Lipsa vitaminei D poate imbolnavi adolescentii!

vitamina

Este avertizarea lansata parintilor de catre un grup de cercetatori americani care au constatat recent ca o carenta de vitamina D la tineri creste tensiunea, dar si nivelul de glucoza din sange, ce pot duce la boli cardiovasculare.

Expertii au ajuns la aceasta concluzie dupe ce au monitorizat starea de sanatate a 3600 de adolescenti.

Vitamina D este secretata in mod natural de organism dupa 15 minute de expunere la soare. Este insa prezenta si in pestele gras si in lactatele imbogatite cu acest element pretios.

Articol recomandat de sport.ro
Sportivul care și-a ucis iubita, prima apariție după ce a fost eliberat! Cum arată Oscar Pistorius după 9 ani de închisoare
Sportivul care și-a ucis iubita, prima apariție după ce a fost eliberat! Cum arată Oscar Pistorius după 9 ani de închisoare
Citește și...
CSID: Daca aveti pofta de alimente sarate, nu va abtineti!
CSID: Daca aveti pofta de alimente sarate, nu va abtineti!

Organismul are nevoie de sodiu. Acesta este un element esential pentru contractiile musculare, inclusiv pentru cele ale inimii.

CSID: Ceaiul ne fereste de accidente vasculare
CSID: Ceaiul ne fereste de accidente vasculare

Trei cesti de ceai pe zi sunt de ajuns pentru a reduce cu 21% riscul formarii cheagurilor de sange la creier.

Recomandări
Cum a întâmpinat-o Ion Iliescu pe prima procuroare care cercetează Mineriada din 1990. Riscă închisoare pe viață
Cum a întâmpinat-o Ion Iliescu pe prima procuroare care cercetează Mineriada din 1990. Riscă închisoare pe viață

Fostul președinte Ion Iliescu este oficial suspect în dosarul Mineriadei din 13-15 iunie '90 pentru infracțiuni contra umanității.  

Șeful NATO: Actele de spionaj ale Rusiei nu ne vor descuraja să susţinem Ucraina, ne coordonăm răspunsul
Șeful NATO: Actele de spionaj ale Rusiei nu ne vor descuraja să susţinem Ucraina, ne coordonăm răspunsul

Secretarul general al NATO, Jens Stoltenberg, a calificat vineri drept inacceptabile presupusele activităţi de spionaj rusesc descoperite recent în Germania şi Marea Britanie şi a avertizat că aliaţii îşi coordonează foarte atent reacţia scrie AFP.

Toată lumea spune că nu sunt bani, doar premierul Ciolacu e relaxat: ”Nu e niciun cataclism”. Cum arată bugetul
Toată lumea spune că nu sunt bani, doar premierul Ciolacu e relaxat: ”Nu e niciun cataclism”. Cum arată bugetul

Cu cheltuieli tot mai mari la buget, Ministerul de Finanțe avertizează într-un document oficial că Guvernul trebuie să facă rost urgent de bani pentru toate majorările oferite în acest an electoral.