova folosește „agenți de unică folosință” pentru operațiuni în Europa

Serviciul de informaţii al armatei ruse GRU a fost responsabil pentru o tentativă de incendiu, în 2024, asupra unei fabrici din Lituania care furnizează scanere de unde radio armatei ucrainene, au declarat vineri oficialii lituanieni.