Certurile si tipetele, cei mai mari dusmani ai celulei nervoase
O distrug mult mai repede decat stresul, tutunul si alcoolul, spun specialistii.
Expertii in studiul creierului au o parere ferma in ceea ce priveste impactul negativ al starilor conflictuale asupra materiei cenusii.
In mod normal, pierdem 10.000 de celule nervoase in fiecare zi. Dar orice situatie stresanta creste cu 20% numarul neuronilor care mor in mod fiziologic. Specialistii vin cu explicatii.
Conform statisticilor, cele mai multe pierderi celulare cauzate de tensiuni majore se produc din cauza divortului.
Pentru a limita distrugerile creierului produse de starile conflictuale acute, psihologii spun sa ne gandim ca aceste situati nu sunt cele mai grave din viata. Ideal ar fi sa le abordam cu calm. In plus, trebuie sa facem apel la stima de sine.
In felul acesta, in timp, ne putem gestiona perfect autocontrolul si putem impiedica distrugerea prematura a celor 600.000 de miliarde de celule nervoase cu care ne nastem.
Etichete: sanatate,
