Lipsa vitaminei D poate imbolnavi adolescentii!

vitamina

Este avertizarea lansata parintilor de catre un grup de cercetatori americani care au constatat recent ca o carenta de vitamina D la tineri creste tensiunea, dar si nivelul de glucoza din sange, ce pot duce la boli cardiovasculare.

Expertii au ajuns la aceasta concluzie dupe ce au monitorizat starea de sanatate a 3600 de adolescenti.

Vitamina D este secretata in mod natural de organism dupa 15 minute de expunere la soare. Este insa prezenta si in pestele gras si in lactatele imbogatite cu acest element pretios.

Articol recomandat de sport.ro
FOTO Fostul jucător de la Real Madrid și-a tatuat numele copilului, apoi a aflat că nu el este tatăl
FOTO Fostul jucător de la Real Madrid și-a tatuat numele copilului, apoi a aflat că nu el este tatăl
Citește și...
CSID: Daca aveti pofta de alimente sarate, nu va abtineti!
CSID: Daca aveti pofta de alimente sarate, nu va abtineti!

Organismul are nevoie de sodiu. Acesta este un element esential pentru contractiile musculare, inclusiv pentru cele ale inimii.

CSID: Ceaiul ne fereste de accidente vasculare
CSID: Ceaiul ne fereste de accidente vasculare

Trei cesti de ceai pe zi sunt de ajuns pentru a reduce cu 21% riscul formarii cheagurilor de sange la creier.

Recomandări
Alţi doi cetăţeni români au fost identificaţi ca fiind decedaţi din cauza inundaţiilor din Spania. Bilanţul: 9 români morți
Alţi doi cetăţeni români au fost identificaţi ca fiind decedaţi din cauza inundaţiilor din Spania. Bilanţul: 9 români morți

Alţi doi români dați dispăruţi după inundaţiile din Valencia au fost identificaţi si declarati morți, a anunțat joi seară ministerul nostru de Externe.

Donald Trump promite o ”armată puternică” a SUA şi sfârşitul războaielor din Orientul Mijlociu şi Ucraina
Donald Trump promite o ”armată puternică” a SUA şi sfârşitul războaielor din Orientul Mijlociu şi Ucraina

Preşedintele ales al SUA, Donald Trump, a promis joi o "armată puternică" şi sfârşitul războaielor din Orientul Mijlociu şi Ucraina.

Războiul din Ucraina îi aduce lui Putin noi probleme. ISW: Rusia se va confrunta cu provocări semnificative în 2025
Războiul din Ucraina îi aduce lui Putin noi probleme. ISW: Rusia se va confrunta cu provocări semnificative în 2025

Analiștii Institutului pentru Studiul Războiului (ISW) au indicat că economia Rusiei urmează să se confrunte, cel mai probabil, cu provocări semnificative din cauza războiului din Ucraina și a sancțiunilor occidentale.