Lipsa vitaminei D poate imbolnavi adolescentii!

vitamina

Este avertizarea lansata parintilor de catre un grup de cercetatori americani care au constatat recent ca o carenta de vitamina D la tineri creste tensiunea, dar si nivelul de glucoza din sange, ce pot duce la boli cardiovasculare.

Expertii au ajuns la aceasta concluzie dupe ce au monitorizat starea de sanatate a 3600 de adolescenti.

Vitamina D este secretata in mod natural de organism dupa 15 minute de expunere la soare. Este insa prezenta si in pestele gras si in lactatele imbogatite cu acest element pretios.

Articol recomandat de sport.ro
Ce face marea campioană Monica Roșu, la 20 de ani după ce s-a retras din gimnastică. "E o altă carieră"
Ce face marea campioană Monica Roșu, la 20 de ani după ce s-a retras din gimnastică. "E o altă carieră"
Citește și...
CSID: Daca aveti pofta de alimente sarate, nu va abtineti!
CSID: Daca aveti pofta de alimente sarate, nu va abtineti!

Organismul are nevoie de sodiu. Acesta este un element esential pentru contractiile musculare, inclusiv pentru cele ale inimii.

CSID: Ceaiul ne fereste de accidente vasculare
CSID: Ceaiul ne fereste de accidente vasculare

Trei cesti de ceai pe zi sunt de ajuns pentru a reduce cu 21% riscul formarii cheagurilor de sange la creier.

Recomandări
Ucraina a atacat o importantă rafinărie din Rusia cu rachete britanice. VIDEO
Ucraina a atacat o importantă rafinărie din Rusia cu rachete britanice. VIDEO

Ucraina a atacat o importantă rafinărie din Rusia cu rachete britanice, au declarat joi oficialii militari și de securitate ucraineni, potrivit Sky News.

Zăpada și gerul i-a pus în dificultate pe unii turiști plecați la drum de Crăciun. Ninsori importante în mai multe zone
Zăpada și gerul i-a pus în dificultate pe unii turiști plecați la drum de Crăciun. Ninsori importante în mai multe zone

Prima zi de Crăciun a adus vreme rece, zăpadă și ger. La munte, vântul a suflat cu putere, iar pe șosele turiștii s-au trezit într-un scenariu pentru care nu erau pregătiți.

Sezonul de gripă a început mai devreme, cu peste 100.000 de infecții respiratorii. Avertismentul medicilor
Sezonul de gripă a început mai devreme, cu peste 100.000 de infecții respiratorii. Avertismentul medicilor

Sezonul de gripă a început mai devreme anul acesta, iar autoritățile au emis deja o alertă epidemiologică. Asta după ce timp de trei săptămâni numărul cazurilor a crescut alarmant și a fost înregistrat și primul deces.