CSID: Performante profesionale slabe? De vina e dieta saraca in amidon!

Amidonul din hrana zilnica este una dintre substantele care influenteaza decisiv functionarea optima a neuronilor. In lipsa lui, materia cenusie sufera.

Astfel, consumul moderat de orez, paine sau paste integrale previne tine departe de aceste probleme. In plus, amidonul amana instalarea senzatiei de foame si elimina pericolul kilogramelor in plus.

In timp, nutritionsitii au ajuns la concluzia ca dietele care contin multe proteine in detrimentul surselor de amidon, limiteaza activitatea creierului. Se pare insa ca organismul gaseste puterea sa compenseze aceste neajuns.

Contestate de medici, dietele hiperproteice au pierdut din popularitate. Astazi, orice cura de slabire corecta include si surse de carbohidrati tocmai pentru a nu afecta activitatea intelectuala.

Citește și

Cancerul de vezica urinara, la fel de periculos ca si cel de col uterin

Momentul în care judecătoarea Ancuţa Popoviciu îl strigă pe Sebastian, ucis la 2 Mai de Vlad Pascu: „A decedat o victimă? Vă rog să nu vorbiți” | AUDIO

Articol recomandat de sport.ro

„Drăgușin a luat-o pe un drum greșit!” Genoa a povestit TOT: suma reală a mutării și oferta „mult mai mare” refuzată