Masa la restaurant, o adevarata capcana pentru silueta

×
Codul embed a fost copiat

Mesele regulate la restaurant pot avea un cuvant greu de spus in lupta cu kilogramele. De exemplu, un gratar. Desi il considerati sigur, el va poate ingrasa daca bucatarul l-a scufundat in ulei.

Si un sos natural de tomate poate aduce calorii in plus. Aceasta mai ales daca are un continut de amidon. Iar daca il combinati cu carne, deja vorbim de o bomba energetica.

Cele mai multe femei lasa mancare in farfurie, mai ales daca portiile sunt mari. Asa ca managerii de restaurante au venit cu ideea de a pune in meniu portii mai mici. Este un prim pas pentru o dieta mai echilibrata.

Aflati mai multe despre cum va puteti pastra in forma, chiar si atunci cand luati masa la restaurant, in materialul video atasat!

Articol recomandat de sport.ro
E știrea momentului! Valeriu Iftime s-a retras. Anunțul făcut de politicianul care o patronează pe FC Botoșani
E știrea momentului! Valeriu Iftime s-a retras. Anunțul făcut de politicianul care o patronează pe FC Botoșani
Citește și...
S-a descoperit
S-a descoperit "salata perfecta" care previne cancerul!

Exista salata perfecta care poate preveni cancerul? Ei bine, nutritionistii americani au creat reteta cu gust delicios si beneficii multiple.

Nu ignorati balonarea! Poate trada boli grave!
Nu ignorati balonarea! Poate trada boli grave!

Este avertismentul serios dat de medici! Balonarea poate fi efectul catorva fructe consumate imediat dupa masa, dar si semnul unor afectiuni mai grave.

Afla cum trebuie sa te cantaresti, ca sa stii cum sa te mentii in forma
Afla cum trebuie sa te cantaresti, ca sa stii cum sa te mentii in forma

Nu va cantariti foarte des pentru ca nu veti obtine niciodata corpul pe care vi-l doriti! Iata sfatul nutritionistilor care au cateva recomandari ferme in ceea ce priveste evaluarea ponderala.

Recomandări
Surse: Noul Guvern va da după Crăciun ordonanța-trenuleț, dar și hotărârea care va fixa calendarul alegerilor prezidențiale
Surse: Noul Guvern va da după Crăciun ordonanța-trenuleț, dar și hotărârea care va fixa calendarul alegerilor prezidențiale

În doar o zi, pe repede înainte, noul guvern Marcel Ciolacu a fost propus, audiat, votat și instalat la Palatul Victoria. 240 de senatori și deputați au acordat încrederea Executivului, după discuții maraton în Parlament.

Crin Antonescu, întrebat cu ce s-a ocupat în ultimii ani: ”Nu am fost angajat, am trăit financiar din veniturile soției”
Crin Antonescu, întrebat cu ce s-a ocupat în ultimii ani: ”Nu am fost angajat, am trăit financiar din veniturile soției”

Posibilul candidat al coaliției PSD-PNL-UDMR la alegerile prezidențiale din 2025, Crin Antonescu, a fost întrebat într-o emisiune televizată cu ce s-a ocupat în ultimii 10 ani.

Expert: Donald Trump vrea să scoată SUA din Organizația Mondială a Sănătății în prima zi a mandatului
Expert: Donald Trump vrea să scoată SUA din Organizația Mondială a Sănătății în prima zi a mandatului

Membrii echipei de tranziție prezidențială a lui Donald Trump pregătesc terenul pentru retragerea Statelor Unite din Organizația Mondială a Sănătății.