Fibrele din alimente previn cancerul de colon, astmul si reumatismul
Alimentele bogate in fibre ajuta digestia, dar pot si preveni anumite boli. Cercetatorii australieni au ajuns la concluzia ca fibrele joaca un rol crucial pentru sistemul imunitar, prevenind nu doar cancerul de colon, dar si astmul sau reumatismul.
Cercetatorii au descoperit ca exista o legatura intre dieta, bacterii si sistemul imunitar.
Astfel, fibrele activeaza o molecula care are rolul de a contracara infectiile.
Regimurile bogate in fibre au diverse beneficii, de la prevenirea unor tipuri de cancer, pana la reducerea riscului unor boli cardiovasculare.
"Acum avem inca un motiv in plus sa le spunem oamenilor ca daca isi vor schimba dieta, nu numai ca vor tine greutatea sub control, dar pot reduce riscul sa se imbolnaveasca de astm sau reumatism, boli destul de frecvente", spun specialistii.
