Cand nu ar trebui sa faci sport?

26-05-2009 | 13:30

Pentru o viata sanatoasa, orice medic recomanda miscarea alaturi de un regim alimentar natural si echilibrat.

Cu toate acestea, daca aveti un program de sport pe care il respectati cu sfintenie, exista si momente in care trebuie sa incetati activitatea fizica.

Daca aveti dureri musculare cauzate de gripa sau raceala, e indicat sa nu faceti exercitii.

Sportul nu accentueaza aceste dureri, dar raceala trece intr-un timp mai indelungat.

Asa ca, timp de doua saptamani, cat tin astfel de afectiuni, este bine sa evitati sala de sport.

Daca va doare spatele si tot corpul este incordat, se poate ca organismul sa va transmita: „Am nevoie de o mica pauza!”

Afla toate situatiile in care nu ar trebui sa faci sport pe www.csid.ro

Urmărește Știrile PRO TV pe canalul de social media preferat:

Sursa: CSID

Etichete: sport, sanatate,

Dată publicare: 26-05-2009 00:00

Articol recomandat de sport.ro

Acuzații grave! Englezii susțin că grupa în care poate ajunge România la Mondial a fost măsluită

Stiri Sociale

Vrei sa slabesti? Atunci asigura-te ca dormi bine!

Este sfatul cercetatorilor britanici care au constatat ca trei sferturi dintre persoanele cu exces ponderal nu se odihnesc asa cum trebuie.

Stiri Sociale

Cerealele fac minuni dupa sport

Este constatarea cercetatorilor britanici care spun ca formula sanatoasa a micului dejun, din cereale si lapte, este perfecta dupa un antrenament.

Alegeri locale 2025

Alegeri locale 2025. Pentru a vota este nevoie de un document de identitate. Ce trebuie să știe cei cu carte electronică

Sute de tehnicieni STS lucrează în schimburi în aceste zile, ca să rezolve problemele ce apar în secții. Deja sunt ocupați, pentru că în sâmbătă seară se pun în funcțiune tabletele pentru înregistrarea și verificarea alegătorilor.

Stiri externe

R. Moldova a solicitat energie de avarie din România, după ce sudul Ucrainei a rămas fără curent în urma atacurilor rusești

Moldelectrica a anunțat că atacurile rusești din regiunea Odesa au lăsat fără curent sudul Ucrainei și au afectat fluxurile energetice din zonă.

Stiri actuale

A început să curgă apa la robinetele locuitorilor din Prahova și Dâmbovița, însă poate fi folosită doar la toalete

A început să curgă apa la robinetele locuitorilor din Prahova și Dâmbovița. Va dura, însă, până va ajunge peste tot, pentru că rețeaua are peste 700 de kilometri.