Vrei sa fii sanatos? Consuma fructe cu o concentratie maxima de vitamine

×
Publicitate

Nu reusiti sa consumati 5 portii de legume si fructe pe zi? Specialistii au gasit solutia: alegeti alimentele cu concentratie maxima de vitamine.

De exemplu in loc de portocale alegeti papaya. Contine o cantitate de 15 ori mai mare de compusi necesari fixarii vitaminei A. Iar cartofii dulci rivalizeaza cu morcovii pentru ca au de doua ori mai mult betacaroten.

Vezi din materialul video atasat ce alte legume si fructe trebuie sa consumi pentru a fi plin de energie si vitalitate.

Articol recomandat de sport.ro
Iubita lui Jude Bellingham a dat peste cap internetul cu ultima postare
Iubita lui Jude Bellingham a dat peste cap internetul cu ultima postare
Citește și...
Terapie pentru vindecarea autismului naste controverse in Canada

O camera hiperbarica pentru copiii diagnosticati cu autism. Vorbim despre o noua terapie altenativa propusa de un centru medical din Toronto, deschis in urma cu nici trei luni. Zeci de parinti disperati s-au grabit sa plateasca mii de dolari.

La multi ani, Constantin si Elena!1,8 mil de romani isi serbeaza onomastica

Pana sa inceapa petrecerile, in toata tara credinciosii au mers la slujbele religioase si s-au inchinat. Pe dealul Mitropoliei, moastele sfintilor imparati Constantin si Elena au fost scoase in fata Catedralei.

Programul Romaniei bugetare pe 31 mai: greva generala!

UPDATE: Ne despart zece zile de greva generala pe care bugetarii o anunta in cor. Pana acum, cei mai vehementi sunt profesorii, functionarii publici si CFR-istii.

Recomandări
Bursele sociale pentru elevi se vor acorda și în vacanțe, ca până acum. Guvernul interimar a decis menținerea plăților

Bursele sociale pentru elevi se vor da și în vacanțe. Decizia a fost luată vineri de guvernul interimar. Asta după ce, în vară, a existat o propunere a Ministerului Educației, prin care aceste plăți să fie făcute doar pe perioada cursurilor.

Siegfried Mureșan, gata de o nouă rotativă pentru voturile PSD. Cum ar putea fi împărțită guvernarea în următorii ani

Președintele Nicușor Dan va semna sâmbătă decretul de desemnare a lui Siegfried Mureșan pentru funcția de premier, iar luni, documentul va fi publicat în Monitorul Oficial. 

Gest neobișnuit pregătit de Donald Trump pentru Xi Jinping. Ce se va întâmpla la sosirea liderului chinez în SUA

Preşedintele american Donald Trump intenţionează să îl întâmpine personal pe preşedintele Chinei, Xi Jinping, la sosirea acestuia în SUA săptămâna viitoare, a declarat un oficial american de rang înalt, transmite Reuters.