Cand nu ar trebui sa faci sport?

Data publicării:

Data actualizării:

Pentru o viata sanatoasa, orice medic recomanda miscarea alaturi de un regim alimentar natural si echilibrat.

Stirileprotv

Cu toate acestea, daca aveti un program de sport pe care il respectati cu sfintenie, exista si momente in care trebuie sa incetati activitatea fizica.

Daca aveti dureri musculare cauzate de gripa sau raceala, e indicat sa nu faceti exercitii.

Sportul nu accentueaza aceste dureri, dar raceala trece intr-un timp mai indelungat.

Asa ca, timp de doua saptamani, cat tin astfel de afectiuni, este bine sa evitati sala de sport.

Daca va doare spatele si tot corpul este incordat, se poate ca organismul sa va transmita: „Am nevoie de o mica pauza!”

Afla toate situatiile in care nu ar trebui sa faci sport pe www.csid.ro

Urmărește Știrile PRO TV pe canalul de social media preferat:

Etichete: sanatate, sport,

Articol recomandat de sport.ro

Scene incredibile! Au dat foc stadionului și a urmat haosul: ”Nu cumpărați bilete la ei”

Stiri Sociale

Asociația Prosumatorilor cere TVA zero pentru fotovoltaice și baterii de stocare, după modelul german. Ce avantaje ar aduce

APCE solicită Parlamentului adoptarea în regim de urgenţă a unui pachet de măsuri fiscale inspirat din modelul german, care să permită aplicarea TVA 0% pentru sistemele fotovoltaice de până la 27 kW şi pentru bateriile de stocare aferente.

Stiri Sociale

Pensii august 2026. De ce s-a întârziat plata pensiilor în această lună. Când intră și banii de alocații

Peste 4 milioane de pensionari așteaptă plata pensiilor, ca de obicei, încă din prima zi a lunii. 1 august a picat însă sâmbătă, iar Poșta Română nu lucrează în weekend, astfel încât poștașii vor începe să bată la ușă începând de luni, 3 august.

Stiri Sociale

Peste 500 de incendii mari în 3 zile, majoritatea de la cei care au dat foc vegetației. Amenzile ajung și la 100.000 lei

Pompierii au stins, în ultimele trei zile, la nivel naţional, peste 500 de incendii, aproape trei sferturi dintre acestea fiind arderi necontrolate, informează Inspectoratul General pentru Situaţii de Urgenţă (IGSU).

Stiri Politice

Guvernul, plan de rezervă în plină criză energetică. Ce va face dacă marile companii și populația nu vor reduce consumul

În plină criză energetică autoritățile cer măsuri radicale. Oficialii s-au întâlnit cu reprezentanții marilor companii consumatoare de curent și le-au cerut să reducă voluntar consumul.

Știri Actuale

ANIMAȚIE GRAFICĂ. De ce seacă Dunărea Veche. Cum preia Brațul Bala 85% din debitul fluviului

Operațiune fără precedent pe Dunăre, după ce debitul fluviului a scăzut la valori istorice și a contribuit la agravarea crizei energetice. Militarii au detonat una dintre stâncile care împiedică o cantitate mare de apă să ajungă spre Cernavodă.

Stiri externe

Zelenski: „Ucraina va depune eforturi pentru a pune capăt războiului pornit de Rusia înainte de venirea iernii”

Președintele ucrainean Volodimir Zelenski a declarat că Ucraina va încerca să forțeze Rusia să accepte pacea înainte de venirea iernii, prin presiuni diplomatice, sancțiuni și acțiuni militare. El a avertizat însă că acest obiectiv nu poate fi garantat.