Cand nu ar trebui sa faci sport?
26-05-2009
|
13:30
Pentru o viata sanatoasa, orice medic recomanda miscarea alaturi de un regim alimentar natural si echilibrat.
Cu toate acestea, daca aveti un program de sport pe care il respectati cu sfintenie, exista si momente in care trebuie sa incetati activitatea fizica.
Daca aveti dureri musculare cauzate de gripa sau raceala, e indicat sa nu faceti exercitii.
Sportul nu accentueaza aceste dureri, dar raceala trece intr-un timp mai indelungat.
Asa ca, timp de doua saptamani, cat tin astfel de afectiuni, este bine sa evitati sala de sport.
Daca va doare spatele si tot corpul este incordat, se poate ca organismul sa va transmita: „Am nevoie de o mica pauza!”
Afla toate situatiile in care nu ar trebui sa faci sport pe www.csid.ro
Articol recomandat de sport.ro
